W tym artykule analizujemy znaną i tradycyjną uspokajającą herbatę ziołową przydatną w stanach lękowych, czyli we wszystkich tych emocjonalnych warunkach bardzo podobnych do strachu, ale w których odczuwane niebezpieczeństwo nie jest dobrze zdefiniowane. Osobnik niespokojny jest często smutny, niedysponowany, pulsujący, ma trudności z zasypianiem, bardzo się poci, skarży się na trudności w oddychaniu i cierpi na wewnętrzny dyskomfort, który negatywnie wpływa na sferę społeczną, emocjonalną i seksualną.
We wszystkich tych warunkach, w których stan niepokoju powstaje między fizjologicznym a patologicznym, założenie uspokajającej herbaty ziołowej jest niewątpliwie ważną pomocą w łagodzeniu dolegliwości i stawianiu czoła większemu spokojowi ważnych lęków i celów.
Istnieje wiele naturalnych środków przeciw lękowi, z których wiele jest prawdziwymi aktywnymi składnikami niektórych leków. Herbata ziołowa, którą oferujemy w tym artykule, jest zasadniczo oparta na olejkach lotnych i jako taka musi być otrzymywana przez infuzję, a nie przez wywar. Zastosowanie i dawkowanie przewidują, że wrząca woda jest nalewana na preparat, a następnie pozwala infuzji odpocząć przez kilka minut w przykrytym pojemniku; zwykle stosuje się jedną łyżkę preparatu na filiżankę, którą należy przyjmować 1-3 razy dziennie z jeszcze gorącym napojem.
Teraz zobaczmy ziołowe składniki, które charakteryzują tę herbatę ziołową na niepokój:
| Korzeń waleriany | 40 g |
| Owocnia pomarańczy gorzkiej | 10 g |
| Szyszki chmielu | 20 g |
| Liście melisy | 15 g |
| Liście mięty | 15 g |
Herbatę ziołową można przygotować, zmieniając podstawowe składniki i używając akcesoriów i opcjonalnych, jak opisano w tabeli i następujących instrukcjach:
| Podstawowy komponent | Nr mieszaniny | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Korzeń waleriany | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Szyszki chmielu | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Kwiaty lawendy | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Liście melisy | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Trawa Passiflora | 10-20 | 10-20 | |||||
| Liście mięty | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Akcesoria i komponenty opcjonalne, do stosowania w herbacie ziołowej przeciwko lękowi w procentach nieprzekraczających 5% każdego składnika i nieprzekraczających 30% początkowej mieszanki:
Owoce anyżu, owoce / nasiona Rosa canina, kwiaty pomarańczy gorzkiej, liście rozmarynu, owoce kminku, owoce kopru włoskiego, kwiaty rumianku pospolitego, kwiaty nagietka, krwawnik pospolity, korzeń lukrecji.
Analizując składniki tej herbaty ziołowej, jej użyteczne działanie jest jasne zarówno w leczeniu lęku, jak i bezsenności i drobnych epizodów depresyjnych.
