ogólność
Masaż Lomi Lomi to specjalny rodzaj masażu pochodzącego z Hawajów .
Celem masażu Lomi Lomi nie jest po prostu osiągnięcie dobrego samopoczucia fizycznego, ale także osiągnięcie dobrego samopoczucia i harmonii z samym sobą i otaczającym środowiskiem. W pewnym sensie, mimo że jest to miejsce geograficznie przeciwne, masaż Lomi Lomi opiera się na filozofii podobnej (ale nie takiej samej) do tej, która jest podstawą różnych rodzajów orientalnych masaży.
Jak wspomniano, masaż Lomi Lomi wywodzi się z wysp Hawajów, gdzie jest praktykowany przez doświadczonych masażystów i przekazywany z pokolenia na pokolenie przez bardzo długi czas. W przeszłości masaż Lomi Lomi był używany przez hawajskich szamanów, tak zwanych Ka Huna - dosłownie „strażników tajemnicy”.
ciekawość
Oprócz tego, że masaż Lomi Lomi znany jest jako masaż hawajski, znany jest również pod nazwą języka hawajskiego Lomi Lomi Nui .
Co to jest?
Czym jest masaż Lomi Lomi?
Masaż Lomi Lomi jest formą masażu pochodzącego z archipelagu hawajskiego. Ci, którzy go praktykują, nie uważają go po prostu za zbiór manipulacji mających na celu osiągnięcie dobrego samopoczucia fizycznego, ale raczej jako środek do osiągnięcia równowagi między ciałem i umysłem oraz harmonii ze środowiskiem zewnętrznym .
Po co
Cel masażu Lomi Lomi
Jak wspomniano, celem masażu Lomi Lomi jest wywarcie efektu regenerującego i nadanie jednostce psychofizycznego samopoczucia, dzięki czemu osiąga on stan harmonii między ciałem, umysłem i otaczającym środowiskiem.
Mówiąc bardziej szczegółowo, tradycja głosi, że masaż Lomi Lomi jest wykonywany w celu przywrócenia energii życiowej - zdefiniowanej jako „ mana ” - jednostki.
Masaż Lomi Lomi w tradycji
W przeszłości, kiedy masaż Lomi Lomi był praktykowany przez szamanów i hawajskich uzdrowicieli, techniki manipulacji były wykonywane w wielu sytuacjach: podczas rytuałów uzdrawiania, obrzędów religijnych, obrzędów przejścia i rytuałów praktykowanych na „wybranych” ludziach z pewnym wpływem na społeczności. Obrzędy te mogły trwać kilka godzin i zwykle towarzyszyły im tańce szamańskie i pieśni religijne.
Masaż Lomi Lomi dzisiaj
Obecnie masaż Lomi Lomi jest również szeroko rozpowszechniony w Europie i ogólnie w świecie zachodnim starego kontynentu, gdzie odbywa się w salonach piękności i spa.
W podobnych miejscach masaż Lomi Lomi jest stosowany przede wszystkim w obecności zaburzeń i stanów wymienionych poniżej, aby im przeciwdziałać, łagodzić je lub ułatwiać ich rozwiązywanie:
- Stres i zmęczenie psychiczne;
- Objawy depresyjne ( nie patologiczne );
- Obawy i zaburzenia emocjonalne;
- Ból, w tym ból przewlekły, mięśniowy, kostny i stawowy;
- Urazy i urazy dotykające mięśnie i / lub aparat kostno-stawowy.
Uwaga
Wykonywanie masażu Lomi Lomi w celu leczenia wszelkich zaburzeń lub stanów, w tej chwili, nie jest akceptowane przez naukę medyczną, ponieważ jest to praktyka, której skuteczność i bezpieczeństwo nie zostały jeszcze oficjalnie potwierdzone przez odpowiednie testy eksperymentalne przeprowadzone metodą naukową. Dlatego masaż Lomi Lomi może być nieskuteczny lub nawet niebezpieczny dla zdrowia, zwłaszcza jeśli jest wykonywany przez niedoświadczony personel i / lub w obecności pewnych patologii (patrz przeciwwskazania).
Podane informacje mają jedynie charakter poglądowy. W razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem.
Jak ćwiczyć
Jak wykonuje się masaż Lomi Lomi?
