zdrowie układu oddechowego

Zapobieganie alergicznemu nieżytowi nosa

Kurator: Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

komplikacje

Alergiczny nieżyt nosa jest często niedoceniany, ale w rzeczywistości może poważnie pogorszyć jakość życia pacjentów; pogorszenie to jest nawet porównywalne z pogorszeniem wywołanym przez astmę i inne choroby przewlekłe, dlatego alergiczny nieżyt nosa musi być odpowiednio leczony.

Podczas narażenia na pyłki pacjenci cierpiący na nieżyt nosa wykazują pogorszenie jakości życia, nie tylko ze względu na klasyczne objawy ze strony nosa, ale także z powodu bólu głowy, zmęczenia, drażliwości i trudności z koncentracją; występuje również pogorszenie jakości snu, co jest kluczowe dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Sen zależy również od dobrej funkcji nosa; dlatego podczas ekspozycji alergicznej niedrożność nosa zmienia sen pacjenta, co w konsekwencji zmniejsza zdolność koncentracji w ciągu dnia i senność.

Liczne badania wykazały pogorszenie senności w ciągu dnia, jakości życia i jakości snu w nieżytach podczas ekspozycji alergicznej. Zmiany te są związane z nasileniem nieżytu nosa, ponieważ 80% osób cierpiących na umiarkowanie ciężki nieżyt nosa zgłasza spadek jakości życia w porównaniu z 40% łagodnego nieżytu nosa.

Pacjenci z ważnymi objawami to także ci, którzy mają więcej dni nieobecności w pracy i zmniejszenie wydajności pracy. Problem ten jest szczególnie widoczny w wieku dziecięcym, gdy objawy niekontrolowanego nieżytu nosa powodują drażliwość, trudności z koncentracją i wyraźne zmniejszenie wyników w nauce.

profilaktyka

Zapobieganie alergicznemu nieżytowi nosa i związanym z nim chorobom polega zasadniczo na usuwaniu alergenu, w szczególności roztoczy, pochodnych zwierzęcych i pleśni.

Aby zmniejszyć ryzyko alergii wewnętrznych (wewnątrz), może być przydatne:

  • usunąć roztocza, które rozmnażają się w miejscach, gdzie kurz ma tendencję do gromadzenia się (na przykład arkusze i koce, meble tapicerowane i dywany);
  • zmniejszyć łupież zwierząt domowych (np. myjąc je raz w tygodniu);
  • zapobiegać inwazji karaluchów, które odkładają jaja i pozostawiają odchody, które mogą wywołać alergie;
  • zminimalizować pleśnie, które zakorzeniają się w ciemnych i wilgotnych miejscach.

Aby ograniczyć ryzyko alergii zewnętrznej (zewnętrznej):

  • angażować się w zajęcia na świeżym powietrzu tylko wtedy, gdy poziom stężenia pyłku jest niski;
  • unikać wychodzenia na otwartą przestrzeń przez długi czas między 5 a 10 rano, kiedy poziomy stężenia pyłku są wysokie;
  • podczas jazdy utrzymuj zamknięte okna, aby zmniejszyć kontakt z pyłkiem;
  • używać systemu klimatyzacji w domu i często wymieniać filtry;
  • aby zapobiec gromadzeniu się pyłku na ciele, weź prysznic i codziennie myj włosy;
  • zmienić ubranie po powrocie do domu;
  • unikaj kontaktu ze świeżo ściętą trawą i używaj maski wyposażonej w filtr pyłkowy do prac ogrodniczych;
  • pozwól praniu wyschnąć w domu, a nie na otwartym powietrzu (pyłki mogą gromadzić się na rozciągniętej odzieży);
  • często myć zwierzęta, które spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu, aby usunąć pyłek z futra.
Do korespondencji: Dott. Luigi Ferritto

Oddział Chorób Wewnętrznych Zespół Fizjopatologii Układu Oddechowego „Athena” Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)