Zapalenie migdałków jest chorobą zakaźną, która dotyka migdałków.
Migdałki są członkami gruczołu chłonnego obecnymi w nosogardzieli. Mają kształt, który niejasno przypomina „migdał” i spełnia zadanie obrony układu oddechowego.
Często wiąże się z zapaleniem gardła, nieżytem nosa, zapaleniem krtani i zapaleniem zatok, ale może również występować samodzielnie.
Zapalenie migdałków wywołuje głęboki stan zapalny i wywołuje ból, pieczenie, obrzęk, trudności w połykaniu, mówienie, a czasem nawet wentylację.
Stanowi to powszechny dyskomfort wśród populacji globalnej, ale dotkliwość i niebezpieczeństwo zależą od różnych czynników: wieku, integralności układu odpornościowego, opieki zdrowotnej itp.
U osób predysponowanych do nawrotu kilka razy w roku.
Co robić
- Osoby zagrożone zapaleniem migdałków (nawracające, z osłabionym układem odpornościowym lub wykonujące ryzykowne czynności) powinny przyjąć system profilaktyczny (patrz Zapobieganie).
- Ponieważ zapalenie migdałków nie jest jedynym zaburzeniem zakaźnym górnych dróg oddechowych i jamy ustnej, bardzo ważne jest, aby po pojawieniu się pierwszych objawów skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej w celu uzyskania dokładnej diagnozy. Jest to bardzo ważne, ponieważ nasilenie zapalenia gardła jest bardzo różne od zapalenia migdałków.
- WAŻNE! Należy wykluczyć możliwość, że zapalenie migdałków jest powikłaniem refluksu żołądkowego przełyku. Ankieta, która zaleci lekarza, będzie miała pH 24 godziny.
- W przypadku pozytywnej diagnozy przeczytaj „Środki zaradcze na chorobę refluksową przełyku”.
- Jeśli zapalenie migdałków jest nawracające, czasami konieczne jest przeprowadzenie analizy mikrobiologicznej poprzez pobranie wymazów z migdałków.
- Przy objawach pierwszych objawów, czekających na wizytę u lekarza, przydatne jest stosowanie leków przeciwzapalnych do stosowania miejscowego (spraye dezynfekujące), nawet kilka razy w ciągu dnia.
- Alternatywnie lub dodatkowo możliwe jest płukanie gardła płukaniem gardła naturalnymi roztworami antyseptycznymi (patrz Naturalne środki zaradcze).
- Jeśli występują blaszki (biała patyna, która wskazuje na poważną proliferację bakterii), najczęstsze naturalne środki nie są szczególnie skuteczne i przydatne może być użycie silniejszych środków dezynfekujących.
- Całkowity odpoczynek: nie zapominajmy, że zapalenie migdałków może być spowodowane przez bardzo wyniszczające choroby. Jeśli zostanie zaniedbany, ma tendencję do pogarszania się, aż zacznie się gorączka.
- Jeśli ból jest bardzo silny, czekając na receptę lekarską, może być użyteczne przyjęcie ogólnoustrojowego leku przeciwzapalnego.
- W obecności blaszek lekarz prawie na pewno zaleci leczenie antybiotykami.
- Jedz odpowiednio, przestrzegając wrażliwości na połykanie i biorąc pod uwagę ogólne potrzeby żywieniowe (terapia antybiotykowa, wysoki stan zapalny, upośledzona odporność itp.).
- Czasami lekarz jest w stanie ręcznie usunąć większość płytek, dzięki czemu dezynfekcja jest bardziej skuteczna i przyspiesza leczenie.
- Niektóre sytuacje wymagają bardziej inwazyjnych interwencji medycznych, ale ich znaczenie może ustalić wyłącznie pracownik służby zdrowia.
Czego NIE robić
- Nie szukaj pomocy medycznej i nie lecz się. Jest to zła postawa, zwłaszcza gdy objawy nasilają się.
- Zwłaszcza, gdy zapalenie migdałków jest nawracające, nie należy przeprowadzać badania choroby refluksowej przełyku.
- Zaniedbywanie łagodnych objawów; może być początkiem bardzo poważnego odcinka.
