zdrowie jelit

Środki zaradcze na nagrywanie analne

Palenie odbytu jest objawem, który może wskazywać na proste podrażnienie lub patologię zapalną błony śluzowej pokrywającej zwieracz odbytu.

Czasami z towarzyszącym świądem, bólem i utratą krwi palenie odbytu może mieć różną intensywność i powodować mniej lub bardziej znaczący dyskomfort. Czasami staje się prawie nieaktywny.

Mechanizm, który wywołuje pieczenie odbytu, jest zasadniczo drażniący i zapalny.

Jak zobaczymy, przyczyny mogą być różne.

Co robić

  • W przypadku uporczywego i nieznanego wypalenia odbytu konieczne jest zrozumienie przyczyny. Niektóre powody wypalenia odbytu to:
    • Zakażenie (takie jak kandydoza, rzeżączka, tlenopędność itp.).
    • Kontaktowe zapalenie skóry podrażniające (na przykład wysypki pieluchy, nadmierne oczyszczanie itp.)
    • Alergiczne zapalenie skóry (na przykład w odniesieniu do materiałów do prania lub składników produktów do higieny intymnej).
    • Zapalone hemoroidy.
    • Przetoki.
    • Pęknięcia.
    • Seks analny.
    • Zaparcia lub biegunka.
    • Słaba higiena intymna.
    • Zasilanie (patrz poniżej).
    • Zaburzenia hormonalne (zwłaszcza tarczycy)
    • Stres psychiczny.
  • Jeśli nie jest możliwe samodzielne rozpoznanie przyczyny, skontaktuj się z lekarzem. Przeprowadzi powierzchowną analizę lub zaleci specjalistyczne badanie dermatologiczne lub proktologiczne.
  • Jeśli jednak palenie nie jest tak irytujące, że nie powoduje obezwładnienia i nie towarzyszy mu ból, krwawienie lub swędzenie, istnieją duże szanse na jego rozwiązanie, z zachowaniem pewnych środków ostrożności:
    • Leczenie higieny intymnej.
      • W przypadku częstych publicznych toalet (bez bidetu lub prysznica) należy mieć mokre chusteczki do czyszczenia.
    • Preferuj materiały i produkty, które nie powodują podrażnienia skóry.
    • W przypadku alergii stosować wyłącznie materiały lub produkty normalnie tolerowane.
    • Stosuj dietę pozbawioną cząsteczek drażniących lub nietolerujących pokarmów oraz bogatych w korzystne składniki dla błony śluzowej jelit.
    • Zapobiegać lub leczyć zaburzenia jelit (zaparcia i biegunkę) za pomocą diety, leków i naturalnych środków.
    • Ćwicz seks analny w warunkach maksymalnej higieny i smarowania.
    • Zapobiegać lub leczyć wszelkie patologie odbytu (zapalne hemoroidy, pęknięcia i przetoki) za pomocą diety, leków, naturalnych środków lub operacji.
    • Zapobieganie lub leczenie wszelkich chorób zakaźnych odbytu za pomocą środków ostrożności lub terapii lekowych.
    • Rekompensata za wszelkie zaburzenia hormonalne.
    • Zmniejsz stres psychiczny.

Czego NIE robić

  • Ignoruj ​​palenie we wczesnych stadiach, sprzyjając pogorszeniu objawu.
  • Jeśli uporczywe lub pogarszające się, nie konsultuj się z lekarzem ogólnym lub, co więcej, specjalistą.
  • Miej słabą higienę intymną.
  • Używaj materiałów i produktów, które mogą powodować podrażnienie skóry (perfumy lub dezodoranty, pranie, detergenty, absorbenty itp.).
  • Używaj materiałów i produktów, które mogą powodować alergiczne zapalenie skóry (pranie, detergenty, absorbenty itp.).
  • Stosuj dietę bogatą w drażniące cząsteczki, narażoną na nietolerancję pokarmową i / lub brak korzystnych składników odżywczych dla błony śluzowej jelit.
  • Zaniedbanie zaparcia lub biegunki.
  • Ćwicz seks analny w złych warunkach higienicznych i bez smarów.
  • Zaniedbywanie chorób odbytu (zapalenie hemoroidów, pęknięcia i przetoki).
  • Zaniedbywanie chorób zakaźnych odbytu.
  • Nie kompensuj żadnych zaburzeń hormonalnych.
  • Poddawanie się stresowi psychicznemu.

