suplementy sportowe

Integratorzy OKG - czy działają?

ogólność

Alfa-ketogluratan ornityny - zwany w skrócie OKG - to sól składająca się z aminokwasu niebiałkowego, ornityny i bohatera cyklu Krebsa, alfa-ketoglutaranu.

Początkowo stosowany zarówno do żywienia dojelitowego, jak i pozajelitowego w celu przeciwdziałania wszelkim stanom kacheksji lub ułatwienia regeneracji pooperacyjnej, później pojawił się alfa-ketogluratat ornityny, nie bez krytyki, również w kontekście sportowym.

wskazania

Dlaczego stosuje się alfa-ketoglutaran ornityny? Po co to jest?

Klasycznie alfa-ketoglutaran ornityny jest stosowany zarówno w warunkach klinicznych, jak i sportowych ze względu na jego właściwości immunomodulujące, antykataboliczne i anaboliczne.

Właściwości te okazałyby się szczególnie przydatne podczas:

  • Ciężka uraz i operacja;
  • Rozległe oparzenia;
  • Niedożywienie białko-energia;
  • Okresy szczególnego stresu psychofizycznego;
  • wyniszczenie;
  • Mięśniowej.

Pomimo doskonałych wyników obserwowanych w warunkach klinicznych nadal brakuje mocnych dowodów na przydatność OKG w sporcie.

Własność i korzyści

Jakie korzyści ze stosowania alfa-ketoglutaranu ornityny zaobserwowano w badaniach?

Dane dotyczące skuteczności alfa-ketoglutaranu ornityny są nieco odmienne, podobnie jak wiele źródeł eksperymentalnych.

Alfa-ketoglutaran ornityny w warunkach klinicznych

Z kilku badań, z których niektóre mają również charakter kliniczny i eksperymentalny, zastosowanie wysokiej dawki alfa-ketoglutaranu ornityny byłoby skuteczne w poprawie przebiegu klinicznego w oparzonych, niedożywionych lub szczególnie inwazyjnych zabiegach chirurgicznych.

Działanie antykataboliczne z jednej strony i przyspieszenie gojenia się ran z drugiej strony stanowiłyby główny mechanizm działania alfa-ketoglutaranu ornityny.

Mechanizmy wspierane również przez rolę immunostymulującą, niezbędne do zmniejszenia ryzyka zakażeń oportunistycznych.

Alfa-ketoglutaran Ornithinta w sporcie

Alfa-ketogluratan ornityny jest obecnie stosowany w sporcie, pomimo sprzecznych opinii i braku szczególnie wnikliwych badań. Kontrowersje dotyczą rzekomych umiejętności:

  • Zwiększ masę mięśniową;
  • Popraw wyniki sportowe;
  • Zmniejsz ryzyko przetrenowania;
  • Ułatwienie regeneracji mięśni.

Takie działania, które są teoretycznie uzasadnione biologiczną rolą prekursora ornityny, nie byłyby bezpośrednio odzwierciedlone w badaniach ani w różnych pracach naukowych.

W związku z tym oczekuje się dalszych zmian w tym zakresie.

Dawki i sposób użycia

Jak stosować alfa-ketoglutaran ornityny

Dawki alfa-ketoglutaranu ornityny różnią się znacznie w zależności od potrzeby integracji.

Na przykład w sporcie zazwyczaj zaleca się przyjmowanie 2, 5 g dziennie OKG, w podziale na spożycie przed i po treningu lub przed snem.

W warunkach klinicznych, na przykład w przypadku oparzeń lub poważnych urazów chirurgicznych, skuteczne okazałyby się znacznie wyższe dawki alfa-ketoglutaranu ornityny, równe około 15-20 gramów dziennie.

W celu zoptymalizowania wchłaniania jelitowego, już poprawionego przez zasolenie alfa-ketoglutaranem, lepiej byłoby przyjmować OKG na pusty żołądek lub cukry proste.

Efekty uboczne

Stosowanie alfa-ketoglutaranu ornityny okazało się ogólnie bezpieczne i dobrze tolerowane.

Tylko w szczególnie wysokich dawkach obserwowano zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, skurcze brzucha i biegunkę.

Przeciwwskazania

Kiedy nie należy stosować alfa-ketoglutaranu ornityny?

Stosowanie alfa-ketoglutaranu ornityny jest przeciwwskazane w przypadku nadwrażliwości na substancję czynną lub w przypadku rzadkich zespołów genetycznych charakteryzujących się niedoborem enzymatycznym delta-aminotransferazy ornityny.

Interakcje farmakologiczne

Jakie leki lub pokarmy mogą modyfikować działanie alfa-ketoglutaranu ornityny?

Obecnie nie są znane interakcje leków

Środki ostrożności dotyczące użytkowania

Co musisz wiedzieć przed przyjęciem alfa-ketoglutaranu ornityny?

Biorąc pod uwagę brak badań w tym zakresie, stosowanie alfa-ketoglutaranu ornityny jest na ogół przeciwwskazane w okresie ciąży i w następnym okresie karmienia piersią.

Stosowanie alfa-ketoglutaranu ornityny powinno być przeprowadzane ze szczególną ostrożnością u pacjentów poddawanych bardzo niskokalorycznym lub na czczo dietom, ze względu na ryzyko hipoglikemii.