suplementy

Orotan magnezu

Orotan magnezu pochodzi z zasolenia magnezu kwasem orotowym, działającym w celu zwiększenia biodostępności minerału. Wiązanie powstające między magnezem a kwasem orotowym jest szczególnie stabilne; w związku z tym związek jest słabo rozpuszczalny w wodzie i prawie odporny na trawienne działanie kwasów żołądkowych i enzymów jelitowych. W związku z tym suplementacja orotanu magnezu nie wywiera działania przeczyszczająco-osmotycznego, zazwyczaj związanego ze stosowaniem łatwo dysocjujących soli magnezu (takich jak chlorek magnezu). Jednocześnie wiązanie minerału ze związkiem organicznym jest uważane za korzystne pod względem lepszej biodostępności, podobnie jak inne sole organiczne, takie jak cytrynian magnezu, glukonian magnezu, taurynian magnezu i asparaginian magnezu. Ponadto, w odniesieniu do tych związków, niektóre badania wskazują na minimalne różnice w odniesieniu do biodostępności postaci nieorganicznych, takich jak chlorek magnezu, które wykazały szybkość wydalania moczu podobną do tej z najpopularniejszych (i drogich) soli organicznych.

Każdy gram orotanu magnezu dostarcza organizmowi tylko 60/70 mg pierwiastkowego magnezu (dane uzyskane z wartości podanych na etykiecie przez producentów suplementów opartych na orotanie magnezu).

Jest to zatem szczególnie kosztowna sól, do tego stopnia, że ​​wielu użytkowników woli używać tańszych produktów, nawet jeśli - przynajmniej w teorii - jest mniej dostępnych biologicznie.

W niektórych produktach komercyjnych badanych podczas pisania tego artykułu magnez orotanowy jest umieszczany obok innych tańszych soli, tak aby zawierał ostateczną cenę suplementu. W innych przypadkach przebiegłość polega na umieszczeniu osobno w preparacie kwasu orotowego w tanich solach magnezu. W każdym razie warto powtórzyć:

Nie ma wystarczających danych naukowych, aby przypisać większą biodostępność orotowaniu magnezu niż innym solom organicznym i chlorkowi magnezu.

Specyficzna suplementacja orotanu magnezu była badana w dziedzinie klinicznej, zwłaszcza w dziedzinie chorób sercowo-naczyniowych, dzięki możliwym korzyściom kwasu orotowego.

Kwas orotowy

Kwas orotowy został pierwotnie nagrodzony nazwą witaminy B13, ale obecnie nie jest już uważany za taki. Kwas orotowy jest jednak etapem pośrednim w biosyntezie pirymidyny niezbędnej do syntezy DNA i RNA. Zwiększona dostępność prekursorów pirymidynowych do naprawy uszkodzonych tkanek i syntezy enzymów o aktywności antyoksydacyjnej może wyjaśnić wciąż nieśmiałe dowody, które przypisują pewną użyteczność kwasowi orotycznemu w przypadku choroby niedokrwiennej serca i zawału mięśnia sercowego, w celu ograniczenia niedotlenienie i zwiększenie sprawności serca

Źródła żywności kwasu orotowego znajdują się głównie w mleku przeżuwaczy; w mleku krowim występuje poziom 20-100 mg / l, podczas gdy w mleku kozim i owczym poziomy są nieco wyższe.

Kwas orotowy związany z magnezem byłby przydatny do ograniczenia utraty kationu przez mocz, wydłużając jego okres półtrwania.

BEZPIECZEŃSTWO KWASU OROTOWEGO: EFSA, europejski organ oceniający bezpieczeństwo żywności, stwierdził, że stosowanie orotatu jako źródła różnych minerałów i choliny dodawanych do celów żywieniowych do suplementów diety stanowi - na poziomie proponowane zastosowanie (1, 8 - 6206 mg / dzień) - przyczyna niepokoju o bezpieczeństwo, zważywszy, że efekt wyłonił się w doświadczeniach na zwierzętach, zgodnie z którymi kwas orotowy sprzyja powstawaniu guzów inicjowanych przez różne znane substancje rakotwórcze.

Bibliografia:

Magnes Res. Grudzień 2001; 14 (4): 257-62.

Biodostępność komercyjnych preparatów magnezowych w USA.

Firoz M, Graber M.

Vestn Ross Akad Med Nauk. 2010; (2): 29-37.

Badanie porównawcze biodostępności soli magnezu u szczurów karmionych dietą z niedoborem magnezu].

Spasov AA, Petrov VI, Iezhitsa IN, Kravchenko MS, Kharitonova MV, Ozerov AA.

Magnes Res. Grudzień 2005; 18 (4): 215-23.

Badanie biodostępności magnezu z dziesięciu organicznych i nieorganicznych soli Mg u szczurów zubożonych w Mg z zastosowaniem podejścia stabilnego izotopu.

Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.

Rom J Intern Med. 2004; 42 (3): 491-501.

Orotat magnezu - dowody eksperymentalne i kliniczne.

Classen HG.

Int J Cardiol. 2009 Jan 9; 131 (2): 293-5.

Orotan magnezu w ciężkiej zastoinowej niewydolności serca (MACH).

Stepura OB, Martynow AI.

Rom J Intern Med. 1999 styczeń-marzec; 37 (1): 91-7.

Orotan magnezu w ochronie mięśnia sercowego i neuronów.

Zeana C.

EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności)

Sole kwasu orotowego jako źródła kwasu orotowego i różnych minerałów dodawanych do celów żywieniowych do suplementów diety (2009)