techniki masażu

Masaż drenaż limfatyczny: co to jest, korzyści i przeciwwskazania I.Randi

ogólność

Masaż drenażowy limfatyczny to specjalny rodzaj masażu, który działa na krążenie limfatyczne .

W języku potocznym nazwa masażu drenażem limfatycznym jest często używana w ogólny sposób, aby wskazać różne rodzaje masaży, które działają na krążenie limfatyczne, w celu jego ułatwienia, w konsekwencji sprzyjając eliminacji wszelkich zastojów płynnych.

Różne rodzaje masażu limfatycznego mogą być wykonywane zarówno w medycynie (jeśli istnieje potrzeba stymulowania i promowania spowolnionego krążenia limfatycznego i powodowanych przez niego zaburzeń); zarówno w czysto estetycznym kontekście, na przykład jako leczenie uzupełniające przeciwko skazom cellulitu.

Co to jest?

Co to jest masaż drenażu limfatycznego?

Masaż drenażem limfatycznym jest specjalnym rodzajem masażu, którego celem jest wspomaganie drenażu płynów limfatycznych, zmniejszając stagnację poprzez stymulację krążenia limfatycznego.

Techniki manipulacyjne stosowane w celu osiągnięcia wyżej wymienionego celu mogą się różnić w zależności od zastosowanej metody i rodzaju wykonywanego masażu drenażem limfatycznym.

rodzaje

Rodzaje drenażu limfatycznego Masaż

Jak wspomniano, nazwa „masaż drenażem limfatycznym” przypisywana jest różnym rodzajom masażu, którego celem jest usunięcie zastoju płynów limfatycznych poprzez wykonanie określonych manipulacji. Niektóre z nich zostaną krótko wymienione poniżej.

drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny, znany również jako ręczny drenaż limfatyczny (DLM), jest prawdopodobnie najbardziej znanym i stosowanym masażem limfatycznym, szczególnie w dziedzinie medyczno-terapeutycznej.

Naturalnie, ponieważ jest to forma masażu drenażem limfatycznym, ma na celu doprowadzenie strumieni limfatycznych do obszarów ciała, w których występuje nadmierna redukcja krążenia limfatycznego.

Drenaż limfatyczny może być wykonywany różnymi metodami; jednak najbardziej znane i praktykowane są najprawdopodobniej metoda Voddera i metoda Leduc. Metody te różnią się pod względem przeprowadzanych manipulacji, ale opierają się na tych samych podstawowych zasadach.

Biorąc pod uwagę trudność wdrożenia i możliwość zastosowania go w medycynie, drenaż limfatyczny powinien być praktykowany tylko przez doświadczonych fizjoterapeutów, którzy znają nie tylko techniki masażu niezbędne do osuszenia płynów limfatycznych, ale także sam układ limfatyczny i punkty na nim do działania w celu uzyskania maksymalnej skuteczności leczenia w całkowitym bezpieczeństwie dla jednostki.

Aby dowiedzieć się więcej: Drenaż limfatyczny »

Masaż Phenekam

Masaż Phenekam jest ajurwedyjskim masażem drenażu limfatycznego, który działając na naczynia limfatyczne, ma na celu stymulację krążenia limfy, eliminując obrzęki, zatrzymywanie wody i toksyny nagromadzone w organizmie.

Aby dowiedzieć się więcej: Masaż ajurwedyjski »

Masaż Shiatsu Namikoshi

Masaż Namikoshi jest szczególnym stylem masażu Shiatsu, który jest stosowany do zapobiegania i leczenia różnego rodzaju zaburzeń, w tym zaburzeń związanych z krążeniem limfatycznym. Ta forma masażu jest uznawana przez japońskie Ministerstwo Zdrowia, ponieważ opiera się na wiedzy zarówno z tradycji masażu Shiatsu, jak i współczesnej medycyny.

Aby dowiedzieć się więcej: Masaż Shiatsu »

Masaż Tui Na

Masaż Tui Na stanowi technikę manipulacji, która jest częścią chińskiej grupy masażu orientalnego . Charakteryzuje się wykonaniem ruchów ugniatania i rozciągania przeprowadzanych w celu odblokowania i regulacji zarówno krwi, jak i krążenia limfatycznego, wywierając działanie drenażu limfatycznego, w którym występuje stagnacja.

Aby dowiedzieć się więcej: Orientalne masaże »

Uwaga

Niezależnie od rodzaju masażu drenażem limfatycznym, który zdecydujesz się zastosować, konieczne jest skontaktowanie się wyłącznie i wyłącznie z profesjonalnymi masażystami, którzy pracują w autoryzowanych placówkach. W rzeczywistości, aby zapewnić skuteczność i bezpieczeństwo, niezmiernie ważne jest, aby masażysta nie tylko doskonale znał techniki manipulacji, ale miał również głęboką wiedzę na temat układu limfatycznego i obszarów, na których konieczne jest działanie w celu promowania drenażu płynów.