Co jeść

Porady dietetyczne dotyczące zapobiegania i leczenia pieczenia odbytu obejmują - w zależności od przyczyn - kompensację: zaparcia, biegunki, hemoroidów, pęknięć i podrażnień chemicznych.

  • Na zaparcia, pęknięcia i hemoroidy :
    • Żywność bogata w błonnik. Rozpuszczalne są bardziej zalecane, ale zazwyczaj produkty zawierają oba. Ponadto procent nierozpuszczalnych jest zazwyczaj wyższy. Włókna działają również jako prebiotyk:
      • Zboża: preferowane są całe ziarna. Włóknista część tych pokarmów jest przede wszystkim nierozpuszczalna, ale wskazane jest włączenie ich do diety.
      • Rośliny strączkowe: preferowane powinny być te ze skórką. Wielu uważa, że ​​efekt uboczny przyjmowania roślin strączkowych lub wzdęć pochodzi głównie ze składnika włóknistego; tak nie jest. Jest to efekt działania niektórych anty-odżywczych cząsteczek, które pozostają w nadmiernych ilościach w niedogotowanych warzywach. NB . Moczenie suchych (eliminowanie wody) jest czynnikiem, który pomaga im wydalić.
      • Warzywa i owoce: są to pokarmy zawierające bardziej rozpuszczalny błonnik
      • Nasiona oleiste: tak zwane suszone owoce są bardzo bogate w błonnik; jednak nasiona oleiste są również bogate w tłuszcz i mogą mieć nadmierne działanie kaloryczne. W codziennej diecie należy umieszczać w ilości kilku gramów.
      • Glony: są to głównie dania orientalne, które mają jednak wiele pozytywnych cech; pośród nich bogactwo rozpuszczalnych włókien.
    • Zagwarantowanie podaży tłuszczów: 25-30% energii w tłuszczach sprzyja smarowaniu kału, aw konsekwencji poślizgu w jelicie. Zaleca się:
      • Oleje roślinne, najlepiej tłoczone na zimno: zmiękczają stolce, są płynne w temperaturze pokojowej i dostarczają wielu zdrowych składników odżywczych.
    • Jedzenie silnie nawodnionych pokarmów: zgodnie z przewidywaniami przyczyną stwardnienia kału jest odwodnienie. Zalecane są pokarmy bogate w wodę i przepisy kulinarne, takie jak:
      • Świeża i surowa żywność: zwłaszcza owoce i warzywa.
      • Zupy w rosole.
      • Zupy lub rośliny strączkowe w rosole.
      • Mleko i jogurt.
      • Zupy rybne i mięsne.
    • Pij dużo wody, zarówno między posiłkami, jak i posiłkami.
    • Wstaw probiotyki: wzbogacają jelitową florę bakteryjną i mogą poprawić zdrowie jelit: jogurt, maślanka, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kapusta kiszona, korniszony itp. z drugiej strony należy pamiętać, że kwasowa bariera żołądka eliminuje większość mikroorganizmów.
    • Środki przeczyszczające: ta kategoria jest ogólna i zawiera wszystkie produkty zdolne do wywierania działania przeczyszczającego. Są to środki przeczyszczające: suszone śliwki (również pijące wodę), mleko (szczególnie gorące), jogurt, rosół, miód, piwo (zwłaszcza surowe), jeżyny, winogrona, brzoskwinie, lukrecja, figi, kiwi, cukry itp.
  • W przypadku biegunki :
    • Ściągające pokarmy obejmują: cytrynę, niedojrzałe banany, niesplik, mąkę z karobu i herbatę.
    • Żywność niezawierająca błonnika: produkty z I i II podstawowej grupy żywności. Wśród nich najbardziej odpowiednie są: chude mięso i produkty rybołówstwa, ubogie w tkankę łączną (drób, królik, filet i schab większych zwierząt, dorady, okoń morski, dorsz, krewetki itp.), Sery bardzo dojrzałe i beztłuszczowe (zwłaszcza grana padano i parmigiano reggiano).
    • Jeśli to konieczne (w oparciu o etiologię biegunki), należy również wprowadzić pokarm probiotyczny, unikając tych bogatych w laktozę.
    • Zobacz także: Dieta na biegunkę