- Nie dezynfekuj migdałków, zwłaszcza gdy oczekiwanie na diagnozę trwa dłużej niż jeden dzień.
- Jeśli to konieczne, nie używaj skuteczniejszych metod dezynfekcji.
- Utrzymuj aktywny tryb życia, zaniedbując odpoczynek; na przykład:
- Kontynuuj uprawianie sportu.
- Kontynuuj pracę w ryzykownych sytuacjach (w chłodniach, kuchni zbiorowego żywienia, interwencjach zewnętrznych w sezonie zimowym itp.).
- Palenie lub oddychanie biernym dymem: dym papierosowy, podobnie jak smog, może dodatkowo podrażniać błony śluzowe gardła, zwiększając ból.
- W obecności nadmiernego stanu zapalnego nie przestawaj przyjmować leków przeciwzapalnych, gdy są przepisane.
- W przypadku ostrej infekcji utrzymuj się, nie przyjmując leków antybiotykowych, gdy są przepisane.
- Zażywaj antybiotyki bez wskazań medycznych lub środków zapobiegawczych (podczas pierwszych objawów trywialnego zapalenia gardła).
- Podawać aspirynę dzieciom poniżej 12 lat. Zwiększa ryzyko działań niepożądanych, takich jak zespół Reye'a, zaburzenia czynności wątroby i zmiany w mózgu.
- Niepoprawne jedzenie, wybieranie nieodpowiednich pokarmów, które zmniejszają apetyt i / lub które nie zawierają odpowiednich składników odżywczych wspomagających układ odpornościowy i florę bakteryjną jelit (patrz Co jeść i czego nie jeść poniżej).
- Odrzucić leki przeciw migdałkom i usuwanie płytki nazębnej; niektórzy ludzie mają trudności z utrzymaniem impulsu wymiotowania, gdy błona śluzowa jest stymulowana w pobliżu velopendulo.
- Odrzuć bardziej inwazyjne, ale niezbędne interwencje medyczne.
- Używaj leków przeciwzapalnych przez długi czas: podobne zachowanie nie osłabia organizmu bez ingerencji w przyczynę.
Co jeść
Dieta migdałków powinna mieć następujące cechy:
- Tolerancja: ponieważ choroba ta wpływa na połykanie.
- Wsparcie flory bakteryjnej jelit: konieczne do wspomagania układu odpornościowego i upośledzone przez antybiotykoterapię.
- Bogactwo cząsteczek przeciwzapalnych i przeciwutleniających.
- Wsparcie układu odpornościowego.
Tolerancja, ulga i korzyści lokalne:
- Jedz świeżą żywność: niska temperatura zmniejsza ból (funkcja znieczulająca): lody, granity i lody mogą przynieść ulgę (choć tymczasowe).
- Weź żywność, która utrudnia rozwój bakterii:
- Najbardziej odpowiedni jest sok z cytryny.
- Alkohol pełni tę samą funkcję, ale nie można go przyjmować w obecności terapii lekowej.
- Nawet papryka chili ma dobrą funkcję antybiotykową, ale zwiększa pieczenie i zapalenie migdałków.
- Miód niepasteryzowany: jest to starożytny naturalny środek, który ma więcej niż istotną rolę antybiotykową. Niestety nie jest łatwo znaleźć.
- Pij ciepłe lub ciepłe mleko z miodem i odrobiną brandy: zapewnia ulgę błonom śluzowym zapalonych migdałków.
Wsparcie flory bakteryjnej jelit:
- Probiotyki: wzbogacają florę bakteryjną jelit i mogą poprawić zdrowie jelit. Niektóre to: jogurt, maślanka, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kapusta kiszona, korniszony itp. Należy pamiętać, że kwaśna bariera żołądka eliminuje większość mikroorganizmów iw tym celu przydatne może być również przyjmowanie suplementów i leków.
- Żywność prebiotyczna: to te zawierające rozpuszczalny błonnik i różne węglowodany (dostępne lub niedostępne dla ludzi), które odżywiają fizjologiczne bakterie okrężnicy. Występują w: warzywach, owocach, zbożach, roślinach strączkowych, ziemniakach.
