mleko i pochodne

pecorino

ogólność

Pecorino to ser wytwarzany z mleka owczego; to w szczególności ser owczy z twardą pastą, ponieważ jego wilgotność wynosi mniej niż 40%.

Pecorino można określić jako typowe włoskie jedzenie, ponieważ Wspólnota Europejska uznała i certyfikowała aż 5 odmian pecorino DOP (odpowiednio chronionej nazwy pochodzenia): pecorino romano, pecorino sardo, pecorino toscano, pecorino siciliano i pecorino filiano . Z drugiej strony, jak widać poprzez przestrzeganie nomenklatur, pecorino jest typowym serem południowych centralnych półwyspów i wyspiarskich regionów, podczas gdy nie jest typowym jedzeniem północnych, które preferują sery z krowiego mleka.

NB . Słowo „rzymski” i „toskański” odnosi się do rodzaju przetwarzania PDO, które może być również przeprowadzane poza określonym obszarem, ale w dobrze określonych obszarach sąsiadujących; ta osobliwość jest zdeterminowana faktem, że zarówno surowiec, jak i proces produkcji tych dwóch serów powodują powstanie prawie podobnego produktu, również TAK, poza obszarem rodzimym.

produkcja

Produkcja pecorino różni się w zależności od rodzaju sera i obszaru pochodzenia; dlatego poniżej postaramy się wymienić główne fazy bez wykluczania lub pomijania jakiegokolwiek istotnego kroku:

  1. Produkcja sera pecorino rozpoczyna się oczywiście od doju owiec
  2. Mleko uzyskane z dojenia jest łatwo psujące się i może rozwinąć „wczesne” niektóre kolonie niechcianych bakterii lub w każdym razie nieodpowiednie do powodzenia samego pecorino; z tego powodu mleko jest odpowiednio przechowywane w stanie surowym w temperaturze 4 ° C aż do przetworzenia lub poddawane obróbce w temperaturach od 68 do 72 ° C w zależności od rodzaju pecorino. NB . Obróbka cieplna surowego mleka, z jednej strony sprzyja zdrowotności surowca, z drugiej strony pogarsza niektóre właściwości odżywcze i organoleptyczne.
  3. Następuje korekta zawartości tłuszczu mlecznego (skimming), ponieważ pecorino otrzymuje się przez wyeliminowanie części składnika lipidowego i proporcjonalne zwiększenie zawartości białka (składnik odżywczy, który jest bardziej odpowiedni do procesu utwardzania)
  4. Dopiero w tym momencie mleko zatrzymuje się lub dojrzewa, co pozwala na spontaniczne rozmnażanie naturalnej flory bakteryjnej przydatnej do zakwaszania (proces znany jako „naturalne szczepienie”), który prawie zawsze jest wzmacniany dodatkiem ręcznie zaszczepionego biologicznego startera (proces o nazwie „wybrany przeszczep”). Proliferacja bakterii określa koagulację białek kazein (które, tworząc siatkę, zatrzymują dużą część tłuszczów), które stanowią podstawę starzenia się pecorino; ciekły składnik mleka (surowicy) jest zamiast tego wykluczony.
  5. Fermenty pecorino nie są jednak wystarczające do określenia zadowalającej koagulacji mlekowej, dlatego konieczne jest zsiadanie (dodanie podpuszczki, cieczy bogatej w kwasy i enzymy koagulujące, zawartej w żołądku cieląt, jagniąt i dzieci); zsiadanie, które ma miejsce w temperaturze 38-40 ° C, powoduje powstanie skrzepu.
  6. Pecorino jest serem gotowanym lub półgotowanym, co oznacza, że ​​po zerwaniu skrzepu (proces koagulowanego mieszania mleka) konieczne jest poddanie obróbce cieplnej w zakresie 15-20 'w temperaturze 45-58 ° C. Ta forma gotowania, związana z mieszaniem skrzepu, jest konieczna do dalszego odwodnienia ciasta, które to aglomeruje dalej i wyklucza nadmiar surowicy; ponadto osiągnięta wysoka temperatura odpowiednio wybiera bakterie przydatne do dojrzewania (zwane termofilami, ponieważ są odporne na te temperatury). Zepsuty twaróg jest następnie naciskany.
  7. Pozostaje pojedynczy duży blok (białek, tłuszczów i laktozy) pocięty na bloki, umieszczony w specjalnych formach i przechowywany w miejscach dojrzewania (gorących i wilgotnych), gdzie pasta jest zakwaszana
  8. Po ochłodzeniu, ogólnie, ma miejsce znakowanie i solenie, a następnie okres odpoczynku w chłodnych, ale bardzo wilgotnych pomieszczeniach
  9. Na koniec kontynuujemy rzeczywiste sezonowanie, które odbywa się w chłodniejszych, ale niezbyt wilgotnych warunkach.

