Kategoria sztuki walki

Dr Gianpiero Greco Poniższe badania analizują reakcje fizjologiczne praktykujących judo. Na podstawie wyników badań możliwe będzie sporządzenie precyzyjnego programu przygotowania sportowego i zapewnienie odpowiednich wskazówek dotyczących suplementacji żywności. Średnie tętno zarejestrowane podczas walki wynosi 92% (182 uderzeń na minutę) maksymalnej (198 uderzeń na minutę) mierzonej przy VO2max (55 ml / min / kg). Sugerowałoby to

Rzeczywista walka jest często bardzo zróżnicowana, tak że jej wynik zależy od wielu czynników, z których nawet najbardziej doświadczony uczeń może pominąć przynajmniej niektóre. Te zapomniane czynniki mogą być przyczyną porażki nawet najsilniejszych wojowników po zderzeniu z jakimkolwiek bandytą (wyrażenie, które bardzo mi się pod tym względem podoba i które opisuje, moim zdaniem, sytuację „nikt nie jest niezwyciężony” bardzo dobrze), Jest jednak czynnik, którego po prostu nie można przeoczyć, i każdy, kto podchodzi do badania prawdziwej walki gołymi rękami, o ile może brakować mu uwagi i intui

Przez Simone Forte Judo jest sportem walki i podobnie jak większość z nich sportowcy muszą się mieścić w pewnych kategoriach wagowych. Oznacza to, że oprócz preparatu opartego na poprawie wydolności mięśniowej, krążeniowej i oddechowej, konieczne jest również wykonywanie zmian masy ciała, starając się osiągnąć równowagę, w miarę możliwości, między masą beztłuszczową a masą tłuszczową. Na przykład dwóch sportowców o w