Inne rodzaje masażu

Inne rodzaje masażu, niepoprawnie zdefiniowane jako drenaż limfatyczny, ale których wykonanie może sprzyjać i stymulować zarówno krążenie limfatyczne, jak i krążenie krwi, to:

  • Masaż holistyczny;
  • Masaż kalifornijski;
  • Masaż Lomi Lomi.

Uwaga

Z wyjątkiem drenażu limfatycznego, który jest również praktykowany w dziedzinie medyczno-terapeutycznej, działanie drenażu limfatycznego i zdolność pobudzająca krążenia przypisane innym masażom wymienionym powyżej nie zostały potwierdzone lub w żadnym wypadku nie są poparte odpowiednimi lub wystarczającymi badaniami naukowymi. Dlatego ich skuteczność nie jest gwarantowana. Ponadto, jeśli są wykonywane przez niedoświadczonych masażystów, nieprzygotowanych i niewykwalifikowanych i / lub w obecności przeciwwskazań, bezpieczeństwo takich masaży może być nieco wątpliwe.

Oczekiwane korzyści

Jakie korzyści przyniesie masaż drenażem limfatycznym?

Skuteczny i prawidłowo wykonany masaż drenażu limfatycznego powinien sprzyjać drenażowi płynów limfatycznych nagromadzonych w określonych obszarach ciała. Innymi słowy, główną korzyścią, jaką powinien przynieść masaż drenażem limfatycznym, jest wyeliminowanie, a przynajmniej zmniejszenie stagnacji limfy i złagodzenie objawów lub zaburzeń, które mogą nastąpić. W szczególności masaż drenażem limfatycznym jest przydatny w przeciwdziałaniu obrzękom i obrzękom, które zwykle występują, gdy krążenie limfatyczne nie jest optymalne.

Ponadto, w niektórych przypadkach, wykonanie masażu drenażem limfatycznym może również przynieść korzyści na poziomie mięśni i umysłu, wykonując ogólną akcję relaksacyjną.

Aplikacje

Zastosowania masażu drenażem limfatycznym

Masaż drenażowy limfatyczny może być stosowany zarówno w dziedzinie terapeutycznej, jak iw dziedzinie estetyki.

W dziedzinie medycyny drenaż limfatyczny stosuje się w szczególności jako leczenie uzupełniające w obecności słabego lub spowolnionego krążenia limfatycznego.

Przykładem terapeutycznego zastosowania drenażu limfatycznego jest leczenie obrzęku limfatycznego ; w rzeczywistości manipulacje przeprowadzone na pacjencie podczas sesji tego masażu drenażem limfatycznym są przydatne do złagodzenia objawów zwykle powodowanych przez ten stan.

Ponadto drenaż limfatyczny może być również stosowany u kobiet w ciąży, aby przeciwdziałać gromadzeniu się płynów, które często występują podczas ciąży (więcej informacji można znaleźć w: Drenaż limfatyczny w ciąży).

Z drugiej strony w dziedzinie medycyny estetycznej zaleca się stosowanie masażu drenażem limfatycznym, aby zapobiec / przeciwdziałać stagnacji płynów u pacjentów poddanych zabiegom kosmetycznym, takim jak liposukcja lub liposukcja.

Wreszcie w dziedzinie czysto estetycznej masaż drenażem limfatycznym jest stosowany głównie jako leczenie uzupełniające przeciwko cellulitowi i jako zabieg relaksacyjny.

Przeciwwskazania

Gdy masaż drenażem limfatycznym NIE może być wykonany

Masaż drenażem limfatycznym ma kilka przeciwwskazań. Szczegółowo nie powinno się go przeprowadzać w obecności:

  • Zmiany ciśnienia krwi (niedociśnienie lub nadciśnienie);
  • Zaburzenia serca i patologie;
  • Choroby nowotworowe (nowotwory);
  • Zakażenia na miejscu;
  • Zaburzenia astmatyczne;
  • Choroby i choroby skóry zlokalizowane w obszarze, w którym ma być wykonywany masaż (na przykład infekcje, stany zapalne, oparzenia itp.).

W każdym razie, jako środek zapobiegawczy, przed poddaniem się jakiemukolwiek masażowi drenażem limfatycznemu, dobrze jest poprosić o poradę swojego lekarza, tym bardziej, jeśli cierpisz na określone zaburzenia lub choroby, nawet jeśli nie są wymienione na wspomnianej liście.