Właściwości odżywcze

Pecorino to twardy ser, dlatego jest to żywność pochodząca z przetworzonego i skoncentrowanego mleka zwierzęcego; w szczególności jest to produkt bardziej lub mniej odtłuszczony, przyprawiony i solony, wszystkie procesy, które nadają mu istotne właściwości odżywcze.

Przede wszystkim określamy, że pecorino pochodzi z mleka owczego i że pomimo częściowego odtłuszczenia ma początkową zawartość lipidów wyższą niż zawartość szczepionki; ponadto, eliminując surowiec podczas przetwarzania, pecorino (jak większość innych serów) NIE używa białek i laktozy, którą zawiera. Połączenie tych dwóch czynników decyduje o rozkładzie odżywczym makroskładników energetycznych na korzyść lipidów i niezwykle wysokiej gęstości energii.

Pecorino jest wciąż bogate w białka kazeinowe, ale zawiera niewiele laktozy, która oprócz płynięcia głównie z serwatką ulega fermentacji bakteryjnej wewnątrz makaronu, która podczas dojrzewania przekształca go w kwas mlekowy.

Chociaż nie jest to widoczne w poniższych tabelach, pecorino ma przewagę kwasów tłuszczowych na korzyść kwasów nasyconych i zdecydowanie wysokiej zawartości cholesterolu; oba te lipidy są niezdrowe z powodu metabolizmu ludzi, którzy cierpią (lub są predysponowani) do hipercholesterolemii.

Z punktu widzenia witamin pecorino zawiera bardzo duże ilości witaminy B2, witaminy. A (retinol) i dobre stężenia wit. PP.

Jeśli chodzi o sole mineralne, pecorino przynosi doskonałe frakcje wapnia i fosforu, chociaż zawartość soli (chlorek sodu) czyni go nieodpowiednim do żywienia nadciśnieniowego.

Pecorino to konserwowana żywność spożywana sporadycznie i w ograniczonych porcjach.

Skład odżywczy Pecorino - Wartości referencyjne tabel składu żywności INRAN

Skład odżywczy na 100 g jadalnej części Pecorino (rodzajowy):
Jadalna część100, 0%
woda34, 0g
białko25, 8g
Lipidy TOT32, 0g
Nasycone kwasy tłuszczowe- g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone- g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe- g
cholesterol- mg
Węglowodany TOT0, 2g
skrobia0.0g
Cukry rozpuszczalne0, 2g
Błonnik pokarmowy0.0g
energia392, 0kcal
sód1800, 0mg
potas90, 0mg
żelazo0, 6 mg
piłka nożna607, 0mg
fosfor590, 0mg
tiamina0, 03mg
Ryboflawina0, 47mg
niacyna0, 20mg
Witamina A380, 0μg
Witamina C0, 0mg
Witamina E0, 7mg
Skład odżywczy na 100 g jadalnej części Pecorino, Roman:
Jadalna część100, 0%
woda31, 9g
białko26, 0g
Lipidy TOT33, 1g
Nasycone kwasy tłuszczowe- g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone- g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe- g
cholesterol90, 0mg
Węglowodany TOT1, 8 g
skrobia0.0g
Cukry rozpuszczalne1, 8 g
Błonnik pokarmowy0.0g
energia409, 0kcal
sód- mg
potas- mg
żelazo- mg
piłka nożna900, 0mg
fosfor589, 0mg
tiamina- mg
Ryboflawina0, 41mg
niacyna- mg
Witamina A480, 0μg
Witamina C0, 0mg
Witamina E1, 01mg
Skład odżywczy na 100 gramów jadalnej porcji Pecorino, sycylijski:
Jadalna część100, 0%
woda30, 3g
białko28, 9g
Lipidy TOT33, 6g
Nasycone kwasy tłuszczowe- g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone- g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe- g
cholesterol- mg
Węglowodany TOT2, 4 g
skrobia0.0g
Cukry rozpuszczalne2, 4 g
Błonnik pokarmowy0.0g
energia427, 0kcal
sód450, 0mg
potas55, 0mg
żelazo0, 3 mg
piłka nożna1162, 0mg
fosfor798, 0mg
tiamina- mg
Ryboflawina- mg
niacyna- mg
Witamina A573, 0μg
Witamina Ctr
Witamina E0, 97mg