Istnieją różne sposoby na kopnięcie piłki: jeśli piłka stoi przed bramką przeciwnika, porozmawiamy o strzelaniu; jeśli zamiarem jest uwolnienie niebezpiecznego obszaru przez kopnięcie piłki daleko, będzie to wyzwalający rzut ; jeśli zamiast tego celem jest przekazanie piłki towarzyszowi, możemy rozmawiać.
Sukces strzału zależy od następujących czynników:
- kopanie stopy;
- podpierać stopę;
- tryb piłki nożnej.
Piłka może być uderzona przez różne części stopy: stopę wewnętrzną, stopę zewnętrzną, podbicie, podbicie, podbicie i piętę.
Trajektorie piłki mogą być: niskie, wysokie lub w połowie wysokości.
Kierunki przejść lub strzałów mogą być: poziome, ukośne lub pionowe.
Wewnętrzne kopnięcie stopy
Wewnętrzny stopka jest wykorzystywana do przejść lub do strzałów i może być wykonywana albo z postoju, albo w ruchu.
Ta podstawa jest najbezpieczniejsza dla niskich przejść, a stopa podporowa jest umieszczona obok piłki, z nogą lekko zgiętą w kolanie. Stopa kopiąca musi być ustawiona tak, aby roślina była równoległa do podłoża, a tułów musi mieć środek ciężkości powyżej środka kuli.
Kopnięcie stopy w środku
Rozbieg jest ukośny w stosunku do kierunku, który chcesz nadać piłce: jeśli kopniesz z prawej strony, rozbieg jest po lewej stronie, jeśli zamiast tego skaczesz lewą stroną, rozbieg jest po prawej.
Stopa podtrzymująca musi być umieszczona bardziej od piłki niż płaska, podczas gdy stopa kopiąca musi być wyciągnięta w dół, a kostka lekko skręcona na zewnątrz.
Tułów powinien być lekko zgięty do przodu w kierunku podpierającej nogi, podczas gdy wzrok jest zwrócony ku piłce.
Trajektoria strzału będzie mniej więcej wysoka w zależności od nachylenia ciała i punktu, w którym chcesz uderzyć piłkę.
Nie wolno nam zapominać, że ostatni etap rozruchu musi być dłuższy niż pozostałe.
Piłka nożna na szyję
Ta podstawa jest używana przede wszystkim dla strzałów na bramkę lub dla wyzwolicieli.
Ruch przeciwny i ruch pokrywają się z kierunkiem kopnięcia, co pozwala na zwiększenie prędkości piłki.
Stopa podporowa powinna być umieszczona z boku piłki, podczas gdy kolano nogi kopiącej powinno znajdować się nad piłką, gdy występuje kontakt ze stopą. Palec powinien być skierowany w dół i pozostać w tej pozycji nawet po uderzeniu piłki.
Kopnięcie stopy na zewnątrz
Kopnięcie z zewnątrz stopą jest często używane do ciągnięcia bramki, zarówno z kulkami w ruchu, jak iz balonami z ziemi.
Jest to szczególnie skuteczne, gdy balony docierają z góry, w locie lub z przeciwwagą.
Rozbieg jest na ogół prosty, ale w niektórych przypadkach może być zakrzywiony.
W momencie kontaktu z piłką oko musi być zawsze skierowane w stronę piłki.
Kopnięcie stopą zewnętrzną
Służy do krótkich podań lub dawania efektów piłki lub zakrętów, które umożliwiają partnerowi lepszą kontrolę nad piłką.
Top kick
Jest on używany zwłaszcza w sytuacjach awaryjnych, to znaczy, kiedy nie można ustawić żadnego rodzaju piłki nożnej bez ryzyka przybycia do przeciwnika. Przejścia i strzały na bramce wykonywane są z przybliżoną precyzją. Jest bardzo używany, gdy warunki na polu są bardzo złe (mokre pole), aby dać piłce więcej siły i pozwolić jej poruszać się do przodu.
Piłka do piłki pięty
Jest to podstawa, która wymaga wysokiej wrażliwości dotykowej, koordynacji i widzenia obwodowego. Służy do spektakularnych akcji.
Pod redakcją: Lorenzo Boscariol