Masaż Lomi Lomi powinien być wykonywany wyłącznie przez profesjonalnych masażystów, którzy doskonale znają techniki manipulacji, które go charakteryzują. Ponadto, ponieważ ten rodzaj masażu ma na celu uzyskanie korzystnych efektów również na poziomie umysłowym, a nie tylko fizycznym, masażysta powinien w pełni zrozumieć wszystkie problemy, na które skarży się pacjent, aby spersonalizować leczenie.
Wstępny wywiad
Aby masażysta uświadomił sobie i zrozumiał dolegliwości i dolegliwości dotykające daną osobę, przed rozpoczęciem sesji powinien przeprowadzić wstępną rozmowę z tym samym. Podczas tego wywiadu masażysta zakwestionuje osobę w taki sposób, aby ukształtować jego stan fizyczny, umysłowy i emocjonalny, a następnie będzie w stanie opracować konkretne leczenie jego problemów, skoncentrowane na pewnych częściach ciała, a nie na innych. W rzeczywistości, zgodnie z wiedzą o hawajskiej tradycji, uczucia i emocje koncentrują się w określonych obszarach ciała: na przykład uczucia takie jak miłość i ból koncentrowałyby się na poziomie serca; emocje takie jak panika i podniecenie - choć przeciwne - byłyby zlokalizowane na poziomie obszaru zajmowanego przez żołądek i tak dalej.
Uwaga
Podczas wstępnego wywiadu poważny i profesjonalny masażysta powinien być również poinformowany o warunkach zdrowotnych danej osoby, o obecności wszelkich patologii, które mogłyby stanowić przeciwwskazanie do leczenia, o możliwym spożyciu leków i obecności alergii (w rzeczywistości tak jak zobaczymy, że masaż Lomi Lomi polega na stosowaniu olejów roślinnych i masła).
W każdym razie pamiętaj, że jeśli cierpisz na szczególne dolegliwości lub choroby, a także jeśli przechodzisz - lub poddałeś się - terapiom farmakologicznym, przed wykonaniem masażu Lomi Lomi, zawsze dobrze jest zapytać o opinię twojego lekarza.
Wykonywanie masażu
Po ustaleniu możliwości wykonania masażu i zidentyfikowaniu problemów, na które cierpi osoba, masażysta może rozpocząć sesję.
Tuż przed rozpoczęciem rzeczywistego masażu Lomi Lomi, możesz użyć podgrzanych kamieni bazaltowych, aby wzmocnić i zwiększyć indywidualny relaks.
Zazwyczaj masaż rozpoczyna się w pozycji leżącej (na brzuchu), zaczynając od karku, a następnie masując plecy, ramiona, nogi, ręce i stopy; wreszcie, osoba jest zmuszona do pozycjonowania do góry nogami (pozycja na wznak), a manipulacje są wznawiane także na przedniej stronie ciała.
Czy wiesz, że ...
Według niektórych źródeł, o których mowa, masaż Lomi Lomi rozpoczyna się w pozycji leżącej, ale manipulacja zaczyna się od lewej strony ciała, przechodząc od góry (kark) w dół (stopy); po czym kontynuujemy manipulowanie prawą stroną i wreszcie powtarzamy całość z osobą w pozycji leżącej.
Techniki manipulacji stosowane w masażu Lomi Lomi można wykonywać palcami, rękami, łokciami i ramionami, ale także kolanami, stopami, a nawet kijami . Te same rozgrzane kamienie użyte przed zabiegiem można również wykorzystać podczas jego wykonywania. Ruchy wykonywane przez masażystę są głębokie i cykliczne, a ich celem jest „ naśladowanie ” ruchu fal oceanu docierających do wysp Hawajów. Czasami masaż Lomi Lomi może być wykonywany przez dwóch masażystów, którzy jednocześnie stymulują różne obszary ciała.
Masaż Lomi Lomi obejmuje również stosowanie naturalnych olejów i masła, które ułatwiają przepływ ciała. Aby wykonać masaż, ciało tego ostatniego jest pokryte ręcznikiem lub szmatką ; obszary do masowania są stopniowo odkrywane, a następnie pokrywane pod koniec manipulacji.
