Wymioty to nieprzyjemny objaw polegający na odrzuceniu treści żołądkowej na zewnątrz ciała.
Czasami wymioty poprzedzają nudności.
Mechanizm fizjologiczny, który powoduje wymioty, można uprościć w trzech etapach: stymulacja ośrodka wymiotnego mózgu, przygotowanie zwieraczy i mięśni, co skutkuje odwrotną perystaltyką.
Przyczyn wymiotów jest wiele; do najczęstszych i najmniej poważnych należą:
- Ostre i przewlekłe choroby, anatomiczne kompromisy i infekcje układu pokarmowego.
- Choroba lokomocyjna, nieprawidłowa stymulacja nerwu przedsionkowego i zapalenie błędnika. (uszkodzenie ucha wewnętrznego).
- Zaparcia / niedrożność żołądkowo-jelitowa, nietolerancja pokarmowa, zatrucie (w tym alkohol i narkotyki) i zatrucie.
- Długotrwałe głodzenie (uczucie pustki w żołądku, hipoglikemia, niskie ciśnienie krwi).
- Emocjonalność (lęk, panika, obrzydzenie itp.).
- Ciąża.
Wymioty nie pozwalają na prawidłowe jedzenie i picie.
W przypadku przedłużenia zmienia stan odżywienia pacjenta; consegunza powstają: odwodnienie, niedociśnienie, hipoglikemia, hipokaliemia itp.
W szczególnych okolicznościach wymioty mogą mieć jeszcze poważniejsze konsekwencje (krwawienie z przełyku itp.).
Co robić
- Wymioty wymagają szczególnego leczenia danego stanu. Niemniej jednak są zawsze niezbędne:
- Właściwa dieta.
- Odpowiedni styl życia.
- Szanuj właściwe godziny snu.
- Zakazać alkoholu, dużych ilości kawy, dymu papierosowego i narkotyków.
- Pozostań w chłodnym, oddychającym i niezatłoczonym otoczeniu.
- Prawdopodobnie wziąć określone leki.
- Ewentualnie przyjęcie określonych praktyk medycznych, takich jak chirurgia.
- Problemy z trawieniem, takie jak zaparcia i nietolerancje pokarmowe, wymagają szczególnej diety:
- Wyłączenie produktów, które mogą powodować nietolerancję pokarmową (laktoza lub gluten)
- Zmniejszenie całkowitej ilości posiłków. Porcje i indywidualne kąski muszą być umiarkowane.
- Szanuj rytm żucia i minimalny czas na zjedzenie posiłku.
- Preferuj strawne pokarmy (chemicznie i fizycznie).
- Połóż się co najmniej godzinę od głównych posiłków i preferuj miejsca w stosunku do łóżka (przynajmniej w ciągu dnia).
- W przypadku utraty kontroli nad jedzeniem (typowe dla niektórych zaburzeń odżywiania), wymioty mogą być spontaniczne lub indukowane przez siebie. W obu przypadkach wskazane jest skorzystanie ze specjalistycznego centrum medycznego.
- Wymioty wywołane chorobą lokomocyjną można zwalczać zapobiegając zawrotom głowy i nudnościom. Można to osiągnąć:
- Biorąc leki przeciwwymiotne.
- Jedzenie suchej i strawnej żywności.
- Skupienie się na trajektorii pojazdu przewidującego odchylenia, koncentrując się na drodze, horyzoncie lub nieruchomym obiekcie.
- Powinna istnieć możliwość kierowania środkami transportu.
Ponieważ nie ma lekarstwa na zapalenie labiryntu, wynikające z tego wymioty można zwalczać lekami przeciwwymiotnymi i wyleganiem.
- W ciąży i we wszystkich przypadkach wymiotów wywołanych przyczynami emocjonalnymi lub psychologicznymi, oprócz przestrzegania właściwej diety, może być konieczne przyjęcie jednej lub więcej z następujących opcji:
- Zaawansowane techniki relaksacyjne i trening mentalny.
- W porozumieniu z terapeutą wykonuj psychoterapię.
Czego NIE robić
W przypadku skłonności do wymiotów absolutnie nie zaleca się zwiększania poziomu stresu psychicznego, stresu emocjonalnego i ogólnego zmęczenia.
Lepiej unikać:
- Brak snu (odradzamy odpoczynek w pozycji leżącej i / lub z opuszczoną głową).
- Ciężkie prace (w tym krajowe).
- Aktywność sportowa.
- Nieprzyjemne lub wyczerpujące obowiązki rodzinne.
- Nadmierne zobowiązania psychiczne.
- Pozostań długo zamknięty, zatłoczony, hałaśliwy, gorący lub zanieczyszczony.
NB . W przypadku utraty przytomności konieczne jest umieszczenie ciała na boku, aby zapobiec uduszeniu się wymiotami.
Ponadto zaleca się unikanie:
- Pij duże ilości wody, napojów lub płynnej żywności.
- Jedz duże ilości jedzenia, szybko, trochę żując, preferując pokarmy, które nie są łatwo trawione lub zawierają drażniące cząsteczki żołądka.
- Czczo.
- Weź niepotrzebne lub odpowiedzialne leki na wymioty.
- Palenie, używanie narkotyków (nawet czytanie) i picie alkoholu.
- Poruszaj się środkami transportu publicznego lub na tylnym siedzeniu samochodu.
