Poniższe równania pozwalają obliczyć ORIENTACYJNY procent tkanki tłuszczowej zaczynając od wartości BMI.
IL BMI uzyskuje się przez podzielenie masy ciała w kg przez kwadrat wysokości wyrażonej w metrach.
Przykład : Jeśli ważysz 80 kg i masz 185 cm wzrostu, Twoje BMI. wynosi: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Alternatywnie możesz skorzystać z kalkulatora online znajdującego się na stronie BMI.
ANALIZA WYNIKÓW: Wpisz swój BMI, płeć i wiek w poniższej tabeli; Kliknij przycisk „Oblicz” i odkryj swój poziom sprawności!
płeć = 1 jeśli mężczyzna; płeć = 0 jeśli kobieta.
