Spirulina w ziołolecznictwie: właściwości spiruliny

Nazwa naukowa

Maxima Spirulina

Spirulina to niebiesko-zielona jednokomórkowa alga bardzo uboga w jod.

Używane części

Wykorzystuje się całe wodorosty.

Składniki chemiczne

białko;
Niezbędne aminokwasy (w szczególności walina, leucyna, treonina);
lipidy;
Witaminy (C i
B i E);
fikocyjaniny;
karotenoidy;
Sole mineralne i pierwiastki śladowe (z wyłączeniem jodu).

Spirulina w ziołolecznictwie: właściwości spiruliny

Spirulina jest stosowana głównie jako suplement diety dzięki wysokiej zawartości białek i niezbędnych aminokwasów.

Aktywność biologiczna

Jak wspomniano, spirulina jest bogata w niezbędne białka i aminokwasy, ale także w kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, witaminy i minerały.

Dzięki tej szczególnej kompozycji spirulina jest zawarta w składzie wielu suplementów diety, które mogą być stosowane w celu zrekompensowania pewnych niedoborów u osób przyjmujących określone diety, takich jak na przykład osoby stosujące dietę wegańską.

Ponadto suplementy spiruliny można również stosować jako adiuwanty w dietach odchudzających. W rzeczywistości, jeśli jest przyjmowany przed posiłkami, wydaje się, że spirulina jest w stanie przewidzieć początek poczucia sytości.

Spirulina jest również bardzo skuteczna w dziedzinie sportu dzięki wysokiej zawartości witamin i soli mineralnych, ale nie tylko. W rzeczywistości wydaje się, że zawarta w nim biotyna zniechęca do wytwarzania kwasu mlekowego podczas wysiłku fizycznego i sprzyja eliminacji dwutlenku węgla, podczas gdy tokoferol, karotenoidy i kwas askorbinowy działają przeciwutleniająco.

Pomimo tych licznych zalet spirulina nie została oficjalnie zatwierdzona do jakiegokolwiek zastosowania terapeutycznego.

Jednakże prowadzone są liczne badania nad jego składnikami w celu zbadania dalszych właściwości, takich jak potencjalne działania immunostymulujące, hipocholesterolemiczne i przeciwnowotworowe. W szczególności ta ostatnia właściwość była przedmiotem badania, które wykazało, że fikocyjanina obecna w spirulinie może być w stanie wywołać apoptozę w złośliwych komórkach ludzkiego raka jajnika.

Przeciwwskazania

Ustalona nadwrażliwość na jeden lub więcej składników.

Efekty uboczne

Z reguły spirulina nie powinna powodować działań niepożądanych, nawet jeśli u niektórych predysponowanych pacjentów odnotowano nudności i uczucie pełności.

Ponadto spirulina może być zanieczyszczona mikrocystynami lub metalami ciężkimi. Substancje te mogą odpowiednio powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe i uszkodzenie wątroby.