Obejrzyj wideo
X Obejrzyj film na YouTubeU ludzi średnia temperatura ciała jest zazwyczaj ustalana, konwencjonalnie, w 37 ° C. Jest to jednak wartość przybliżona, ponieważ temperatura może się znacznie różnić w zależności od osoby, ale także w tym samym przedmiocie.
Wpływ miejsca pomiaru i temperatury zewnętrznej
Jama ustna zwykle ma temperaturę między 36, 5 a 37, 5 ° C.
Temperatura pachowa i pachwinowa waha się między 36 a 37 ° C, co powoduje wzrost o kilka dziesiątych stopnia w tym drugim miejscu.
Temperatura odbytnicy - uznawana za najlepszą reprezentatywną dla temperatury centralnej - wynosi zazwyczaj 37-37, 5 ° C, o około pół stopnia wyższą niż ustna. Te ostatnie muszą być mierzone przy zamkniętych ustach i żarówce termometru umieszczonej między policzkiem a dziąsłem lub w obszarze podjęzykowym. Tradycyjny termometr musi być utrzymywany na miejscu przez co najmniej kilka minut; analogiczna mowa na poziomie odbytniczym lub pochwowym, podczas gdy w jamie pachowej - uprzednio wysuszonej przez pot - musi być utrzymywana w przyłożonym ramieniu i przylegającym do powierzchni bańki przez co najmniej pięć minut. Temperatura w odbycie jest zwykle mierzona na standardowej głębokości około 5 centymetrów.
Niezależnie od tego, gdzie jest określona, temperatura ciała powinna być mierzona po około pół godzinie bezwzględnego odpoczynku.
Na temperaturę powierzchniowych warstw skóry duży wpływ mają warunki środowiskowe i odzież, zwłaszcza na końcach (dłonie i stopy). Aby dać wyobrażenie, jeśli temperatura otoczenia wynosi 20 ° C, a lekkie ubranie, tylko głębokie warstwy skóry głowy, szyi, klatki piersiowej i brzucha utrzymują homeostazę termiczną. Na poziomie uda rejestruje się głęboką temperaturę 34 ° C, która spada do 32 ° C na poziomie ramienia i do 31 ° C na poziomie łydki. Na najbardziej zewnętrznych warstwach skóry temperatura waha się od 28 ° C (opuszki palców) do 36, 5 ° C (temperatura pod pachą).
Aby spermatogeneza (synteza jąder nowych plemników) miała miejsce, konieczne jest, aby temperatura moszny była o 2-4 ° C niższa niż temperatura ciała.
Temperatura ciała i wiek
Wartości fizjologiczne są wyższe w dzieciństwie (+ 0, 5 ° C) i niższe u osób starszych. Najbardziej praktycznym i precyzyjnym sposobem pomiaru temperatury noworodka lub bardzo małego dziecka jest odbytnica.
Temperatura i zasilanie
Temperatura ciała wzrasta po posiłku, zazwyczaj proporcjonalnie do jego zawartości energii. Zjawisko to, zwane termogenezą pokarmową, odbywa się za pośrednictwem aktywacji brązowej tkanki tłuszczowej, która w tym przypadku spala lipidy wyłącznie w celu pozbycia się nadwyżki kalorycznej. Jest to zatem prawdziwy wewnętrzny mechanizm przeciw otyłości, stan, który w rzeczywistości stanowiłby problem nawet dla samego organizmu (na przykład spowolniłby lot z lwów ...). Nawet procesy trawienne naturalnie zużywają energię chemiczną i jako takie wytwarzają ciepło, zwłaszcza gdy posiłek jest bogaty w białko.
Brązowa tkanka tłuszczowa jest aktywowana masowo nawet podczas ekspozycji na niskie temperatury; w tym przypadku tłuszcze są spalane (zamiast odkładane w białej tkance tłuszczowej) wyłącznie w celu utrzymania homeotermii.
Spożywanie gorącej lub zimnej żywności może nieznacznie zmienić temperaturę ciała, ale są to głównie tak zwane pokarmy nerwowe (zielona herbata, czarna herbata, kawa, kakao i czekolada, napoje oparte na coli i suplementy takie jak guarana, kofeina, teobromina, mate, synefryna i tym podobne), aby znacząco zwiększyć termogenezę.
Alkohol zasługuje na osobną dyskusję, ponieważ powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększa przepływ krwi przez skórę, skutecznie zwiększając rozpraszanie ciepła. Dlatego picie alkoholu w celu ogrzania, gdy jest zimno, nie ma większego sensu, ponieważ kontrastuje z jednym z głównych mechanizmów termokonserwatywnych, którymi jest zwężenie naczyń.
Temperatura ciała i cykl menstruacyjny
U kobiet w wieku rozrodczym temperatura ciała wzrasta o około 0, 6 stopnia w okresie owulacji, pozostając tak aż do początku menstruacji.
Temperatura ciała i rytmy okołodobowe
Temperatura ciała zmienia się cyklicznie w ciągu dnia, zgodnie z rytmem dobowym. Najniższe wartości (temperatura podstawowa) są rejestrowane we wczesnych godzinach porannych, a najwyższe - późnym popołudniem. W przypadku pracy w nocy lub podróży międzykontynentalnych rytmy okołodobowe podlegają istotnym zmianom.
Temperatura ciała i aktywność fizyczna
Podczas intensywnego i długotrwałego wysiłku fizycznego temperatura ciała może również znacznie wzrosnąć, przekraczając poziomy podstawowe o jeden lub dwa stopnie.
Temperatura ciała, stan zdrowia i inne czynniki
LUTY: podniesienie temperatury ciała powyżej normalnych wartości maksymalnych, spowodowane zmianą środka podwzgórza w termoregulacji. W swojej najbardziej klasycznej prezentacji gorączka jest podtrzymywana przez uwalnianie określonych substancji (pirogennych cytokin) przez komórki odpornościowe zaangażowane w walkę z inwazyjnymi mikroorganizmami (bakterie, wirusy, grzyby). Z kolei gorączka sprzyja eliminacji patogenów.
HYPERTHERMIA: nieprawidłowe podniesienie temperatury ciała, spowodowane nadmiernym nagromadzeniem ciepła z powodu produkcji i / lub absorpcji wyższej niż termiczne zdolności dyspersyjne. Hipertermia jest typowa dla nadczynności tarczycy, ekspozycji na wysokie temperatury i udar cieplny.
HIPOTERMIA: obniżenie temperatury ciała poniżej 35 ° C wykryte na poziomie odbytnicy. Możliwe czynniki sprawcze obejmują długotrwałą ekspozycję na bardzo niskie temperatury otoczenia (ekspozycja), ostry alkoholizm (ze względu na wspomniany powyżej mechanizm rozszerzania naczyń etanolowych), hipoglikemię, charłactwo, obrzęk śluzowy i hipoksemię (oba pochodzenia płucnego niż sercowego).
