Środki zaradcze na niewydolność żylną

Niewydolność żylna jest zaburzeniem krążenia spowodowanym trudnym powrotem krwi żylnej do serca. Raczej częste schorzenie, niewydolność żylna może być spowodowana patologicznymi zmianami żył (np. Zapalenie skóry zastoju, zakrzepica żył głębokich, żylaki) lub funkcjonalnym przeciążeniem tego samego (np. Obrzęk limfatyczny, zmiany postawy). Pacjenci cierpiący na niewydolność żylną skarżą się na obrzęk i napięcie kończyn dolnych, któremu towarzyszą uogólnione niedotlenienie, skurcze łydek, mrowienie w nogach, pogrubienie / przebarwienie skóry i owrzodzenia skóry.

Co robić

• Ćwicz ćwiczenia fizyczne i regularny sport: ruch kończyn sprzyja krążeniu krwi. Preferuj sporty, które nie wymagają szarpnięć lub nagłych ruchów, takich jak tenis czy jogging, ale preferuj sporty takie jak pływanie lub celowanie na długie, energiczne spacery
• Utrzymuj idealną wagę: otyli pacjenci są bardziej narażeni na niewydolność żylną
• Pamiętaj, aby często poruszać nogami: osoby, które ze względu na pracę są zmuszone do pozostania w tej samej pozycji przez długi czas, powinny od czasu do czasu poruszać nogami i stawać na łydkach, aby promować krążenie krwi
• Noś elastyczne pończochy / skalowane bandaże uciskowe: przydatne rozwiązanie w celu przeciwdziałania zastojowi krwi w naczyniach włosowatych, charakterystyczny znak niewydolności żylnej
• Podnieś łóżko w pobliżu stóp
• Śledź kursy relaksacji i jogi: kontrola oddechu wydaje się być dobrym lekarstwem na złagodzenie dolegliwości związanych z niewydolnością żylną

Czego NIE robić

• Często zakładaj buty na wysokim obcasie: płaskie buty zmuszają mięśnie nóg do cięższej pracy, zachowując integralność żył
• Noś ciasne ubrania, takie jak spodnie, obcisła bielizna, paski i rajstopy: ten rodzaj odzieży utrudnia krążenie krwi
• Pozostań w pozycji siedzącej lub stojącej przez dłuższy czas: zmiana pozycji sprzyja przepływowi krwi
• Usiądź ze skrzyżowanymi nogami: niektórzy lekarze uważają, że ta pozycja może w jakiś sposób pogorszyć niewydolność żylną
• Osoby zagrożone niewydolnością żylną powinny unikać przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych
• Palenie: palenie zwiększa ryzyko niewydolności żylnej, szczególnie u osób predysponowanych
• Wystaw się na dłuższy czas na słońcu lub weź bardzo gorące kąpiele

Co jeść

• Stosuj zdrową i zrównoważoną dietę; jeśli to konieczne, stosuj dietę hipokaloryczną.
• Spożywaj pokarmy bogate w witaminę C i ciemny fiolet / niebieski

Co NIE JEŚĆ

• Smażone potrawy, hiperlipidyczne: kontrola masy ciała jest niezbędna do radzenia sobie z niewydolnością żylną
• Unikaj nadmiaru alkoholu i kawy

Naturalne leki i środki zaradcze

• Środki ziołowe są szczególnie wskazane w przypadku niewydolności żylnej, która ma być również stosowana jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego. Preferowane naturalne ekstrakty o działaniu ochronnym kapilarotropowym:
  • Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → właściwości flebotoniczne, stymulujące mikrokrążenie
  • Kasztanowiec ( Aesculus hippocastanum ) → właściwości kapilarotropowe / ochronne, przeciwzapalne. Składniki aktywne zwiększają odporność naczyń włosowatych, zmniejszają przepuszczalność i sprzyjają drenażowi limfatycznemu.
  • Miotła rzeźnicza ( Ruscus aculeatus ) → właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, ochronne dla naczyń
  • Winorośl czerwona ( Vitis vinifera ) → właściwości flebotoniczne, chroniące kapilar, przeciwutleniające, przeciwzapalne
  • Borówka czarna ( Vaccinium myrtillus ) → właściwości ochronne śródbłonka naczyń, przeciwutleniacz
  Substancje czynne wyekstrahowane z opisanych roślin można wykorzystywać w postaci kompresów, kremów lub tabletek stosowanych miejscowo (dostępnych w aptekach lub w ziołolecznictwie).

Opieka farmakologiczna

• Leki przeciwzakrzepowe o działaniu miejscowym: promują krążenie w kontekście niewydolności żylnej:
  • Siarczan heparanu (np. Clarema, Hemovasal), aplikacja miejscowa
• Leki profibrynolityczne: te substancje czynne rozpuszczają nagromadzenia fibryny, zebrane w żylaki:
  • Streptokinaza (np. Streptase)
• Leki flebotoniczne:
  • Diosmin (np. Daflon, Diosven)
  • Oxerutina (np. Venoruton)
• Wstrzykiwalne substancje do obliteracji żylaków: środek farmakologiczny szeroko stosowany w przypadku statków o średnim kalibrze. Wstrzyknięcie leku powoduje reakcję zapalną i zwłóknienie ściany żylnej: w ten sposób można znacznie poprawić krążenie krwi, ponieważ krew jest kierowana do zdrowych żył.
  • Siarczan tetradecylu sodu (np. Fibro Vein)
  • Oleinian etanoloaminy (np. Ethamolin)

Obejrzyj wideo

profilaktyka

• Podnieś nogi powyżej poziomu serca: od leżenia w pozycji leżącej spocznij na 3-4 poduszkach. W ten sposób możliwe jest zapobieganie niewydolności żylnej poprzez zachęcanie do przepływu krwi
• Zakaz palenia
• Unikaj pozostawania w pozycji pionowej przez długi czas
• Unikaj nadmiernie gorących środowisk: wysokie temperatury sprzyjają rozszerzeniu naczyń
• Noś pończochy uciskowe z podziałką i podnieś nogi: to „podwójne leczenie” pomaga zapobiegać żylakom i radzić sobie z nimi w kontekście niewydolności żylnej
• Utrzymuj zdrową wagę i bądź aktywny

Zabiegi medyczne

• Niewydolność żylna związana z ciężkim owrzodzeniem skóry i patologicznym zagęszczeniem skóry musi być leczona za pomocą specjalnych zabiegów medycznych:
  • walwuloplastyki
  • Usunięcie chorej części żylnej
  • Ablacja za pomocą fal radiowych
  • Terapia laserowa