Na początku tylko dla VIP-ów, wczoraj dla wszystkich w centrach fitness, dziś dla wszystkich, wszędzie.
Wielu Włochów zdecydowało się powierzyć swoje dobre samopoczucie osobistemu trenerowi. Miejsca, w których działa osobisty trener, to: dom, siłownia, hotel, biuro lub miejsce pracy, basen, park, jezioro morskie, góry i kluby sportowe.
Poleganie na wykwalifikowanym trenerze osobistym oznacza zagwarantowanie sobie profesjonalnego wychowania fizycznego, który jest w stanie doradzić najbardziej odpowiednią aktywność fizyczną dla Twoich potrzeb.
Program szkoleniowy został opracowany w oparciu o specyficzne cechy morfologiczne, prośby i styl życia, każdy aspekt jest dokładnie badany, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. Sesje będą następnie dostosowywane od czasu do czasu zgodnie z twoim stanem energetycznym i emocjonalnym.
Osobisty trener w domu pozwala zoptymalizować czas poświęcony na twoją formę fizyczną: brak autobusów lub wyczerpujących kolejek w samochodzie, Twój osobisty trener przyjedzie na czas do twojego domu o ustalonej godzinie.
KTO JEST TRENEREM OSOBISTYM?
Trener personalny jest zawodowcem nauk fizycznych i wszystkich aspektów z nimi związanych. Możemy podzielić jego cechy na aspekty techniczne oraz aspekty społeczne i psychologiczne.
Z technicznego punktu widzenia osobisty trener musi posiadać niezbędne umiejętności, aby zagwarantować klientowi wysoki poziom profesjonalizmu. Musi więc posiadać dyplom z wychowania fizycznego, dyplom ISEF lub uznane certyfikaty i certyfikaty zawodowe. Ważne jest również, że liczba ta ma udokumentowane osiągnięcia w branży.
Z punktu widzenia społecznego i psychologicznego trener osobisty musi posiadać dobre umiejętności komunikacyjne, poprawnie interpretując życzenia i potrzeby klienta.
JAK WYBRAĆ WŁASNEGO TRENERA OSOBISTEGO?
BAGAŻ TECHNICZNY: jeśli zdecydowałeś się skontaktować z osobistym trenerem, zawsze poproś o odpowiedni program nauczania i sprawdź, czy jest naprawdę wykwalifikowany. Najważniejsze kwalifikacje edukacyjne we Włoszech to dyplom z wychowania fizycznego, a certyfikaty i dyplomy nie zawsze gwarantują niezbędne umiejętności. W każdym razie zastanów się nad doświadczeniem tych, którzy stoją przed tobą, są niewykwalifikowani trenerzy osobiści, którzy mają wyższe wykształcenie techniczne i relacyjne niż ich absolwenci.
DOŚWIADCZENIE W SEKTORZE: upewnij się, że Twój osobisty trener ma dobre doświadczenie w danym sektorze, jest tak wiele aspektów aktywności fizycznej, że trudno jest poznać je szczegółowo.
WYGLĄD FIZYCZNY I OBECNOŚĆ: jeśli z jednej strony nie musisz być pod wrażeniem narzucania mas mięśniowych, być może uzyskiwanych za pomocą mniej lub bardziej uzasadnionych skrótów, z drugiej należy uważać na osobistego trenera, który jest wyraźnie nadwagi i nie ma kształtu. Trener osobisty musi odzwierciedlać ogólną koncepcję zdrowia i dobrego samopoczucia, jeśli nie zwracasz uwagi na swoje ciało, nie mówiąc już o swoich klientach!
POWAŻNOŚĆ I DYSKRETNOŚĆ: nie daj się zwieść tysiącowi obietnic, strzeż się tych, którzy źle mówią o kolegach lub nadmiernie potwierdzają swoje cechy bez podawania konkretnych danych (doświadczenia zawodowego, programu nauczania itp.).
JAK JEST TO JESZCZE?
Nie wierzcie, że to luksus zarezerwowany tylko dla bohaterów serialu! Dzisiaj posiadanie własnego trenera osobistego to luksus, na który wielu może sobie pozwolić.
Koszt pojedynczej sesji domowej wynosi zazwyczaj od 40 do 80 euro bez VAT (podczas gdy w centrum fitness liczba ta spada do około 25-50 euro + VAT). Sama postać może być przerażająca, ale należy wziąć pod uwagę zniżki. Na przykład wielu trenerów osobistych jest wykorzystywanych do stosowania korzyści dla tych, którzy kupują pakiet lekcji (na przykład 10), oferując kilka darmowych. Innym ważnym aspektem do rozważenia jest to, że jeśli trenujesz parami, indywidualny koszt jest zazwyczaj obniżany o 30-40%. Ponadto po początkowym okresie, w którym naucza się podstaw szkolenia, obecność osobistego trenera może zostać zredukowana do kilku comiesięcznych spotkań i wspierana przez cotygodniowe rozmowy telefoniczne, z pewnością mniej uciążliwe.
Rozsądne jest zachowanie ostrożnych wobec tych, którzy stosują zbyt niskie taryfy i proszą o konkretne powody dla tych, którzy stosują zbyt wysokie stawki.
ZOBACZ TAKŻE: Trener osobisty
Wyszukaj swojego osobistego trenera! wybierz region abruzzo basilicata calabria campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardy marki molise piemonte apulia sardynia toskania trentino alto adige umbria aosta dolina veneto
Jak zostać osobistym trenerem? »
