Obwód łydki i ryzyko sercowo-naczyniowe
Obwód łydki jest miarą antropometryczną stosowaną, podobnie jak obwód ramienia, do oceny masy mięśniowej pacjenta. W niektórych badaniach wykorzystano go również do oceny stanu zdrowia badanych osób; na przykład w Hiszpanii badanie przeprowadzone na 22 000 osób w wieku powyżej 65 lat wykazało istotną korelację między zmniejszonym obwodem cieląt a wysokim ryzykiem niedożywienia; we Francji badanie przeprowadzone na 6265 ludziach, zawsze powyżej 65 roku życia, wykazało odwrotną korelację między obwodem łydki a płytkami tętnicy szyjnej. W praktyce, wraz ze wzrostem obwodu łydki, zmniejsza się ryzyko rozwoju miażdżycy i jej powikłań, zwłaszcza jeśli ta cecha jest związana ze zmniejszonym obwodem talii (WHR, wysoki stosunek bioder do talii); i odwrotnie, osoby z wysokim WHR i małym cielęciem są bardziej narażone na choroby miażdżycowe (sugeruje to znaczenie oceny nie tylko masy tłuszczowej i jej dystrybucji jako negatywnego czynnika dla ogólnego stanu zdrowia jednostki, ale także masy mięśniowej jako czynnika) dodatnia).
REFERENCJE
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA (2009). „[Ocena obwodu łydki jako wskaźnik ryzyka niedociśnienia u osób starszych]” (w języku hiszpańskim; kastylijski). Nutrición Hospitalaria: Oficial Organ De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 (1): 63 - 7.
- Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (listopad 2008). „Obwód łydki jest odwrotnie powiązany z płytkami tętnicy szyjnej”. udar mózgu; do Journal of Cerebral Circulation 39 (11): 2958 - 65.
Technika pomiarowa
Badany pacjent jest w pozycji leżącej, a następnie leży na brzuchu, z kolanem zgiętym pod kątem prostym. Obwód jest następnie mierzony w punkcie o największej średnicy łydki.
Inna technika pomiarowa wymaga, aby pacjent był w pozycji siedzącej, z nogą zwisającą swobodnie; również w tym przypadku pomiar jest wykrywany na maksymalnym poziomie obwodu łydki.
Zmniejsz obwód łydki
Zmniejszenie obwodu łydki wydaje się marzeniem wielu kobiet, obawiając się, że nadmierna masa mięśniowa w tym obszarze jest nieestetyczna i niezbyt kobieca. Poza względami czysto osobistymi rozwój mięśni łydek zależy od czynników genetycznych i behawioralnych. Wiemy na przykład, że ludzie kolorowi mają zwykle „krótkie” i niezbyt rozwinięte cielę, podczas gdy u ludzi krótkich białych mięśnie są ogólnie dobrze rozwinięte i bardziej widoczne.
Jedynym sposobem na zmniejszenie obwodu cielęcia, w granicach genetyki, byłoby poddanie ciała silnej utracie wagi, aby zmusić go do katabolizacji mięśni, aby uzyskać energię. Jest to jednak absolutnie niewskazana technika, zarówno ze względu na negatywne reperkusje dla metabolizmu, jak i ogólny stan zdrowia osoby (patrz, co jest ujawnione na początku artykułu), a ponieważ - zasadniczo jest to mięsień posturalny, bogaty w czerwone włókna (mówimy o soleus, który daje „szerokość” mięśnia - istnieje ryzyko, że ten obwód będzie jednym z ostatnich, który zmniejszy się. W rzeczywistości, przedtem obwody ud i pośladków, które w konsekwencji wydawałyby się płaskie i słabo toniczne, z ujemnym końcowym bilansem na poziomie estetycznym mają tendencję do dramatycznego kurczenia się.
