Dla każdego jedzenia możesz dowiedzieć się: wartość energetyczna (kalorie), z procentowym rozkładem energii między węglowodanami, białkami i tłuszczami; zawarte w makroelementach i głównych mikroelementach; proste kalkulatory, aby dowiedzieć się, ile minut aktywności fizycznej wymaga spalenie kalorii dostarczanych przez jedzenie; Pokrycie RDA dla głównych mikroelementów, które można dostosować do wieku, płci i gramów spożywanej żywności; właściwości odżywcze i terapeutyczne żywności. Wszystkie wartości można dostos