Co NIE JEŚĆ

  • Dla nietolerancji:
    • W przypadku nietolerancji laktozy wyeliminuj:
      • Mleko i jego pochodne, zwłaszcza świeże, niesfermentowane.
    • W przypadku celiakii usuń następujące zboża i pochodne: pszenicę, orkisz, jęczmień, orkisz, sorgo, owies, żyto.
  • W przypadku zaparć, pęknięć i hemoroidów nie jest wskazane:
    • stosuj dietę hipolipidową, tj. z ilością tłuszczu niższą niż 25% energii.
    • Jedz pokarmy odwodnione:
      • Sery i wędliny.
      • Suszone mięso i ryby.
      • Mięso i ryby w soli lub w oleju.
      • Skondensowane mleko.
      • Odwodnione odwodnione owoce, skoncentrowane, ugotowane i wyciśnięte warzywa (takie jak szpinak) itp.
      • Krakersy, paluszki chlebowe, grzanki itp. Zamiast świeżego chleba.
      • Suche przekąski (smażona kukurydza, orzeszki ziemne, nachos itp.).
    • Ściągające pokarmy: działanie ściągające ma raczej subiektywny efekt. Niektóre to: herbata, sok z cytryny, banan, gotowany biały ryż, chleb świętojański i mąka itp.
    • Suplementy moczopędne.
  • W przypadku biegunki:
    • Mleko i produkty mleczne (mozzarella, certosa, ricotta itp.).
    • Środki przeczyszczające: ponieważ są bogate w błonnik lub inne przeczyszczające lub prebiotyczne cząsteczki. Pełne ziarna, obrane rośliny strączkowe, miód, kiwi, mleko (zwłaszcza gorące), rosół, tamaryndowiec, kasja, suszone owoce, figi, lukrecja, nasiona oleiste, otręby, piwo itp.
    • Jeśli to konieczne, pokarmy probiotyczne (w zależności od etiologii biegunki).
    • Pokarmy bardzo tłuste, zbyt bogate w białko lub bogate w tkankę łączną: słone i słodkie przekąski, kremowe desery, kawałki tłustego mięsa (żeberka, bekon), kiełbaski i wędliny (kiełbaski, mortadela itp.), Sery tłuste (np. Mascarpone, burrata) itp.), mięczaki, niektóre podroby itp.
  • Pokarmy z drażniącymi cząsteczkami: chili, pieprz, chrzan, imbir, cebula, czosnek, kawa, cola, czekolada, kakao i alkohol.

Naturalne leki i środki zaradcze

  • Specyficzne naturalne środki przeciw zaburzeniom pęcherzyków płucnych (przeczyszczające rośliny na zaparcia i środki ściągające na biegunkę).
  • W przypadku hemoroidów: kremy wywarowe lub kompresy z substancjami czynnymi z ochronnym działaniem kapilarotropowym (oparte na Centelli, Rusco itp.).
  • Do szczelin: kremów wywarowych lub kompresów z aktywnymi składnikami przeciwzapalnymi i leczniczymi (na podstawie Mallow, Plantain, Altea itp.).
  • Do infekcji: kremy lub kompresy zawierające przeciwgrzybicze i antybakteryjne elementy fitoterapeutyczne (właściwości te pochwalają się przede wszystkim niektórymi olejkami eterycznymi).
  • Środki na palenie idiopatyczne: olejki eteryczne mięty i eukaliptusa, odpowiednio rozcieńczone, są bardzo przydatne do redukcji objawów

