Nazwa: Thymus Vulgaris
Rodzina: Labiatae
Tymianek jest rośliną szeroko stosowaną w kuchni do smakowania różnych rodzajów potraw, ale przede wszystkim posiada wyraźne działania terapeutyczne. Wygląda jak krzew o wysokości od 20 do 30 cm; we Włoszech rośnie prawie wszędzie na obszarach słonecznych i suchych.
Grasica: właściwości
Tymianek jest znany i stosowany od średniowiecza jako środek wzmacniający i regenerujący, wskazany do regulowania cyklu miesiączkowego i eliminowania różnych rodzajów pasożytów, przydatny przy bólach głowy, bólach reumatycznych, zapaleniu jamy ustnej i gardła.
Po spożyciu olejku z tymianku jego składniki są filtrowane we krwi przez jelito, a następnie usuwane z ciała przez pęcherzyki płucne: w ten sposób składniki aktywne działają bezpośrednio na błony śluzowe układu oddychanie.
Najczęściej stosowaną formułą jest ziołowa herbata tymiankowa, przydatna przeciwko zwężeniu dróg oddechowych; jednak korzyści z grasicy znajdują się nie tylko w drogach oddechowych, ale występują również w przewodzie pokarmowym zmniejszając uczucie obrzęku i stymulując trawienie.
Tymianek ma również właściwości łagodzące ból i jest stosowany w formułowaniu maści do leczenia ran i siniaków, również dzięki swoistemu działaniu antyseptycznemu.
Tymianek stanowi prawdziwy naturalny antybiotyk; badania kliniczne wykazały, że kilka gatunków patogennych jest wrażliwych na tę roślinę; wśród wrażliwych bakterii chorobotwórczych znajduje się rodzaj Proteus, gronkowce, paciorkowce, pneumokoki, enterokoki, Candida albicans i Corinebacteria.
Niezbędne oleje tymiankowe
Jak wspomniano powyżej, w grasicy znajduje się kilka olejków eterycznych, do 50% tymolu, aw znacznie mniejszym stopniu karwakrol, terpineol, borneol, linalol, geraniol, tujanol; zawiera również taniny o działaniu przeciwwirusowym (3, 5-7, 5%), flawonoidy, saponiny i triterpeny o aktywności antybiotykowej.
Działanie przeciwbakteryjne grasicy przypisuje się głównie tymolowi i karwakrolowi: te olejki eteryczne należą do grupy fenoli, substancji o działaniu bakteriobójczym.
Również linalool i tujanol mają ważne cechy z punktu widzenia fitoterapii: są pachnące, stymulują układ nerwowy i mają właściwości antybakteryjne; wykonują delikatne i niedrażniące działanie, w przeciwieństwie do tymolu, którego muszą unikać osoby o wrażliwej skórze.
Każdy olejek eteryczny charakteryzuje się chemotypem, który odróżnia jego właściwości chemiczne, a tym samym jego właściwości terapeutyczne; dlatego przy wyborze olejku tymiankowego należy zwrócić szczególną uwagę na dominujący chemotyp. Jeśli olejek eteryczny z tymianku składa się w 60% z fenoli, nazywany jest tymolem chemotypu; pośród wszystkich jest to najsilniejsze działanie przeciwbakteryjne: w przypadku, gdy chcesz leczyć choroby zakaźne, jest to z pewnością najbardziej użyteczne, ale należy zachować ostrożność, aby nie stosować go czysto na skórę lub błony śluzowe (w szczególności usta i oczy), ponieważ jest bardzo drażniący, Uwaga dla osób z problemami z tarczycą: ten rodzaj oleju działa stymulująco na tarczycę, nawet jeśli w normalnych dawkach nie ma ryzyka, zwłaszcza jeśli spożywasz herbatę tymiankową.
Oleje złożone do 50% tujanolu działają wzmacniająco i pobudzająco na cały organizm, stymulują układ odpornościowy i, co bardzo ważne, nie podrażniają skóry; tujanolo ma moc antywirusową iz tego powodu jest wskazany w przypadkach zapalenia oskrzeli i grypy oraz antybiotyków, w rzeczywistości jest skuteczny przeciwko Chlamydii, mikroorganizmowi odpowiedzialnemu za zakażenia oczu i narządów płciowych. W przeciwieństwie do chemotypu tymotypu, nie odnotowano niekorzystnego wpływu na tarczycę dla tujanolu.
Chemotyp linalool zawiera do 60% linaloolu i wywiera ogromne działanie antyseptyczne, pozostając jednocześnie delikatnym i dobrze tolerowanym przez skórę; jest szczególnie skuteczny przeciwko Candida albicans i gronkowcom, grupie bakterii chorobotwórczych zdolnych do wywoływania chorób skóry, jelit, pęcherza moczowego i układu moczowo-płciowego.
Ostatnim ważnym chemotypem jest ten, w którym głównym składnikiem jest geraniol, dobrze tolerowany przez organizm z wyraźnym działaniem przeciwko bakteriom, wirusom i grzybom; oprócz działania antyseptycznego ten rodzaj oleju działa uspokajająco na układ nerwowy i wspomaga sen.
Jak to często bywa, badania przeprowadzone na pacjentach wykazały, że synergia między różnymi rodzajami olejków eterycznych jest znacznie bardziej skuteczna niż podawanie pojedynczego chemotypu.
Oprócz olejków eterycznych ekstrahowanych z tymianku, kwitnące wierzchołki tej rośliny są również wykorzystywane do celów farmakologicznych: zbiory odbywają się między majem a lipcem, kiedy łodygi są cięte z ostrożnością, aby uniknąć części drzewiastych; po wyschnięciu są one cięte i przechowywane w szklanych lub ceramicznych pojemnikach.
Z grasicy nie są znane interakcje z narkotykami syntetycznymi, pomimo coraz powszechniejszego stosowania; jedyne skutki uboczne wynikają z nadmiernego stosowania olejków eterycznych: oprócz stymulującego działania na tarczycę, spożycie nadmiernych ilości olejku może powodować, z powodu obecności tymolu i karwakrolu, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty i ból głowy. W najbardziej ekstremalnych i poważnych przypadkach zatrucia może prowadzić do depresji ośrodkowego układu nerwowego.
Przepisy i wskazania terapeutyczne
Wlew tymianku do dróg oddechowych
Wlej ¼ litra wrzącej wody na łyżkę suszonego i rozdrobnionego tymianku.
Pozostawić do zaparzenia na 15 minut i przefiltrować: przykryć pojemnik pokrywką, aby uniknąć rozpraszania olejków eterycznych.
W przypadku kaszlu i zapalenia oskrzeli można pić do 5 filiżanek dziennie.
Tabletki na ból gardła i zapalenie migdałków
Używamy tabletek węglowych, olejku eterycznego z grasicy grasicy linaloolu i olejku eterycznego z chemotypu grasicy tujanol.
Wlać 2 krople obu olejków eterycznych na tabletkę węglową i pozwolić, aby rozpuszczał się powoli w ustach: powtarzać 2-3 razy dziennie.
