Powiązane artykuły: Płaska stopa
definicja
Płaska stopa jest zniekształceniem charakteryzującym się obniżeniem sklepienia podłużnego (lub łuku podeszwowego) i koślawą pronacją kości piętowej. Powoduje to znaczny obrót wewnętrzny stopy pod obciążeniem (ultrapronacja) i zwiększenie powierzchni podparcia. Zmieniony rozkład masy, który następuje, predysponuje do rozwoju zjawisk zwyrodnieniowych i bolesnych.
Płaska stopa może mieć strukturę (pochodzenia wrodzonego) lub adaptacyjną (wtórną do wad postawy i innych patologii). Mogą predysponować do zaburzenia: urazy i złamania stopy lub kostki, patologie neurologiczne (takie jak rozszczep kręgosłupa), reumatoidalne zapalenie stawów i miopatie. Czynniki zwiększające ryzyko obejmują również otyłość i nadwagę, niewłaściwe nawyki postawy, nieodpowiednie obuwie i przedłużające się okresy bezczynności kończyn dolnych.
Najczęstsze objawy i objawy *
- Calli
- Ból stopy
- Ból pięty
- Wspólne bóle
- Hipermobilność stawów
- Ból pleców
- Metatarsalgia
- Utrata równowagi
- Opuchnięte i zmęczone stopy
- Sztywność stawów
- Cracked Heels
Dalsze wskazówki
Zmniejszenie (lub zniknięcie) łuku podeszwowego może powodować przedwczesne zmęczenie i ból stopy, zwłaszcza pod rośliną, w obszarze przyśrodkowym iw obszarze pięty. Co więcej, tył stopy może wydawać się obrzęknięty, podobnie jak wnętrze kostki.
Możliwe konsekwencje płaskich stóp obejmują palucha koślawego, palce młotkowe, zapalenie powięzi podeszwowej, śródstopia, tendinopatie (zwłaszcza ścięgna tylnego mięśnia piszczelowego), artrozę i zapaść łuku. Gdy płaska stopa jest bardzo wyraźna, staw kolanowy również dostosowuje się do tego stanu, tworząc strukturę koślawą.
Leczenie płaskostopia obejmuje stosowanie ortez korekcyjnych i ortez (u dzieci) i kompensacyjnych (u dorosłych). Wzmocnienie mięśni może być również przydatne, wykonując odpowiednie ćwiczenia. Z drugiej strony najpoważniejsze przypadki mogą sprawić, że konieczne będzie wykonanie pewnych procedur chirurgicznych w celu skorygowania pronacji pięty i podniesienia łuku stopy.