Opieka farmakologiczna

  • Na zaparcia, pęknięcia i hemoroidy :
    • Wszystkie środki przeczyszczające, które NIE mają działania drażniącego na błonę śluzową jelit.
    • Fermenty mlekowe i probiotyki: odtwarzają jelitową barierę fizjologiczną, z kolei odpowiedzialną za walkę z bakteriami chorobotwórczymi w jelicie.
  • W przypadku biegunki :
    • Czasami przydatne mogą być bakterie kwasu mlekowego i probiotyki.
    • Antybiotyki specyficzne dla zakaźnych dyzenterii: te o szerokim spektrum nie są odpowiednie, ponieważ uszkadzają również florę bakteryjną jelit. Istnieje szczególna kategoria niezbędna do leczenia czerwonki.
    • Przeciwpierwotniaki: przeciwko inwazji pierwotniaków.
    • Leki spazmolityczne: nie wpływają na infekcję, ale zmniejszają objawy; są one również szeroko stosowane w innych formach biegunki.
    • Węgiel roślinny: pochłania gazy i częściowo nadmiar płynów w jelicie.
    • Anksjolityki: działają w przypadkach biegunki psychosomatycznej.
  • W przypadku hemoroidów : zwłaszcza leków przeciwzapalnych (np. Kortyzmy) i środków znieczulających miejscowo (na przykład lidokaina).
  • Do szczelin : zwłaszcza leków znieczulających (na przykład lidokainy) i środków zwiotczających mięśnie (na przykład nifedypiny).

UWAGA! Bardzo ważne jest, aby nie odwracać specyficznej terapii hemoroidów za pomocą ragad lub odwrotnie; możesz uzyskać odwrotny efekt.

  • Do infekcji odbytu (grzybiczego i bakteryjnego), specyficznych leków, a zwłaszcza miejscowej maści (na przykład Nistatyna lub Cancidas dla Candida). Leki systemowe są bardziej odpowiednie dla pasożytów.
  • W przypadku palenia idiopatycznego do stosowania miejscowego (zwłaszcza maści) stosuje się leki przeciwbólowe i ogólne leki przeciwzapalne:
    • Kortykosteroidy do stosowania miejscowego: Hydrokortyzon (np. Locoidon).
    • Miejscowe środki znieczulające: Lidokaina (wagisil), Pramoxina (np. Proctofoam HC) lub Benzocaine (np. Foille pomata).
  • Leki przeciwhistaminowe, takie jak: są stosowane do spalania alergicznego zapalenia skóry
    • Difenhydramina (np. Aliserin, Difeni C FN).
    • Hydroksyzyna (np. Atarax).
  • W przypadku zaburzeń hormonalnych istnieją dedykowane leki. Na przykład w przypadku dekompensacji tarczycy często stosowana jest terapia lewotyroksyną sodową (np. Eutirox).
  • W przypadku nadmiernego stresu psychicznego niektórzy ludzie wybierają małe dawki leków przeciwlękowych, takich jak benzodiazepiny.

profilaktyka

  • Zapobieganie paleniu się odbytu jest powiązane z konkretną przyczyną. W zasadzie wskazane jest:
    • Unikaj infekcji i pasożytów.
    • Zapobiegaj uczuleniom, kontaktom, ściernemu zapaleniu skóry itp.
    • Wyeliminuj pokarmy, które mogą wywołać reakcję nietolerancji pokarmowej i drażniące.
    • Stosuj dietę przeciw zaburzeniom dzioba i / lub przeciwko hemoroidom lub szczelinom.
    • Ćwicz seks analny z niezbędnymi środkami ostrożności (smary, higiena intymna itp.).
    • Szanuj specyficzną terapię lekową w przypadku zaburzeń hormonalnych, infekcji itp.
    • Zapobiegaj stresowi nerwowemu.

Zabiegi medyczne

Nie ma żadnych zabiegów medycznych mających na celu wyłącznie palenie odbytu.

Jednak niektóre zabiegi chirurgiczne proktologiczne mające na celu leczenie pierwotnych patologii (eliminacja przetok, hemoroidów i szczelin) mogą ostatecznie złagodzić pieczenie odbytu.