100% Egg Pro Extra - Eurosup

Informacje na temat 100% Egg Pro Extra - Eurosup

100%> EGG PRO EXTRA-EUROSUP

Suplement diety z białkiem jaja i witaminą B6

FORMAT

Opakowanie 500 gramów smaku Kakao, Kawa, Krem, Cytrynowy Krem

SKŁAD

Białko jaja; Niskotłuszczowy proszek kakaowy (w smaku kakaowym); Aromaty wspomagane maltodekstryną; Emulgator: lecytyna sojowa; Słodzik: sukraloza; Witamina B6.

Profil aminokwasów

Cechy produktu 100% Egg Pro Extra - Eurosup

Białko jaja - ze słowem białko jaja wskazuje białka ekstrahowane z jaja, w szczególności z białka. Wspólnym miejscem do obalania jest fałszywe przekonanie, że białka jaja są związane z widoczną obecnością tłuszczu, który jest typowy dla całej spożywanej żywności, w szczególności jej części, żółtka. Dokładniej, podczas gdy wartość energetyczna żółtka jest określana przez lipidy na więcej niż 3/4, w albumie występuje wyłączny udział białka; w konsekwencji jest doskonałym źródłem ekstrakcji sproszkowanych białek. Te ostatnie, w rzeczywistości, charakteryzują się maksymalną wartością biologiczną i zdecydowanie bogatszym i dobrze zrównoważonym spektrum aminokwasów niż inne źródła białka, gwarantują bardzo wysokie stężenia, wyższe niż 80% w porównaniu z procentem tłuszczów nawet poniżej 1%.

Oprócz wspomnianych powyżej właściwości odżywczych białka jaja charakteryzują się wyjątkowo wysoką strawnością, około 97% (tj. Na 100 gramach białka 97 gramów jest trawionych i absorbowanych w postaci aminokwasów dostępnych dla nowych procesów biosyntezy) i ze względu na stopniowy profil opróżniania żołądka, który gwarantuje stałe i stopniowe dostarczanie aminokwasów.

Podobnie jak inne suplementy białkowe, białka te są w stanie zagwarantować:

1. Działanie ochronne: prawdopodobnie związane z obecnością niektórych aminokwasów, takich jak rozgałęzione; integracja z białkami jaja jest zatem w stanie ocalić białka mięśniowe przed proteolizą i związanymi z nimi aminokwasami przed utlenianiem, co powoduje znaczne zmniejszenie niektórych markerów uszkodzenia mięśni, takich jak dehydrogenaza mlekowa lub kinaza kreatynowa.
2. Działanie immunoprotekcyjne: najnowsze dane wydają się sugerować rolę ochronną wobec układu odpornościowego. Szczególnie widoczne w określonych stanach patologicznych i uogólnionym stresie, wzmocnienie układu odpornościowego może być związane z jednej strony ze wzmocnieniem zdolności antyoksydacyjnej organizmu, az drugiej strony z działaniem indukującym niektóre aminokwasy, takie jak glutamina;
3. Działanie plastyczne i rekonstrukcyjne: szczególnie widoczne w fazie zdrowienia, zwłaszcza gdy białka jaja są związane ze źródłem węglowodanów. Efekt ten wynika częściowo ze zwiększonej dostępności substratów (aminokwasów) do syntezy białek, a częściowo z działania hormonopodobnego indukowanego przez niektóre aminokwasy, takie jak leucyna, zdolnego do modulowania względnych sygnałów wewnątrzkomórkowych i przesuwania równowaga w kierunku syntezy białek. Ważny jest również wkład działania pobudzającego do komórek beta, stymulowanych do produkcji insuliny, głównego hormonu o działaniu anabolicznym.

Witamina B6 - znana również jako pirydoksyna, jest przekształcana i fosforylowana w wątrobie do fosforanu pirydoksalu, ważnego koenzymu zaangażowanego w wiele kluczowych reakcji metabolizmu aminokwasów (transaminacja i deaminacja oksydacyjna), lipidów (synteza sfingolipidów) i glukozy.

Łatwo więc zrozumieć przydatność tej witaminy we wspieraniu prawidłowego utleniania i transaminacji aminokwasów rozgałęzionych, procesów niezbędnych do zagwarantowania ich metabolicznego odżywiania.

