Środki przeczyszczające

Zobacz także: środki przeczyszczające; naturalne środki przeczyszczające; przeczyszczająca herbata ziołowa; środki przeczyszczające do utraty wagi

Czym są środki przeczyszczające

Środki przeczyszczające stymulują perystaltykę okrężnicy, sprzyjając lub przyspieszając ewakuację kału. Do tej kategorii należą warzywa, miód, rośliny strączkowe, owoce, piwo, mleko, czarny chleb i bulion.

Działanie przeczyszczające żywności nie może ignorować hojnego spożycia wody.

Najbardziej skuteczne środki przeczyszczające obejmują tamaryndę i kasję, zazwyczaj przyjmowane w postaci dżemu lub syropu. Przechodząc do naszych szerokości geograficznych, par excellence pokarm przeczyszczający jest podawany przez suszone śliwki (w przypadku uporczywych zaparć, zaleca się moczyć je wieczorem w szklance wody, a następnie spożywać je po przebudzeniu razem z resztkami płynu i łyżką miodu), Inne środki przeczyszczające to jeżyny, winogrona, figi, lukrecja, brzoskwinie, ziemniaki, kiwi i wszystkie produkty szczególnie bogate w błonnik (nasiona lnu, owies, orkisz, marchew itp.).

Ciasto przeczyszczające

Zalety najlepszych środków przeczyszczających (siemię lniane, otręby, suszone morele, suszone śliwki i jogurt grecki) zamknięte w wyśmienitym deserze, specjalnie opracowanym przez asperti Mypersonaltrainer.it łagodnie zwalczać sporadyczne problemy z zaparciami.