Środki zaradcze na spalenie żołądka

Zgaga (zgaga) jest objawem spowodowanym cierpieniem na błonę śluzową żołądka.

W normalnych warunkach wewnętrzna powierzchnia narządu jest chroniona przez śluz, co utrudnia korozyjne działanie kwasu chlorowodorowego wytwarzanego przez żołądek w celach trawiennych i antyseptycznych.

Zgaga jest spowodowana kontaktem kwasu żołądkowego z powierzchnią wolną od śluzu; może to być spowodowane nadmiarem soków żołądkowych lub brakiem śluzu ochronnego.

Zgaga często koreluje z różnymi chorobowymi warunkami, takimi jak:

• Przepuklina rozworu przełykowego.
• Choroba refluksowa przełyku.
• Zapalenie błony śluzowej żołądka.
• Wrzód żołądka lub dwunastnicy.

Najczęstsze przyczyny to:

• Zakażenie Helicobacter pylori.
• Czynniki emocjonalne.
• Zła dieta i szkodliwe pokarmy.
• Nadużywanie alkoholu.
• Dym papierosowy itp.

Co robić

• Gdy zgaga nie jest uzasadniona czynnikami dietetycznymi lub emocjonalnymi, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.
• Jeśli kwasowość żołądka utrzymuje się, konieczne jest podjęcie drogi diagnostycznej w celu zidentyfikowania czynnika sprawczego; ta ścieżka prawie zawsze obejmuje:
• Gastroskopia.
• Czasami biopsja.
• Szukaj Helicobacter pylori:
• Analiza krwi.
• Test oddechowy.
• Badanie stolca.
• Wybierz leczenie / terapię na podstawie konkretnej przyczyny:
• Czynniki emocjonalne: zmniejszają ogólny stres i uczą się radzić sobie z lękiem lub drażliwością. Jeśli to możliwe, lepiej zorganizuj zmiany w pracy. Przydatne mogą być leki przeciwlękowe przepisane przez lekarza.
• Zaawansowany wiek i niedostateczne wydzielanie śluzu: ten dyskomfort może być utrzymany przez stosowanie niektórych leków (przepisanych przez lekarza) i drobiazgową organizację diety.
• Tytoń, alkoholizm, nadmiar napojów nerwowych i irytujące przyprawy: rzuć palenie, pij alkohol, kawę lub napoje energetyczne i jedz pikantne potrawy.
• Narkotyki: zastąp leki odpowiedzialne za zgagę (NLPZ, antybiotyki itp.) Lub skojarz je z gastroprotektorem (przepisanym przez lekarza).
• Nadmiar słabo przyswajalnych produktów spożywczych: znaczna redukcja danych produktów spożywczych i wybór bardziej odpowiednich technik gotowania.
• Pełne zapalenie błony śluzowej żołądka pochodzenia pokarmowego: przestrzegaj określonej diety i, jeśli to konieczne, tymczasowo przyjmuj leki (przepisane przez lekarza). Zawsze żuj powoli. Unikaj nadmiernego spożywania posiłków. Podziel dietę na co najmniej 5-6 posiłków dziennie.
• Czynniki behawioralne i inne, które wpływają na strawność: unikaj odzieży zbyt ciasnej na pasie, kładź się do łóżka zaraz po jedzeniu itp.
• Nowotwory: operacja.

Czego NIE robić

• Ignoruj ​​zgagę żołądkową.
• Odłóż lub unikaj ścieżki diagnostycznej.
• Prowadzić stresujące życie (nadmierne zmiany w pracy, zobowiązania rodzinne itp.)
• Palenia.
• Pij alkohol (zwłaszcza na pusty żołądek).
• Pij dużo kawy lub napojów energetycznych (zwłaszcza na pusty żołądek).
• Stale i masowo stosuj drażniące przyprawy.
• Lekarstwa należy przyjmować lekko, na pusty żołądek lub bez zabezpieczenia żołądka.
• Jedz obfite posiłki.
• Spożywaj wiele niestrawnych pokarmów i nieprawidłowo rozdzielaj dietę (patrz poniżej).
• Jedz szybko, żując trochę.
• Czczo.
• Sukienka z bardzo ciasnymi ubraniami na pasku.
• Idź do łóżka zaraz po jedzeniu.

