Proces aklimatyzacji - dzięki któremu organizm ludzki poprawia swoją termodyspersyjność i skuteczność w ciągu 7-10 dni - obejmuje również adaptacje hormonalne.
Te reakcje endokrynologiczne mają na celu zachowanie nawodnienia organizmu, objętości (krążącej objętości krwi) i ciśnienia krwi, które są poddawane próbie przez pocenie się.
Pot jest w rzeczywistości cieczą hipotoniczną (składającą się głównie z wody, z minimalnymi stężeniami elektrolitów, głównie sodu, chloru, potasu i magnezu); dlatego nadpotliwość powoduje większą utratę płynów niż soli mineralnych. Wynikiem tego jest wzrost względnego stężenia soli, co prowadzi do wzrostu ciśnienia osmotycznego płynów śródmiąższowych, co ma negatywny wpływ na objętość krążącej krwi.
Zmniejszenie objętości stymuluje przysadkę mózgową do wytwarzania hormonu antydiuretycznego (ADH), który działa na poziom nerek, zwiększając wchłanianie zwrotne wody; w ten sposób eliminuje się mniej rozcieńczonego moczu (z wyższym stężeniem soli mineralnych).
Ponieważ sód jest głównym minerałem utraconym w wyniku pocenia, wydzielanie aldosteronu zwiększa się również podczas aklimatyzacji, która w nerkach stymuluje wchłanianie zwrotne sodu, zmniejszając straty w moczu.
Jeśli chodzi o krótkoterminowe reakcje hormonalne, widzieliśmy, że wystawienie na działanie wysokich temperatur typowych dla sauny towarzyszy znacznemu wzrostowi wydzielania ACTH, kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny, wywołanych stresem termicznym
