ogólność
Fosfatydyloseryna jest strukturalnym fosfolipidem błon biologicznych.
Po raz pierwszy wyizolowany w ośrodkowym układzie nerwowym początkowo nazywany był cefaliną.
Składająca się z dwóch kwasów tłuszczowych połączonych z cząsteczką glicerofosforanu, fosfatydyloseryna wytworzyła bardzo cenione miejsce w dziedzinie klinicznej i żywieniowej, reprezentując cząsteczkę zdolną do podtrzymywania struktury i funkcji ośrodkowego układu nerwowego.
wskazania
Dlaczego stosowana jest fosfatydyloseryna? Po co to jest?
Fosfatydyloseryna jest stosowana w warunkach klinicznych i integracyjnych głównie z powodu aktywności neurotroficznej i wspierania zdolności umysłowych .
Dokładniej fosfatydyloseryna byłaby przydatna w leczeniu:
- Choroba Alzheimera ;
- Zaburzenia pamięci związane z wiekiem;
- Demencji starczej .
Nadal należy scharakteryzować rzekomą zdolność fosfatydyloseryny do przeciwdziałania stresowi wywołanemu przez intensywny wysiłek fizyczny i wysoki poziom kortyzolu, który powoduje, odpowiedzialny za spadek zarówno wydajności, jak i ogólnego stanu zdrowia sportowca.
Korzyści i własność
Jakie korzyści ze stosowania fosfatydyloseryny wykazano w badaniach?
Większość wyników związanych z kliniczną skutecznością fosfatydyloseryny pochodzi głównie z badań eksperymentalnych.
Jednak w ostatnich pracach dalsze stosowanie suplementów fosfatydyloseryny byłoby przydatne w poprawie zdolności poznawczych i mnemonicznych u osób starszych.
Ta aktywność wydaje się związana z pojemnością fosfatydyloseryny:
- stymulować wydzielanie neuroprzekaźników;
- wykonywać bezpośrednie działanie ochronne przeciwko błonom komórkowym neuronów.
W bardzo niedawnym badaniu przeprowadzonym na 140 osobach cierpiących na chorobę Alzheimera, zastosowanie 200 mg fosfatydyloseryny dziennie powodowałoby statystycznie istotną poprawę zdolności umysłowych w ciągu 3 miesięcy.
Niektóre prace, jakkolwiek nadal rzadkie pod względem liczby i zakresu statystycznego, również wykazałyby zdolność fosfatydyloseryny - przyjmowanej tym razem w dawkach od 400 do 800 mg - aby przeciwdziałać wzrostowi stężenia kortyzolu we krwi wywołanego intensywnym wysiłkiem fizycznym. W tym względzie można przeczytać tę dogłębną analizę, pamiętając, że autor przyjmuje zbyt optymistyczne podejście do wymieniania rzekomych (a jeszcze nie udowodnionych) anty-katabolicznych właściwości fosfatydyloseryny.
Dawki i sposób użycia
Jak stosować fosfatydyloserynę
Najczęściej stosowane dawki fosfatydyloseryny w różnych badaniach wynoszą 100 mg 3 razy dziennie, najlepiej przyjmowane z posiłkami.
Obecnie większość fosfatydyloseryny obecnej w suplementach jest ekstrahowana z soi przy użyciu procesów konwersji enzymatycznej, które umożliwiają konwersję fosfatydylocholiny do fosfatydyloseryny.
Efekty uboczne
Stosowanie fosfatydyloseryny jest ogólnie bezpieczne i dobrze tolerowane.
Czasami jednak obserwowano objawy niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, takie jak nudności, skurcze brzucha i niestrawność.
Przeciwwskazania
Kiedy nie należy stosować fosfatydyloseryny?
Stosowanie fosfatydyloseryny jest przeciwwskazane w przypadku nadwrażliwości na substancję czynną lub na jeden z elementów obecnych w preparacie.
Interakcje farmakologiczne
Które leki lub żywność mogą modyfikować działanie fosfatydyloseryny?
Obecnie nie są znane składniki czynne lub żywność zdolna do zmiany normalnej aktywności fosfatydyloseryny.
Środki ostrożności dotyczące użytkowania
Co musisz wiedzieć przed przyjęciem fosfatydyloseryny?
Ze względu na brak badań dotyczących długoterminowego profilu bezpieczeństwa fosfatydyloseryny, nie jest zalecany do stosowania u dzieci, w okresie ciąży i w następnym okresie karmienia piersią.
Szczególna ostrożność i ścisły nadzór medyczny nad stosowaniem fosfatydyloseryny byłyby również konieczne u pacjentów z zespołem przeciwciało-antyfosfolipid.
