Dr Nicola Manca
Poprawa warunków społeczno-ekonomicznych, złe nawyki żywieniowe i coraz bardziej siedzący tryb życia sprzyjały powstawaniu pewnych zmian fizycznych, które są konsekwencją braku równowagi między rozwojem mięśni, kości i stawów. Zmiany te spowodowały znaczny wzrost otyłości u dzieci, który w niektórych krajach, takich jak nasz, osiąga szczyty 20% zdrowej populacji młodzieży.
W większości przypadków czynnikiem wyzwalającym jest niewielka lub nawet nieistniejąca aktywność fizyczna z powodu ubogiej rodziny, szkoły lub organizacji ochrony środowiska w tym sensie.
Aktywność fizyczna jest w istocie podstawowym składnikiem człowieka, zwłaszcza w dobie rozwoju.
Rozwój dziecka, podobnie jak wszystkich żywych istot, jest ściśle uzależniony od wymagań funkcjonalnych, które pochodzą ze środowiska, w którym żyje. Każda funkcja rozwinęła się w wyniku konkretnych żądań ze świata zewnętrznego, a każdy organ przyjął swoje ostateczne cechy w wyniku wymagań funkcjonalnych.
Układy mięśniowe i szkieletowe rozwijają się harmonijnie w organizmie iw poszczególnych narządach, zwłaszcza u osób, które stale je stymulują i odpowiednio je ćwiczą.
„Potencjał otyłości”
Możemy uznać otyłość za prawdziwą patologię, charakteryzującą się nadmiarem tkanki tłuszczowej, zarówno ze względu na wzrost objętości, jak i na liczbę adipocytów (komórek, które tworzą tkankę tłuszczową).
Istotne jest zwalczanie otyłości od najmłodszych lat, ponieważ okres dojrzewania jest krytycznym okresem, w którym określany jest „potencjał otyłości” danej osoby, biorąc pod uwagę liczbę adipocytów.
W rzeczywistości, w fazie dojrzewania, liczba komórek tłuszczowych znacznie wzrasta, pozostając w przybliżeniu niezmieniona przez resztę życia . Dlatego ważne jest zapobieganie nadmiernemu wzrostowi tkanki tłuszczowej i liczby adipocytów.
U osób o normalnej wadze liczba komórek tłuszczowych wynosi około 25-30 miliardów, u osób otyłych wartość ta wzrasta średnio o 40 do 100 miliardów.
W okresie przejściowym od wieku dojrzewania do dorosłości wielkość adipocytów jest prawie wyłącznie zmienna: zwiększają się, gdy dochodzi do tłuszczu i zmniejsza się wraz z utratą wagi; u osób otyłych objętość adipocytów jest w przybliżeniu podwójna w porównaniu z osobami o normalnej wadze.
Wśród poważnych konsekwencji otyłości, które mogą wcześnie dotknąć dzieci i młodzież, najczęstsze są problemy z układem oddechowym ( bezdech senny, zmęczenie ); do stawu kostno-stawowego ( kończyn dolnych koślawo-koślawych, zmniejszonej ruchomości stawów, płaskich stóp ); do układu trawiennego i sercowo-krążeniowego ( niezdolność do odpowiedniej reakcji na wysiłek, nawet o niewielkiej intensywności i ograniczonej w czasie, mniejsza wydajność wentylacji ) .
Co więcej, w wieku rozwojowym nadwaga ciała powoduje inne nieprzyjemne konsekwencje psychologiczne. Otyłe dziecko często może czuć się nieswojo i wstydzić się nawet posunąć się do wykluczenia z życia towarzyskiego i normalnych zajęć rekreacyjnych i motorycznych. Często są to dzieci, które mają tendencję do zamykania się w domu i nadużywania samych siebie, tworząc niebezpieczne błędne koło (nadwaga, brak aktywności ruchowej, wykluczenie z życia grupowego, przejadanie się).
Brak aktywności ruchowej jest bardzo często przyczyną i konsekwencją otyłości.
wnioski
Ważne jest, aby pamiętać, że otyłe dziecko będzie w większości przypadków otyłym dorosłym, albo z powodu wykluczenia z normalnych czynności motorycznych, albo z powodu nadmiernego wzrostu komórek tłuszczowych w wieku rozwoju.
Najlepszą metodą na zdrową osobę dorosłą jest zatem zapobieganie nadwadze i związanym z nią patologiom psychofizycznym. Aby uzyskać ten wynik, konieczne jest skojarzenie prawidłowych nawyków żywieniowych z odpowiednią aktywnością ruchową, która uwzględnia trudności psychofizyczne związane z wiekiem rozwoju i nasilone przez otyłość.
Dlatego postać profesjonalisty w dziedzinie edukacji psychomotorycznej ma fundamentalne znaczenie, co pomaga rodzinom edukować lub reedukować dziecko do prawidłowego stylu życia, który towarzyszy mu do dorosłości i prowadzi go do zdrowego dorosłego.
Powiązane artykuły: dieta i odżywianie dla dzieci
| „Dieta i odżywianie dla dzieci |  |
