Ten artykuł ma na celu pomóc czytelnikowi w szybkiej identyfikacji naturalnych środków przydatnych w leczeniu różnych objawów, zaburzeń i patologii. W przypadku niektórych z wymienionych środków zaradczych to narzędzie może nie zostać potwierdzone przez wystarczające testy eksperymentalne przeprowadzone metodą naukową. Ponadto każdy naturalny środek zaradczy stanowi potencjalne ryzyko i przeciwwskazania.
Jeśli to możliwe, zalecamy kliknięcie linku odpowiadającego indywidualnemu lekarstwu, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. W każdym razie przypominamy o znaczeniu unikania samoleczenia i wcześniejszego skonsultowania się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań i interakcji z innymi lekami.
Przeciwutleniacze są substancjami pochodzenia endogennego lub egzogennego, enzymatycznego lub nieenzymatycznego, odpowiedzialnymi za obronę przed wolnymi rodnikami. Te ostatnie stanowią klasę wysoce niestabilnych i wysoce reaktywnych substancji chemicznych, charakteryzujących się obecnością co najmniej jednego niesparowanego elektronu w zewnętrznym orbicie. Ta cecha chemiczna powoduje, że wolne rodniki nieustannie poszukują elektronu „partnerskiego”, który ma być „żonaty” z niesparowanym; ten elektron, jak w najbardziej okrutnej zdradzie, jest odbierany innym substancjom biologicznym, generując nowe wolne rodniki, dopóki antyoksydacyjna substancja dawcy nie przerywa tego procesu.
Wolne rodniki mogą powodować uszkodzenia DNA, z błędami transkrypcji i translacją kodu genetycznego oraz na poziomie fosfolipidów błonowych, z tworzeniem nadtlenków kwasów wielonienasyconych. Nadmiar wolnych rodników, niedostatecznie zwalczany przez endogenne i egzogenne środki przeciwutleniające, może zatem predysponować do długiej serii patologii, w tym przedwczesnego starzenia się, chorób zwyrodnieniowych i nowotworów.
Przeciwutleniające rośliny lecznicze w ziołolecznictwie i suplementy o właściwościach przeciwutleniających w medycynie
Witamina E, witamina A, kwas liponowy, witamina C, likopen, selen, cynk, miedź, glutation, koenzym Q10, karnozyna, melatonina, polifenole, bioflawonoidy, N-Acetylo-cysteina i pigmenty roślinne (takie jak chlorofil), kwas kawowy, antocyjanidyny, procyjanidyny. Jagody i jagody w ogóle, skórka winogron, wszystkie świeże owoce i warzywa, ciemna czarna czekolada, zielona herbata. Ostropest plamisty, Chlorella, Miłorząb dwuklapowy, Sosna morska, Kurkuma, Lucerna, Hibiskus lub Carcadè, Dzika róża, Ruta, Winorośl. Oleje roślinne mają właściwości przeciwutleniające, ponieważ są obfitymi źródłami witaminy E (zwłaszcza oleju z kiełków pszenicy).