Co jeść

• Najlepiej świeża żywność, unikając konserwowanych metodami innymi niż chłodzenie lub zamrażanie.
• Chude jedzenie i posiłki: lepiej trawią. Na ogół są one bardziej odpowiednie: świeże warzywa, niezbyt kwaśne owoce, zboża i pochodne, rośliny strączkowe, chude mięso i ryby, niskotłuszczowe sery, białka jaj itp.
• Pokarmy pochodzenia zwierzęcego z niewielką tkanką łączną: białe lub czerwone mięso, ale odpowiednio oczyszczone i przycięte podczas przygotowywania.
• Średnio ugotowane pokarmy białkowe: nie powinny być „krwawe”, ale nie rozgotowane.
• Żywność i posiłki o odpowiedniej ilości błonnika: wśród produktów pochodzenia roślinnego nadają się gotowane (nie rozgotowane) rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste (w umiarkowanych porcjach), surowe warzywa liściaste, owoce ze strawną skórką itp. Część musi być zawsze odpowiednia.
• Małe porcje płynnej żywności (zwłaszcza mleka i jogurtu, najlepiej odtłuszczone).
• Żywność i posiłki bez soli: sól uszkadza błonę śluzową żołądka i zwiększa wydzielanie żołądkowe.
• Pokarmy ciepłe lub o temperaturze pokojowej.

Najbardziej odpowiednie metody gotowania to metody o średnim czasie trwania:

• Tonięcie / gotowanie w gorącej wodzie.
• Pakowane próżniowo.
• Vasocottura.
• Gotowanie w szybkowarze.
• Pieczone w piecu papierowym.
• Słodkie gotowanie na patelni z niewielką ilością tłuszczu lub bez tłuszczu.

Co NIE JEŚĆ

• Pokarmy i posiłki bogate w tłuszcze: spowalniają trawienie i wydłużają czas pozostawania żołądka. Spożycie tłustych mięs i ryb, tłustych serów (zwłaszcza tych fermentowanych jak gorgonzola i pecorino), kiełbas, konserwowanych w oleju, nadmiernych przypraw, smażonych potraw itp. Musi być ograniczone.
• Wszystkie fast foody, zwłaszcza fast foody: frytki, hamburgery, hot dogi, krokiety itp.
• Pokarmy i posiłki bogate w tkankę łączną: mięczaki, kawałki bulionu, niektóre podroby itp.
• Surowe produkty i posiłki na bazie białka: carpaccio z mięsa lub ryb, tatar, sushi itp.
• Żywność i posiłki na bazie białka: gulasz, duszone mięso, zupy rybne, jajka omletowe itp.
• Pokarmy i posiłki bogate w błonnik, szczególnie nierozpuszczalny lub z niestrawnymi włóknami: zupy strączkowe, otręby, papryka, bakłażany itp.
• Duże porcje płynnych produktów spożywczych: rozcieńczyć działanie soków żołądkowych, rozluźnić żołądek i spowodować „odbijanie” efektu na kwasowość.
• Znaczne porcje mleka i jogurtu: są to pokarmy potencjalnie niestrawne, zarówno ze względu na ich bogactwo wody, jak i ich obfitość w białkach i tłuszczach.
• Żywność i posiłki bogate w sól: solone, marynowane, solone i sery są ograniczone.
• Napoje alkoholowe: wino, piwo, alkohole.
• Napoje nerwowe: kawa, za dużo herbaty, napój energetyczny.
• Napoje gazowane i kwaśne: cola, pomarańcze itp.
• Żywność zbyt zimna (zwłaszcza na pusty żołądek): lody, mrożone napoje itp.
• Zbyt gorąca żywność (zwłaszcza na pusty żołądek): buliony, smażone potrawy, grillowane mięso itp.
• Potencjalnie kłujące przyprawy: czerwona papryka, pieprz, imbir, chrzan, czerwona cebula itp.

