Feng Shui: co to jest?
Feng shui - w fonetyce pinyin (wymowa mandarynki z chińskimi znakami przetłumaczonymi na łacinę) feng shuǐ - to chińska filozofia mająca na celu harmonizację osoby z otaczającym ją środowiskiem.
Feng shui to uproszczenie / wyprowadzenie odnoszące się do fragmentu zaginionego już klasycznego pogrzebu, odnotowanego w pisemnym komentarzu Guo Pu (taoistycznego mistyka, pisarza i chińskiego uczonego okresu wschodniego Jin); feng shui jest zatem jedną z pięciu sztuk chińskiej metafizyki, sklasyfikowanych w fizjonomii (obserwacja i ocena wyglądu poprzez formuły i obliczenia). Praktyka feng shui omawia architekturę w metaforycznych terminach „niewidzialnych sił”, które wiążą wszechświat, ziemię i ludzkość, znane również jako qi (zasada lub strumień życia każdej istoty).
Historycznie rzecz biorąc, feng shui jest szeroko stosowane w architekturze budynków (często struktur o znacznej wartości duchowej, takich jak grobowce, ale także mieszkania), ponieważ powinno to być dobrym znakiem. Również w oparciu o styl feng shui, pomyślne miejsce można rozważyć w odniesieniu do lokalnych cech, takich jak drogi wodne, gwiazdy itp.
Feng shui zostało stłumione w Chinach podczas rewolucji kulturalnej w 1960 r., Ale od tego czasu wydaje się, że odzyskało popularność.
Współczesne reakcje na feng shui są zmienne. Sceptyczna encyklopedia pseudonauki stwierdza, że „niektóre zasady feng shui są bardzo racjonalne”, zauważając jednocześnie, że „środki i przesądy ludowe zostały również włączone do eklektycznej mieszanki feng shui”.
Dieta Feng Shui
UWAGA! Poniżej znajdują się zasady przedstawione przez zwolenników diety feng shui. Nie należy ich w żaden sposób interpretować jako zasadniczych zasad lub równowagi chińskiego systemu; raczej jak sugestie dotyczące metody (we Włoszech) nadal raczej nieznane.
Niektórzy uważają, że feng shui ma silny wpływ na podświadomość i że z tego powodu jest to dobry sposób na utratę wagi. Zamiast liczyć kalorie i hamować ich chciwość, zwolennicy diety feng shui starają się promować psychofizyczne samopoczucie dzięki starannemu doborowi kształtów, kolorów i użytych materiałów, a także pewnych zmian behawioralnych.
Feng shui jest sztuką i nauką umieszczania przedmiotów i kolorów wokół osoby, aby uchwycić pozytywną energię (qi), która również wpływa na pożywienie diety. Poniżej przedstawiamy kilka banalnych, niedrogich i łatwych do zastosowania sugestii diety feng shui:
- Użyj niebieskich płytek: zmiana na niebieskie płytki pomaga w powolnym żuciu. Niebieski to kolor elementu wody; uważa się również, że spowalnia inne procesy zachodzące w organizmie, obniżając ciśnienie krwi i tętno. W rzeczywistości termin „Blue Plate Special” rozprzestrzenił się podczas „Depresji”, kiedy restauratorzy odkryli, że goście byli bardziej zadowoleni, gdyby jedli na niebieskim talerzu.
- Porządek: zaburzenie, które wpływa na odżywianie, jest głównym problemem dla tych, którzy gromadzą dodatkowe kilogramy. Ślad jest hamulcem energii qi i negatywnie wpływa na wagę. Dla tych, którzy chcą schudnąć, ważne jest, aby uwolnić kuchnię od całego śmieciowego jedzenia zgromadzonego w szafkach, a następnie przejść do czyszczenia lodówki, półek, szuflad itp. Wszelkie suche jedzenie, konserwy itp., Które nie są spożywane przez długi czas, muszą zostać wyeliminowane.
- To samo odnosi się do innych pomieszczeń domu, uwalniając szafki od starości, która jest zachowana „dla przywrócenia pierwotnej wagi”. Pozostawiłoby to umysł zakotwiczony w starych wzorcach zachowań, które doprowadziły do przyrostu masy ciała.
- Usuń „bloki” odchudzania: umieść sprzęt treningowy w pomieszczeniu, w którym można go użyć i wyeliminuj wszystkie przestarzałe, które pozostawiają negatywne sprzężenie zwrotne w twoim qi.