Cząsteczki przeciwzapalne:
- Omega 3: to kwas eikozapentaenowy (EPA), dokozaheksaenowy (DHA) i kwas alfa-linolenowy (ALA). Odgrywają rolę przeciwzapalną. Pierwsze dwa są bardzo aktywne biologicznie i występują głównie w: Sardynii, makreli, bonito, alaccii, śledziu, alletterato, ventresca z tuńczyka, iglicy, algach, krylu itp. Trzecia jest mniej aktywna, ale stanowi prekursor EPA; jest zawarty głównie we frakcji tłuszczowej niektórych produktów pochodzenia roślinnego lub w olejach: soi, siemienia lnianego, nasion kiwi, pestek winogron itp.
- przeciwutleniacze:
- Witaminy: witaminy antyoksydacyjne to karotenoidy (prowitamina A), witamina C i witamina E. Karotenoidy zawarte są w warzywach i owocach czerwonych lub pomarańczowych (morele, papryka, melony, brzoskwinie, marchew, squash, pomidory itp.); są również obecne w skorupiakach i mleku. Witamina C jest typowa dla owoców kwaśnych i niektórych warzyw (cytryny, pomarańcze, mandarynki, grejpfrut, kiwi, papryka, pietruszka, cykoria, sałata, pomidory, kapusta itp.). Witamina E jest dostępna w części lipidowej wielu nasion i pokrewnych olejów (kiełków pszenicy, kiełków kukurydzy, sezamu, kiwi, pestek winogron itp.).
- Minerały: cynk i selen. Pierwszy z nich zawarty jest głównie w: wątrobie, mięsie, mleku i pochodnych, niektórych małżach (zwłaszcza ostrygach). Drugi zawarty jest przede wszystkim w: mięsie, produktach rybołówstwa, żółtku jaja, mleku i produktach mlecznych, żywności wzbogaconej (ziemniaki itp.).
- Polifenole: proste fenole, flawonoidy, taniny. Są bardzo bogate: warzywa (cebula, czosnek, owoce cytrusowe, wiśnie itp.), Owoce i pokrewne nasiona (granat, winogrona, jagody itp.), Wino, nasiona oleiste, kawa, herbata, kakao, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste itp.
- Składniki odżywcze wspierające układ odpornościowy:
- Witamina C lub kwas askorbinowy: zawarty jest przede wszystkim w kwaśnych owocach i surowych warzywach. W szczególności: papryka, cytryna, pomarańcza, grejpfrut, mandarancio, pietruszka, kiwi, sałata, jabłko, cykoria, kapusta, brokuły itp.
- Witamina D lub kalcyferol: zawiera głównie: ryby, olej rybny i żółtko jaja.
- Magnez: zawiera głównie: nasiona oleiste, kakao, otręby, warzywa i owoce.
- Żelazo: zawarte jest głównie w: mięsie, brzoskwini i żółtku jaja.
- Aminokwasy lizyny i glicyny: występują głównie w: mięsie, produktach rybołówstwa, serach i roślinach strączkowych (zwłaszcza soi).
W przypadku choroby refluksowej przełyku należy stosować odpowiednią dietę.
Co NIE JEŚĆ
Oprócz przestrzegania zasad zdrowej i prawidłowej diety, unikaj:
- Napoje zawierające cząsteczki odwadniające: przede wszystkim kofeina kawy i alkohol etylowy napojów alkoholowych. Ponadto alkohol oddziałuje negatywnie na metabolizm leków, zmieniając ich działanie.
- Pikantne potrawy: są drażniące dla błon śluzowych (pieprz, czerwona papryka, curry itp.) I mają tendencję do nasilania objawów pieczenia.
- Mleko i produkty mleczne w obecności terapii antybiotykowej; może dezaktywować lek.
Naturalne leki i środki zaradcze
- Naturalne roztwory antyseptyczne do płukania gardła:
- Ciepła woda i sól (5 g soli na 250 ml wody).
- Sok cytrynowy (można połknąć).
- Alkohol etylowy lub napoje wysokoprocentowe (whisky lub grappa) bez ich spożywania.
- ziołolecznictwo:
- Herbaty ziołowe oparte na:
- Rumianek ( Matricaria recutita L.): przynosi ulgę błonom śluzowym migdałków dzięki właściwościom przeciwzapalnym, uspokajającym, bakteriobójczym i przeciwgrzybiczym.