Aby wykonać masaż Lomi Lomi w najlepszym wydaniu, otaczające środowisko musi być spokojne i spokojne, a często perfumowane esencje i muzyka w tle są używane do zwiększenia relaksu. Co więcej, tradycja chciałaby, aby masażysta poruszał się po osobie z wdzięcznymi ruchami przerywanymi rytmem tradycyjnego hawajskiego tańca Hula. W rzeczywistości te tradycje nie zostały przekazane poza hawajskie wyspy - a przynajmniej były one w bardzo niewielkiej części - dlatego trudno poddać się masażowi Lomi Lomi, aby być świadkiem tego „tańca” masażysty.
ciekawość
Według niektórych źródeł, o których mowa, masaż Lomi Lomi może podlegać pewnym zmianom w zależności od tego, kto go wykonuje i gdzie jest wykonywany. Dzieje się tak, ponieważ manipulacje, które go charakteryzują, zostały przekazane z pokolenia na pokolenie przez hawajskich szamanów przy użyciu technik uczenia się opartych zasadniczo na obserwacji i wynikającej z tego naśladowaniu wykonywanych przez nich ruchów.
Oczekiwane korzyści
Jakie korzyści powinien przynieść masaż Lomi Lomi?
Według jego zwolenników i według tych, którzy go praktykują - oprócz znajdowania wewnętrznej harmonii i środowiska zewnętrznego - masaż Lomi Lomi powinien być w stanie przynieść szereg korzyści psychofizycznych.
Oczekiwane korzyści na poziomie psychicznym
Masaż Lomi Lomi daje możliwość uzyskania następujących korzystnych efektów na poziomie umysłowym:
- Promuj relaks, walkę ze stresem i zmartwieniami;
- Natchnij uczucie spokoju i wyciszenia ;
- Przekazywanie optymizmu i spokoju ;
- Osiągnięcie równowagi psychicznej ;
- Popraw gotowość do działania jednostki;
- Zwiększ samoświadomość i potencjał .
Oczekiwane korzyści fizyczne
Jeśli chodzi o spodziewane korzyści fizyczne, według zwolenników masażu Lomi Lomi jest on w stanie:
- Poprawić krążenie limfatyczne i krwi ;
- Łagodzi, a nawet eliminuje bóle mięśniowe i kostno - stawowe, także przewlekłe;
- Popraw ruchliwość stawów i napięcie mięśni ;
- Pobudzenie trawienia i funkcji przewodu pokarmowego ;
- Popraw funkcjonalność układu moczowo-płciowego ;
- Popraw funkcjonalność układu oddechowego .
Uwaga
Większość wyżej wymienionych korzystnych efektów przypisywanych masażowi Lomi Lomi nie jest potwierdzona ani poparta odpowiednimi badaniami naukowymi na ten temat. Z drugiej strony jest wielu ludzi, którzy przechodząc tego typu manipulacje twierdzą, że z niego korzystają. W szczególności, ponieważ jest to masaż, jest prawdopodobne, że może on pobudzić relaksację - zarówno fizyczną, jak i psychiczną - i że może jednocześnie rozpuścić wszelkie napięcie mięśniowe, złagodzić drobne bóle stawów i mięśni lub poprawić krążenie krwi i limfy.
Przeciwwskazania
Kiedy masaż Lomi Lomi NIE powinien być ćwiczony
Chociaż masaż Lomi Lomi jest uważany za dość bezpieczną praktykę, jak w przypadku wszystkich rodzajów masaży, istnieją warunki, dla których manipulacja nie jest wskazana.
Bardziej szczegółowo, stosowanie masażu Lomi Lomi jest przeciwwskazane w następujących sytuacjach:
- Obecność patologii i zaburzeń skórnych (takich jak na przykład infekcje, wyprysk, zapalenie skóry, wybroczyny, oparzenia itp.);
- Gorączkowe stany ;
- Osłabienie ;
- Obecność chorób sercowo-naczyniowych (na przykład miażdżyca tętnic, nadciśnienie, zapalenie żył, zakrzepica, krwotok, zawał mięśnia sercowego - nawet w okresie po zawale itp.);
- Obecność chorób zakaźnych w toku ;
- Obecność ostrych stanów zapalnych ;
- Obecność patologii nerek ;
- Obecność chorób zapalnych jelit ;
- Obecność poważnych chorób, takich jak na przykład rak, reumatoidalne zapalenie stawów, hemofilia, osteoporoza itp.
- Ciąża ;
- W obecności miesiączki i zespołu napięcia przedmiesiączkowego .
W każdym przypadku, jeśli cierpisz na określone zaburzenia lub choroby, przed rozpoczęciem sesji masażu Lomi Lomi, poproś lekarza o poradę.
