ogólność
Masaż Tui Na lub masaż Tuina to specjalny rodzaj masażu chińskiego .
Podobnie jak wiele innych orientalnych masaży, Tui Na ma również na celu leczenie różnych zaburzeń poprzez przywrócenie prawidłowego przepływu energii życiowej . Według tradycyjnej medycyny chińskiej, zmiana tego przepływu może sprzyjać pojawieniu się zaburzeń, dolegliwości i chorób u jednostki.
Tradycyjnie masaż Tui Na stosuje się do regulacji krążenia krwi i limfy oraz do regulacji przepływu hormonów ; dziś jednak stosuje się go przede wszystkim do zwalczania lub łagodzenia bolesnych objawów różnego rodzaju (ból stawów, ból mięśni, ból głowy, ból szyjki macicy itp.).
Co to jest?
Co to jest masaż Tui Na?
Masaż Tui Na jest specjalnym rodzajem masażu chińskiego charakteryzującego się licznymi manewrami i manipulacjami, fachowo połączonymi w celu zaoferowania indywidualnego leczenia dla każdej osoby.
Celem masażu Tui Na jest zagwarantowanie utrzymania i poprawy - w razie potrzeby - przepływu energii życiowej „ Qi ”, która płynie w ciele każdego osobnika w określonych kanałach zwanych południkami .
Masaż Tui Na opiera się zatem na znajomości tradycyjnej medycyny chińskiej i dlatego jest uważany za leczenie alternatywne .
Po co
Do czego służy masaż Tui Na?
Jak wspomniano, zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, wykonywanie manipulacji charakteryzujących masaż Tui Na powinno sprzyjać przepływowi energii życiowej w meridianach obecnych w ciele jednostki. W rzeczywistości, zgodnie z filozofią stojącą za tym masażem, stagnacja energii życiowej i / lub zmiany jej przepływu byłyby odpowiedzialne za wystąpienie zaburzeń i patologii u osoby.
Dlatego też, dzięki typowym zabiegom masażu Tui Na, masażysta powinien być w stanie przywrócić normalny przepływ energii i sprzyjać zanikowi dolegliwości, na które cierpi jednostka.
Jednak na ogół masaż Tui Na jest stosowany w przypadku:
- Bóle mięśniowe i / lub stawowe różnych typów;
- Ból szyjki macicy;
- Ból pleców;
- Ból głowy;
- Bóle kulszowe;
- Zaburzenia spowodowane zmianami (na ogół nie patologicznymi) krwi i krążenia limfatycznego;
- Zaburzenia menstruacyjne;
- Obrzęk brzucha;
- Stres i niepatologiczne stany lękowe;
- Drażliwość i zmiany nastroju.
Uwaga
Ponieważ masaż Tui Na nie jest uważany za prawdziwy zabieg terapeutyczny, nie ma precyzyjnych wskazań i nie ma gwarancji, że jego wykonanie skutecznie kontrastuje lub redukuje wyżej wymienione bóle lub zaburzenia.
W każdym razie, pamiętaj, że jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę, przed poddaniem się masażom Tui Na, skonsultuj się z lekarzem .
Jak to zrobić
Jak wykonuje się masaż Tui Na?
Przede wszystkim należy podkreślić, że - nawet jeśli jest to zabieg nieinwazyjny, który można przeprowadzić w centrach odnowy biologicznej i kosmetycznych - masaż Tui Na powinien być wykonywany wyłącznie przez profesjonalnych i wykwalifikowanych masażystów, którzy doskonale znają techniki manipulacja, która go charakteryzuje, a jednocześnie zna ludzkie ciało i punkty, w których można interweniować, aby sprzyjać dobru masowanych. W rzeczywistości masaż wykonywany przez niedoświadczony lub niewykwalifikowany personel może być nieskuteczny lub nawet szkodliwy.
Przed masażem
Przed ćwiczeniem masażu Tui Na, masażysta powinien zwykle przejść wywiad z masowaną osobą, aby spróbować zrozumieć problemy, które go dotykają i - zgodnie z chińską tradycją - jakie są nierównowagi energetyczne, które mogłyby go spowodować, Innymi słowy, masażysta powinien robić to, co nazywa się „ oceną energii ” jednostki. Na podstawie tej oceny ekspert masażysta może opracować spersonalizowane leczenie dla każdej osoby.
Masaż
Masaż Tui Na należy wykonywać w spokojnym i spokojnym miejscu . Zwykle nie stosuje się olejów lub innych substancji, dlatego w zależności od obszaru, który ma być masowany, możliwe jest wykonanie ubrań do masażu lub w każdym razie noszenie własnej bielizny.