- Echinacea ( Echinacea angustifolia ): ma właściwości przeciwwirusowe, immunostymulujące, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne. Można go przyjmować w postaci syropu lub tabletek).
- Propolis: działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe (również w postaci tabletek do ssania).
- Spirea ( Spirea olmaria ): wykazuje działanie przeciwzapalne i uspokajające (ekstrakt zawiera salicylany przeciwgorączkowe i przeciwbólowe).
- fumigations:
- Mięta ( Mentha piperita ): ma właściwości balsamiczne, obkurczające śluzówkę i przeciwdziałające katarozie.
- Gorzka pomarańcza ( Citrus aurantium L. var. Amara): ma właściwości dezynfekujące, przeciwzapalne i zmniejszające przekrwienie.
- Eukaliptus ( Eucalyptus globulus ): szczyci się obecnością cząsteczek przeciwzapalnych, wykrztuśnych i balsamicznych.
W przypadku choroby refluksowej przełyku postępuj zgodnie ze wskazówkami fitoterapeutycznymi w specjalnym artykule.
Opieka farmakologiczna
- Lekki miejscowy lek przeciwzapalny na bazie NLPZ, w postaci sprayów i słodyczy:
- Flurbiprofen (np. Borocillina, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola itp.).
- Miejscowe antybiotyki (na bakteryjne zapalenie migdałków):
- Fusafungina (np. Locabiotal).
- Potężne miejscowe środki dezynfekujące (mogą ułatwić usuwanie płytki nazębnej):
- Spłukać rozcieńczoną lub czystą wodą utlenioną.
- Zastosowanie nalewki jodowej.
- Antybiotyki (na bakteryjne zapalenie migdałków):
- Klarytromycyna (np. Biaxin, Macladin).
- Amoksycylina (np. Augmentin).
- Telitromycyna (np. Ketek).
- Środki przeciwgrzybicze dla grzybiczego zapalenia migdałków.
- Leki przeciwwirusowe na wirusowe zapalenie migdałków (ogólnie związane z poważniejszymi stanami patologicznymi).
- Silne i ogólnoustrojowe leki przeciwzapalne, które należy przyjmować doustnie:
- Paracetamol (np. Tachipirina i Efferalgan).
- Ibuprofen (np. Brufen i Moment).
- Kortykosteroidami. Są one wskazane w przypadku zapalenia migdałków zależnego od mononukleozy:
- Kortyzon (na przykład octan kortonu).
- Prednizon (np. Deltacortene i Lodotra).
- Tabletki cynku: szczególnie przydatne w przypadku zapalenia migdałków związanego z przeziębieniem.
W przypadku choroby refluksowej przełyku należy przyjmować określone leki.
profilaktyka
- Zapobieganie zapaleniu migdałków wpływa na wszystkie higieniczne zasady zachowania:
- Unikaj kontaktu z osobami cierpiącymi na zapalenie migdałków (również ograniczaj dialogi z bliskiej odległości).
- Unikaj wymiany ręczników, szczoteczek do zębów, naczyń i sztućców między pacjentami zdrowymi a migdałkami.
- Umyj ręce, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
- Jeśli zlew nie jest dostępny, użyj roztworów dezynfekujących, takich jak amuchina.
- Ogranicz szoki termiczne, zwłaszcza w obecności potu (dla sportowców, idealna odzież techniczna).
- Utrzymuj odpowiednią temperaturę ciała, unikając intensywnego zimna.
- Ostrożnie przykryj okolice szyi i gardła zimą.
Zabiegi medyczne
- Ręczne wyjmowanie płytek i opatrunek środkami dezynfekującymi: może być również wykonane przez lekarza rodzinnego.
- Leczenie chirurgiczne: wycięcie migdałków w celu wyeliminowania upośledzonych migdałków do punktu nawrotu wiele razy w roku. Nie należy go wykonywać z zakażonymi migdałkami.
- Aerozol: rozprzestrzenianie farmakologiczne chorób układu oddechowego, w tym zapalenia migdałków. Składnik aktywny zależy od rodzaju zakażenia.
- Terapie spa: są kontrowersyjne. Są zalecane szczególnie w przypadkach grzybiczego zapalenia migdałków.
