Kategoria antropometria

Obwód nadgarstka: idealna budowa i waga
antropometria

Obwód nadgarstka: idealna budowa i waga

Konstytucja ciała Będąc regionem prawie pozbawionym tkanki tłuszczowej i mięśniowej, obwód nadgarstka dostarcza przydatnych informacji na temat struktury i morfologii ciała. Obwód nadgarstka Typ morfologiczny mężczyzna kobieta brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm długie kończyny <16 cm <14 cm W celu dokładniejszej oceny stosuje się następujące równanie i porównuje dane uzyskane z odniesieniami wymienionymi w tabeli. RODZAJE KONSTYTUC

Czytaj Więcej
antropometria

Analiza bioimpedancji i woda w organizmie człowieka

Kurator: Gerolamo Cavalli i Gabriele Gualandris Wydaje się, że nikogo to nie interesuje, a przynajmniej kilku; interesujemy się głównie tkanką tłuszczową, do granicy beztłuszczowej masy ... I wody? Ten brak zainteresowania jest ciekawy, biorąc pod uwagę, że jesteśmy zbudowani z wody w 65% naszej wagi. Dorosły męż
Czytaj Więcej
antropometria

Odbicie otyłości

U dzieci przewidywanie odbicia otyłości jest uważane za wczesny wskaźnik ryzyka rozwoju otyłości w okresie dojrzewania i dorosłości. Odbicie otyłości, dosłownie oznacza odbicie otyłości. Termin ten wskazuje na fizjologiczny proces odwracania krzywej otyłości, który zwykle rozpoczyna się około 6 lat życia. U noworodka najpi
Czytaj Więcej
antropometria

Czy można zwiększyć wysokość?

Postura: co to jest i jak jest mierzone? Ocena antropometryczna mierząca odległość między dwoma końcami ciała jest zdefiniowana; jednak, jak to często bywa, poprawne określenie zostało zastąpione przez ogólne lub niekompletne stwierdzenie, dlatego niewłaściwie użyte; w tym przypadku wysokość . „Wysokość” jest
Czytaj Więcej
antropometria

Wartości BIA (bioimpedancja) - jak je interpretować

Bioimpedancja lub BIA BIA (lub raczej BIA) to akronim angielskiego terminu Body Impedence Assessment , który po włosku można przetłumaczyć na geometrię bioimpedancji . BIA to jedna z najszybszych i najbardziej precyzyjnych technik pomiaru i oceny składu ciała (CC); jego działanie jest pośrednie (jak plikometria) i opiera się na pomiarze IMPEDANCJI (Z) oferowanej przez organizm ludzki na przepływ przemiennego prądu elektrycznego o stałej częstotliwości, z uwagi na fakt, że zdolność przewodzenia organizmu jest bezpośrednio proporcjonalna do ilości wody i elektrolitów, które zawiera (Total Body Wa
Czytaj Więcej
antropometria

Pogłębienie na temat biotypów i treningu kobiet

Wywiad opublikowany przez osobistego trenera Alessandro De Vettor dla Fitness Report Magazine © √ Dlaczego ważne jest ustalenie biotypu członkostwa w szkoleniu kobiet? Znaczenie wynika z faktu, że istnieją znaczne różnice anatomiczne, strukturalne, hormonalne i metaboliczne między różnymi biotypami. Różnice te
Czytaj Więcej
antropometria

Bioimpedancja (BIA)

Dr Davide Marciano W tym artykule mam zamiar porozmawiać o kolejnym narzędziu oceny naukowej / praktycznej, aby przetestować dobro treningów, a następnie, w szczególny sposób, zastanowić się nad licznymi wynikami (zdrowe korzyści, wzrost masy mięśniowej, utrata masy ciała) uzyskanymi dzięki zastosowaniu danych z naukowo uzasadnione oprzyrządowanie. Z BIA nie ma
Czytaj Więcej
antropometria

Ocena składu ciała i analiza bioimpedancji

Dr Davide Cacciola Pisanie programu szkoleniowego z pewnością nie jest łatwym zadaniem, jeśli myślisz o tym, że każda osoba jest wyjątkowa i inna od innych. W rzeczywistości każdy reaguje inaczej na ćwiczenia fizyczne, ponieważ istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na zdolność i reakcję na bodźce treningowe, od subiektywnej reakcji na treningi i odporność, po styl życia. W świetle tych rozważa
Czytaj Więcej
antropometria

Konstytucyjne biotypy, morfotypy lub somathi, praktyczne zastosowania

Biotypologia to gałąź medycyny zajmująca się klasyfikacją i badaniem typów budowy ciała, a także badająca związki między pewnymi cechami morfologicznymi i funkcjonalnymi a stanami patologicznymi. Niektóre typy konstytucyjne są w rzeczywistości bardziej podatne na pewne patologie niż inne na biotypy; ten aspekt, chociaż jest przedmiotem zainteresowania medycznego, w kontekście treningu osobistego jest wciąż przydatny, aby dostarczyć dalszych wskazówek i informacji zwrotnych, przydatnych przede wszystkim, jeśli osoba już cierpi na jakąś patologię i / lub została skierowana na siłownię przez swoje
Czytaj Więcej
antropometria

Wysokość kolana

Na wysokość osobnika mogą mieć duży wpływ dysmorfizmy kręgosłupa (kifoskolioza) i choroby kości, takie jak osteoporoza i krzywica. Nic dziwnego, że od 30 roku życia, postawa ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem, o około: 0, 03 cm / rok do 45 lat; 0, 28 cm / rok przez 45 lat. Aby wyeliminować wpływ tych czynników i uzyskać rzeczywiste oszacowanie wysokości przedmiotu, ważne, aby kontynuować odpowiednie oceny antropometryczne, stosuje się tak zwaną wysokość kolana. Badany osobnik jest bos
Czytaj Więcej
antropometria

Idealna waga

W tym ostatnim artykule poświęconym obliczaniu idealnej wagi będziemy odwoływać się do różnych formuł. Przed zaproponowaniem go, zilustrujemy główne czynniki, które mogą na niego wpłynąć, aby zapewnić wszystkie narzędzia do szybkiej, poprawnej i spersonalizowanej kalkulacji. Idealna waga odpowiada masie ciała osiągniętej pod koniec harmonijnego rozwoju. Można go również zd
Czytaj Więcej