- Lustra: wstawianie luster w różnych częściach domu pomaga wzmocnić determinację w dążeniu do celu. Idealnym rozwiązaniem byłoby nałożenie jednego na urządzenie ścienne zawierające „zakazane jedzenie” lub na lodówkę.
- Ukryj kuchnię: jeśli jest widoczna z wejścia, może zachęcić do jedzenia. Wskazane jest, aby zainstalować drzwi, zasłonę lub odwrócić jej uwagę, umieszczając obrazy lub inne prace w pobliżu wejścia.
- Unikaj czerwonego koloru: czerwony kolor pobudza apetyt, dlatego lepiej byłoby go unikać na obrusach; zgodnie z przewidywaniami zamiast systemu feng shui lepiej jest wykorzystać motyw niebieski, ale także czarny lub kwiatowy.
- Spraw, aby posiłki były pozytywne i pełne doświadczenia: zaleca się dekorowanie stołu i ulepszanie każdego posiłku (nawet z dekoracjami); absolutnie unikaj oszczędnych posiłków, stojąc lub siedząc, ale bez stawiania stołu.
- Równowaga yin i yang: zmieniaj konsystencję potraw i pojemników. Na przemian jasne i żywe kolory oraz ostre lub mocne smaki z delikatnymi. Na przykład świeże owoce i warzywa po zmieszaniu tworzą doskonałą równowagę qi.
Inne przydatne wskazówki od zwolenników diety feng shui to:
- Spożywaj posiłek na kwadratowych płytkach: kiedy próbujesz schudnąć lub utrzymać wagę, kwadratowe płytki są lepsze niż okrągłe. Dzieje się tak, ponieważ kwadratowy kształt promieniuje satysfakcją, a okrągły kształtuje ciekawość.
- Zmniejsz kolory otoczenia: konieczne jest użycie chromatycznej tonacji ziemi, która stymuluje zdolność realizacji, podczas gdy jasne kolory przyciągają apetyt. Dobrym pomysłem byłoby zatem respektowanie tej zasady feng shui i malowanie kuchni lub jadalni ziemistym kolorem, na przykład brązowym, matowym żółtym lub pomarańczowym z dyni. Posiłki będą bardziej satysfakcjonujące, a chęć jedzenia zostanie zmniejszona.
- Parzyste liczby: im spokojniejsze środowisko, w którym spożywane są posiłki, tym łatwiej będzie trzymać się diety; parzysta liczba obrusów, pokrowców i krzeseł sprzyja relaksowi. Jeśli numer rodziny jest nieparzysty, wskazane byłoby dodanie dodatkowego miejsca przy stole. Twoje posiłki staną się o wiele bardziej zrelaksowane, także wzbogacając jedzenie.
- Jeść powoli: szybkie połykanie pokarmu jest jedną z przyczyn nadwagi, ponieważ organizm nie ma czasu na aktywację mechanizmu sytości. Kończąc posiłek we właściwym czasie, można uniknąć uczucia obrzęku i zmęczenia. Aby sprzyjać tej postawie, można zainstalować zegarek, który jest wyraźnie widoczny w jadalni.
- Zmniejsz rozmiar: super porcje to prawdziwa plaga dla tych, którzy chcą schudnąć. Nie zastanawiając się nad ilością przygotowywanego jedzenia, zalecamy używanie mniejszych naczyń.
- Gotowanie: zarządzanie składnikami daje możliwość poprawy składu odżywczego posiłków, prezentacji, porcji itp. Co więcej, w kulturze feng shui istnieje przekonanie, że gotowanie sprzyja dobrobytowi finansowemu.
- Zrównoważone posiłki: można to zrobić zajmując talerz na 2/3 mięsa, owoców i warzyw, podczas gdy pozostałe 1/3 mogą składać się z pokarmów bogatych w węglowodany.
- Czyszczenie samochodów: często, podobnie jak w domu, nawet samochód odzwierciedla zaburzenia organizacyjne i żywieniowe danej osoby. Dokładnie wyczyścić samochód sprzyja świadomości rodzaju odpadów, które są w nim; od razu zdajemy sobie sprawę, że większość z nich to pliki śmieciowe.
Oczywiście dieta feng shui nie reprezentuje dokładnie „prototypu” diety opartej na badaniach naukowych; jednakże, ponieważ wydaje się, że nie narusza to w żaden sposób równowagi żywieniowej diety, można stwierdzić, że nie pociąga to za sobą żadnych przeciwwskazań do jej stosowania.