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B6 wynosi około 1 / 1, 5 mg, ale nawet w tym przypadku przypadki niedoboru są bardzo rzadkie.

Zalecane użycie przez firmę - 100% Egg Pro Extra - Eurosup

Wymieszaj 3 miarki = 30 g produktu ze 100 - 150 ml wody lub innej wybranej cieczy. Weź jedną porcję dziennie z dala od głównych posiłków i co najmniej godzinę przed treningiem lub zawodami.

Używaj w sporcie - 100% Egg Pro Extra - Eurosup

Prawidłowa praktyka uzupełniająca zapewniłaby określenie optymalnej dawki, obliczonej na podstawie potrzeb żywieniowych i sportowych sportowca. W rzeczywistości dobrze wiadomo, że dzienne zapotrzebowanie na białko może się znacznie różnić w zależności od rodzaju uprawianej dyscypliny sportu i przechodzi od gramu białka na kilogram masy ciała u osób prowadzących siedzący tryb życia do 2, 4 grama na kilogram masy ciała u rowerzystów i kulturystów, Wymóg ten można spełnić zarówno w przypadku żywności, jak i kontrolowanego stosowania suplementów diety. Całkowita ilość białka powinna być równomiernie rozłożona w ciągu dnia, optymalizując ją zwłaszcza w przekąsce potreningowej, gdzie - odpowiednio zrównoważona węglowodanami - powinna zapewnić znaczącą poprawę zdolności anabolicznych organizmu. W szczególności białka jaja - biorąc pod uwagę wysoką obecność argininy, aminokwasu ściśle związanego z indukcją hormonalną - idealnie pasowałyby do przekąski po treningu, w połączeniu z węglowodanami, w stosunku 1 do 3 (dokładniej około 0, 5 g / kg białka i 1, 2 / 1, 5 g / kg CHO) gwarantowałoby zarówno optymalną resyntezę glikogenu, jak i wzrost poziomu syntezy białek.

Według różnych badań suplementacja powinna trwać co najmniej 8 tygodni, aby uzyskać znaczące wyniki.

Synergies - 100% Egg Pro Extra - Eurosup

Białka + przeciwutleniacze: połączenie przeciwutleniaczy wydaje się wzmacniać ochronne działanie białek podczas intensywnej aktywności fizycznej.

Białko + CHO: wydaje się być najbardziej skuteczną kombinacją kiedykolwiek. Węglowodany przed wyścigiem, odpowiednio połączone i wybierając najbardziej odpowiednie źródło, mogą utrzymać wydajność i poprawić właściwości energetyczne mięśni; z drugiej strony, po pracy, mogą zoptymalizować proces odzyskiwania i wzrostu.

Białko + kreatyna: zawsze połączone z węglowodanami, przyjmowane na stanowisku pracy, wydają się poprawiać przyrost beztłuszczowej masy, nawet jeśli nie wszystkie badania są zgodne.

Efekty uboczne 100% Egg Pro Extra - Eurosup

Znane są długoterminowe skutki uboczne diety zbyt bogatej w białka lub aminokwasy; uszkodzenie nerek, odwodnienie wywołane zwiększonym wydzielaniem moczu, zaburzenie czynności wątroby lub nerek, zmiany lipidowe i powiązane z nimi patologie, kwasica tkanek i demineralizacja kości, to tylko niektóre z konsekwencji niezrównoważonej diety w czasie. Wśród szkodliwych skutków diety zbyt bogatej w białko, z pewnością wzrasta także tkanka tłuszczowa wywołana przez złożone skrzyżowania metaboliczne odpowiedzialne za koordynację energetyczną organizmu.

Środki ostrożności dotyczące użycia 100% Egg Pro Extra - Eurosup

Produkt jest przeciwwskazany w przypadkach chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia, alergii i chorób autoimmunologicznych, w czasie ciąży, podczas karmienia piersią, w wieku poniżej 12 lat i dla młodzieży jeszcze nie przeszkolonej.

W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Więcej informacji na temat krytycznej analizy 100% Egg Pro Extra - Eurosup.