Co jeść
- Sucha żywność zdolna do wchłaniania soków trawiennych.
- Pokarmy strawne. Są bogate w węglowodany, o niskiej zawartości tłuszczu, niezbyt bogate w białko i właściwie ugotowane.
- Żywność funkcjonalna.
Najbardziej odpowiednie produkty to:
- Chuda skorupa chleba, herbatniki, pieczywo, niesolone krakersy itp.
- Ryż i makaron.
- Ziemniaki, marchewka i zielona fasola.
- Obłuszczone rośliny strączkowe.
- Banany.
Najbardziej odpowiednie systemy gotowania to:
- Utonięcie (gotowanie w wodzie), również pakowane próżniowo.
- Steam
- W szybkowarze
- Vasocottura.
Można je również gotować na patelni na średnim ogniu iw piecu pieczonym w MA.
Funkcjonalna żywność hipotetycznie zdolna do zmniejszenia nudności to:
- Świeży imbir.
- Ekstrakt z korzenia lub lukrecji.
- Coca-cola (nawet jeśli powód nie jest jasny).
- Ginger ale (jest to napój imbirowy).
- Specyficzne zioła i herbaty ziołowe dozwolone w czasie ciąży (patrz poniżej).
Niektórzy sugerują stosowanie mięty, chociaż jest to część żywności niezalecanej do refluksu żołądkowo-przełykowego.
Co NIE JEŚĆ
- Żywność zbyt płynna lub oleista
- Niestrawna lub słabo strawna żywność. Należą do nich pokarmy bogate w tłuszcze, białka, błonnik pokarmowy, surowe lub rozgotowane (zwłaszcza mięso).
- Drażniące i / lub szkodliwe pokarmy. Na przykład bardzo ostry, słony, zwęglony, smażony na oleju itp.
Najmniej zalecane produkty to:
- Tłuszczowy bulion mięsny.
- Sery pełne i tłuste.
- Mięs.
- Mięso tłuste i / lub duszone lub smażone i ryby.
- Więcej niż dwa jajka na raz (szczególnie w omletie).
- Smażone warzywa.
- Kremowe lub tłuste desery.
- Słodkie i pikantne przekąski.
- Wszystkie produkty, które są zbyt słone lub bogate w chili i pieprz.
- Czekolada.
- Mint.
- Kawy.
- Napoje alkoholowe.
Naturalne leki i środki zaradcze
- Suchy ekstrakt z imbiru (do 1 grama dziennie)
- Płynny ekstrakt z: salicaria, cardo santo, sambuco * i pokrzywy *; dwie łyżeczki rozcieńczone w małej ilości wody 3 razy dziennie.
- Infuzja 1: centaurea minor *, rumianek, ślaz i mięta.
- Infuzja 2: jałowiec *, babka *, ogórecznik *, wiąz * i polipa.
- Infuzja 3: aromatyczny tatarak *, koniczyna fibrynowa, enula *, kwiaty lipy, rumianek.
NB . Produkty oznaczone gwiazdką (*) są produktami potencjalnie niewygodnymi dla kobiety w ciąży.
Opieka farmakologiczna
- Leki przeciwcholinergiczno-przeciwspastyczne do leczenia wymiotów: Meclizine, Trimetobenzamide i Scopolamine.
- Leki stymulujące ruchliwość do leczenia wymiotów: Metoklopramid i Domperidon.
- Leki antagonistyczne dopaminy w leczeniu wymiotów: chlorpromazyna, perfenazyna i proclorperazyna
- Leki przeciwhistaminowe do leczenia wymiotów: Dimenhydrinate, Promethazine, Hydroksyzine.
profilaktyka
Aby uniknąć początku wymiotów, konieczne jest przede wszystkim zrozumienie i uniknięcie lub leczenie czynnika sprawczego. Niektóre są przewidywalne (ciąża, lęk, choroba lokomocyjna itp.), Inne nie (infekcje, bloki trawienne itp.).
Pewne zachowania, takie jak:
- Unikaj szybkiego i nadmiernego jedzenia.
- Unikaj nadużywania alkoholu, innych nerwów i narkotyków.
- Ponownie uruchom dietę w 5 posiłkach dziennie, wybierając odpowiednie i wykluczając najmniej tolerowane.
- Zapewnij optymalny stan odżywienia.
- Weź leki przeciwwymiotne i zakazaj tych, które powodują wymioty.
- Ćwicz trening mentalny lub zaawansowane techniki relaksacyjne.
- Uzyskaj wystarczająco dużo snu.
- Unikaj niezręcznych sytuacji (stres psychiczny, obrzydliwe sytuacje itp.) I, jeśli to konieczne, stosuj leki przeciwlękowe.
- Unikać narażenia na zanieczyszczenia, zanieczyszczenia lub zapachy, które mogą wywoływać wymioty.
Zabiegi medyczne
Leczenie medyczne w leczeniu wymiotów ogranicza się do stosowania farmakologicznego.
Oprócz tego farmakologicznego nie ma innych powszechnych metod poprawy tego stanu.
Trening psychiczny / psychologiczny jest bardzo skutecznym systemem, ale wymaga dość znacznego zaangażowania i poświęcenia.
W niektórych przypadkach chorób, które wpływają na układ pokarmowy, takich jak obecność zrostów, kamieni żółciowych, zwężenia itp., Operacja może okazać się decydująca.