Naturalne leki i środki zaradcze

Lekarstwa i naturalne środki na zgagę są głównie wykorzystywane do optymalizacji strawności. To jest:

• Śluz.
• Aloes.
• Mint.
• Większa goryczka.
• Karczoch.
• Mniszek lekarski.
• Absinthe.
• Błogosławiony oset.
• Kminek.
• Koper.
• Rabarbar.

Jedynym produktem, który wydaje się mieć hamujący i bezpośredni wpływ na zgagę, jest lukrecja. Są również używane:

• Rumianek.
• Liście malin.
• Mint.
• Marchewa.

Dla osób cierpiących na zgagę psychosomatyczną rozważane są również naturalne środki:

• Zaawansowane techniki relaksacyjne.
• Trening psychiczny.
• Relaksujące zajęcia jak joga.
• Psychoterapia.

Opieka farmakologiczna

Leczenie farmakologiczne zgagi dzieli się na kategorie:

• Leki zobojętniające: zwiększają pH żołądka, zmniejszając kwasowość.
• Wodorowęglan sodu: na przykład Citrosodina®. Przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia.
• Węglan wapnia: na przykład Cacit, Metocal i Recal. Przeciwwskazane w przypadku zaparcia.
• Wodorotlenek magnezu: Przeciwwskazany w przypadku biegunki.
• Wodorotlenek glinu: na przykład Maalox®. Przeciwwskazane w przypadku zaparcia.
• Inhibitory pompy protonowej: blokują wydzielanie kwasu żołądkowego.
• Lansoprazol: na przykład Pergastid, Lomevel i Lansox.
• Omeprazol: na przykład Antra i Nansen.
• Antagoniści receptora histaminowego H2: są to środki przeciwwydzielnicze, które zmniejszają produkcję kwasu solnego:
• Nizatydyna: na przykład Nizax, Cronizat i Zaniza.
• Ranitydyna: np. Zantac i Ranibloc.
• Cymetydyna: na przykład Ulis, Biomag i Tagamet.
• Famotydyna: np. Famotidine EG i Myliconacid.
• Prokinetyka: przyspieszenie opróżniania żołądka (dlatego trawienie):
• Klebopryd.
• Domperidon.
• Metoklopramid.
• Erytromycyna.
• Levosulpiride.
• Specyficzne antybiotyki: są stosowane tylko w przypadku przewlekłego i objawowego zakażenia Helicobacter pylori. Nie zawsze są decydujące.
• Leki przeciwlękowe: działają uspokajająco i hamują nadkwaśność psychosomatyczną. Wybór należy do lekarza, ale ogólnie jest to benzodiazepiny.

profilaktyka

Zapobieganie zgadze jest silnie związane z chorobą podstawową, która jest przyczyną. Oto kilka powszechnie przydatnych wskazówek:

• Zmniejszyć lub wyleczyć stres nerwowy.
• Stosuj odpowiednią dietę.
• Unikaj postu.
• Zniesienie alkoholu i papierosów.
• Ogranicz do minimum niezbędne leki i / lub suplementy, które mogą zaszkodzić.

Zabiegi medyczne

Leczenie zgagi jest specyficzne w zależności od przyczyny; niektóre są:

• Operacja: jest niezbędna w przypadku nowotworów, a czasami w przypadku wrzodów.
• Usuwanie implantów, takich jak balon lub opaska żołądkowa: konieczne do odchudzania dużych otyłych, szczególnie zagrożonych, czasami wywołujących tak silne objawy (w tym zgagę), że muszą zostać usunięte.