Suplementy ATP (Adenosin-Tri-Phosphate) to produkty dostępne bez recepty sprzedawane z zamiarem (wątpliwej uczciwości) zwiększenia rezerw ATP w mięśniach, co sprzyja osiągnięciom sportowym.
Wydaje się, że gęstość ATP jest zubożona przez intensywne ćwiczenia fizyczne, a jej całkowite przywrócenie wymaga maksymalnego czasu 3 dni (fizjologicznej syntezy komórkowej).
Czy suplementy D-rybozy naprawdę ułatwiają odbudowę rezerw ATP?
upraszczając, mówimy, że „rezerwy” ATP stanowią „potencjalnie” użyteczny substrat energetyczny w skurczu mięśni. Pierwsza uwaga dotyczy rzeczywistego znaczenia tego substratu; Z ILOŚCIOWEGO punktu widzenia, tak MAŁY jest cieszyć się absolutnie znikomą rolą metaboliczną, która jest (moim zdaniem) bezużyteczna.
Co więcej, większość czytelników będzie zastanawiać się nad faktem, że we wspólnych tekstach fizjologii sportu, że kreatyn-P (CP) jest zawsze cytowany jako pierwszy substrat energetyczny skurczu mięśni, znany również jako najszybszy do wyczerpania ; następują glukoza i kwasy tłuszczowe. W rzeczywistości użytkownicy nie popełniają błędów koncepcyjnych! Z fizjologiczno-sportowego punktu widzenia rezerwy ATP są uważane za tak nieznaczne, że nie zasługują na umieszczenie w mechanizmach energetycznych, również dlatego, że nie są prawdziwym substratem, ale raczej rezerwą cząsteczek, które INCAMERANO ALE energia go nie wytwarza.
Dlaczego suplementy ATP zawierają rybozę?
Tak zwane suplementy „ATP” zawierają głównie rybozę i, do limitu, niewiele witamin; ryboza to glikid / cukier / węglowodan / glukoza (jeśli wolisz) z 5 atomami węgla, a następnie pentoza . Ryboza, oprócz tego, że jest niezbędnym składnikiem kwasów nukleinowych (dziedzictwo genetyczne), w połączeniu z adeniną i trzema cząsteczkami kwasu fosforowego, stanowi niezbędny element cząsteczki ATP; ... do tej pory tak jasny.
To, co NIE JEST JASNE, to:
„Dlaczego wzrost ATP powinien być ergogeniczny, biorąc pod uwagę, że miejsca, w których zlokalizowane są ATP mają dokładną i NIE modyfikowalną liczbę?”
Z pewnością po wysiłku fizycznym rezerwy ATP są wyczerpane, ale zależy to od poziomu przygotowania sportowego, subiektywnej zdolności do regeneracji i intensywności występu. Jeśli ATP był naprawdę ograniczającym aspektem, niektórzy sportowcy nigdy nie mogliby trenować 2 lub nawet raz dziennie.
... także ...
„Dlaczego więcej cząsteczek ATP powinno zwiększać wydajność, ponieważ jest to doskonale RECHARGEABLE cząsteczka?”
W rzeczywistości ATP jest cząsteczką zlokalizowaną w „głowie miozyny”, jednym z głównych białek odpowiedzialnych za skurcz mięśni; dlatego do każdej miozyny odpowiada określona liczba ATP odpowiadająca liczbie jej głów. Wynika z tego, że pomimo posiadania większej liczby cząsteczek ATP w formie rezerwowej, mięsień nie byłby w stanie ich używać, z wyjątkiem jednoczesnego unicestwienia wszystkich ATP obecnych w głowach miozyny (co najmniej odległej ewentualności); endogenne zapasy mięśni są wystarczające dla wyczerpania fizjologicznego lub sportowego.
Ponadto ATP jest molekułą wielokrotnego ładowania (jak bateria); po skurczu mięśni staje się ADP lub, rzadziej, AMP. W skurczu mięśni ATP traci grupę (lub dwie) kwasu fosforowego; ale ten drugi, poprzez 3 metabolizm energetyczny (beztlenowy kwas alaktowy, mleczan i tlenowy anaerobowy) oraz do interwencji enzymu syntazy ATP, jest łatwo ponownie połączony z oryginalną cząsteczką przywracającą funkcjonowanie pełnego ATP.
Podsumowując, jakie byłyby dodatkowe zapasy ATP? Prawdopodobnie, aby zagwarantować dobry zysk dla przedsiębiorców!
Ciekawość: różnica między rybozą a D-rybozą
Sformułowanie D rybozy po prostu wskazuje formę izomeryczną lub inny rozkład w przestrzeni atomów w cząsteczce SAME; dla aminokwasów, na przykład, przeciwieństwem formy D- jest łatwo rozpoznawalna forma L (z odpowiednimi środkami) poprzez oglądanie rotacji płaszczyzny światła spolaryzowanego, która w dwóch izomerach jest całkowicie przeciwna. Jeśli w cząsteczkach organizmu obecne są związki optycznie czynne, a zatem różniczkowalne w D- i L-, nigdy nie będą one wymienne; tak jak w ludzkich białkach aminokwasy są zawsze w postaci -L, w kwasach nukleinowych, aw ATP ryboza jest zawsze D-rybozą. To wyjaśnia, dlaczego w suplementach ATP ryboza jest nazywana D-rybozą, a nie tylko rybozą .