Masaż Tui Na charakteryzuje się przede wszystkim wykonywaniem ruchów ugniatania i rozciągania, ale obejmuje również wykonywanie trakcji, uderzeń, nacisku, tarcia, manewrów mobilizacji stawów i ruchów „ toczenia ”. Manipulacje są zwykle wykonywane za pomocą rąk (palców, dłoni i kostek), ale można również użyć łokci i przedramion .
Manewry, które charakteryzują masaż Tui Na - a dokładniej około czterdziestu - można łączyć na różne sposoby, w zależności od problemów przedstawianych przez masowaną osobę.
Jednak na ogół sesja tego rodzaju chińskiego masażu trwa około 40-50 minut.
Czy wiesz, że ...
Zgodnie z niektórymi źródłami, z którymi się konsultowano, masaż Tui Na należy wykonywać na pusty żołądek; poszczenie, które powinno być utrzymane przez dodatkową godzinę po zakończeniu sesji. W każdym przypadku, aby uzyskać dokładniejsze informacje na ten temat, wskazane jest zwrócenie się do masażysty, który przeprowadzi leczenie o informacje.
Oczekiwane korzyści
Jakie korzyści przyniesie masaż Tui Na?
Według tych, którzy praktykują masaż Tui Na, manipulacje, które go charakteryzują, powinny przywrócić równowagę przepływu energii w ciele jednostki. Wszystko to powinno doprowadzić do rozwiązania różnych zaburzeń, które mogą wystąpić, gdy przepływ energii życiowej zostanie zmieniony lub zablokowany.
Idąc bardziej szczegółowo, według tych, którzy go ćwiczą, masaż Tui Na powinien:
- Popraw zarówno krążenie krwi i limfy, ćwicząc - w razie potrzeby - drenaż limfatyczny;
- Przyspieszenie procesów gojenia w przypadku urazu, siniaków, zniekształceń itp .;
- Popraw mobilność i funkcjonowanie stawów i mięśni;
- Zmniejszyć ból mięśni i stawów, taki jak ból pleców, ból szyjki macicy, ból krzyża itp.;
- Zmniejsz bóle głowy;
- Zmniejszyć wzdęcia brzucha;
- Wzmocnij układ odpornościowy;
- Dostosuj przepływ hormonów w organizmie;
- U kobiet należy promować regulację cyklu miesiączkowego;
- Przeciwdziałanie zaburzeniom snu;
- Przeciwdziałanie stanom stresu, niepokoju (niepatologicznego) i drażliwości poprzez promowanie odprężenia.
Uwaga
Nie wszystkie z wyżej wymienionych korzyści, jakie powinien przynieść masaż Tui Na, zostały potwierdzone lub poparte odpowiednimi lub wystarczającymi badaniami naukowymi. Dlatego mówi się, że omawiany masaż może być zawsze przydatny i skuteczny.
Jednakże trwają pewne badania (2018), które badają potencjał masażu Tui Na w leczeniu niektórych form ostrego i przewlekłego bólu (na przykład przewlekłego bólu szyi, bólu podczas porodu itp.).
Chociaż jest to zabieg należący do medycyny alternatywnej (tradycyjnej chińskiej), który nie został oficjalnie zatwierdzony przez współczesną medycynę, istnieje kilka osób, które przechodząc sesje masażu Tui Na deklarują, że z nich korzystają. W rzeczywistości jest prawdopodobne, że przeprowadzone manipulacje mogą złagodzić drobne bóle stawów i mięśni, złagodzić ból zlokalizowany na poziomie szyjki macicy, rozpuścić jakiekolwiek napięcie mięśniowe lub poprawić krążenie krwi i limfy, pod warunkiem, że są prawidłowo wykonywane przez wykwalifikowanych i kompetentnych masażystów.
Ponadto jest prawdopodobne, że wykonanie masażu Tui Na może sprzyjać psychofizycznemu rozluźnieniu masowanych.
Przeciwwskazania
Gdy masaż Tui Na NIE powinien być wykonywany
Chociaż jest to zabieg nieinwazyjny, masaż Tui Na ma kilka przeciwwskazań, jak to ma miejsce w przypadku każdego innego rodzaju masażu. W szczególności masaż Tui Na nie powinien być praktykowany na osobach:
- Z poważnymi chorobami serca i / lub naczyń;
- Z ciężką chorobą wątroby;
- Cierpiących na choroby, które zwiększają ryzyko perforacji żołądka lub jelit;
- Z trwającymi chorobami zakaźnymi;
- Z zaburzeniami lub chorobami skóry na obszarach, na które powinien oddziaływać masaż (na przykład infekcje, stany zapalne, urazy, oparzenia itp.);
- W ciąży;
- Osoby starsze i / lub osłabione.
W każdym przypadku, jeśli cierpisz na określone zaburzenia lub stany - nawet jeśli nie są wymienione na powyższej liście - przed poddaniem się masażowi Tui Na powtarza się znaczenie wcześniejszego skontaktowania się z lekarzem.
