Informacje o Vitargo Scitec Nutrition
VITARGO - PROAKCJA
Suplement diety na bazie VITARGO, wysokocząsteczkowego węglowodanu polimerowego.
FORMAT
Opakowanie 900 gramów
SKŁAD
Vitargo: ekstrahowany ze szwedzkiej skrobi kukurydzianej; Aromaty o smaku pomarańczowym; aspartam; Kwas cytrynowy; barwnik
NB: zawiera fenyloalaninę
Na dawkę dzienną: energia 120 kcal, białko 0, 0 g, cukier całkowity 30 g, tłuszcz 0, 0 gr
Cechy produktu Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: złożony polisacharyd, należący do rodziny maltodekstryn, uzyskany przez szwedzką firmę Carbamyl AB za pomocą kontrolowanych protokołów hydrolizy skrobi. W przeciwieństwie do zwykłych maltodekstryn, ten złożony cukier prezentuje szereg rozgałęzień wspieranych przez wiązania glikozydowe alfa 1-6 i alfa 1-4, które określają masę cząsteczkową między 500 000 a 700 000 daltonów.
Główną właściwością vitargo jest jego niska osmolarność, która utrzymuje się na poziomie około 62 mOsmol / kg, nawet przy stężeniach 13, 5%, zdecydowanie wyższych niż w przypadku preparatów zawierających węglowodany na bazie maltodekstryny. Zmniejszona osmolarność znacząco warunkuje właściwości kinetyczne i biologiczne funkcje tego polisacharydu, doskonale dostosowując się do potrzeb sportowca. Zmniejszony czas opróżniania żołądka i szybki tranzyt jelitowy pozwalają uniknąć skutków ubocznych zwykle związanych z przyjmowaniem sproszkowanych węglowodanów (biegunka i skurcze brzucha), gwarantując wysoką i natychmiastową dostępność substratu. Ta ostatnia cecha powoduje wyraźną poprawę resyntezy glikogenu, szczególnie w bezpośrednim treningu, co gwarantuje optymalne odzyskanie mięśni sportowca. W rzeczywistości badania pokazują, że tempo biosyntezy i odkładania glikogenu zwiększa się o około 70%, o czym świadczy podwojenie aktywności syntazy glikogenu w pierwszych dwóch godzinach po treningu.
Najlepsze wykorzystanie glukozy i najskuteczniejsza regeneracja mięśni gwarantowałyby nie tylko większy ciąg anaboliczny, ale także zwiększenie pojemności energetycznej, a co za tym idzie poprawę wydajności (jak testowano eksperymentalnie).
Co więcej, niska osmolarność roztworu gwarantuje proces ponownego uwodnienia, co jest szczególnie ważne w sportach wytrzymałościowych, aby utrzymać wydajność przez długi czas.
Uzasadnienie - Vitargo Scitec Nutrition
- Najlepszy proces nawadniania organizmu: gwarantowany przez niską osmolarność roztworu, która umożliwia przepływ netto ze światła jelita do strumienia krążenia;
- Optymalizacja syntezy glikogenu po treningu: wsparta najlepszą dostępnością substratu i szybkim wprowadzeniem do obiegu glukozy;
- Wzmocnienie zdolności energetycznych mięśni: wyprowadzone z optymalizacji procesów odzyskiwania i regeneracji glikogenu mięśniowego;
- Poprawa parametrów kinetycznych: naturalna konsekwencja niskiej osmolarności produktu;
- Zmniejszenie krótkoterminowych skutków ubocznych: uniknięto zmniejszenia gromadzenia się płynów wewnątrzluminowych, określonego przez wysoką osmolarność.
Zalecane użycie przez firmę - Vitargo Scitec Nutrition
Rozpuścić 30 g produktu w 400 ml wody i zażyć w ciągu dnia.
Użyj w sporcie - Vitargo Scitec Nutrition
Pomimo tego, że wszyscy producenci próbują zaproponować standardową dawkę do stosowania w ciągu dnia, abyśmy mogli w pełni wykorzystać wszystkie potencjalne skutki wynikające z prawidłowej integracji ze złożonymi węglowodanami, konieczne jest dostosowanie dodatkowego protokołu do nawyków żywieniowych, do rodzaju treningu, cele do osiągnięcia i stan fizjologiczny sportowca. Ponadto, biorąc pod uwagę przedmiotowy produkt, zasadnicze znaczenie ma optymalizacja zarówno fazy przygotowania (utrzymanie stężenia produktu opartego na vitargo nie przekraczającej 14%), jak i czasu podawania.
W związku z tym można go wykorzystać:
- Przedtrening (racja przedkonkurencyjna): aby nasycić poziom glikogenu w mięśniach i umieścić organizm w najlepszych możliwych warunkach energetycznych. Należy to zrobić, planując prawidłowy posiłek przed wyścigiem lub przed treningiem i ewentualnie uzupełniając CHO i BCAA, bez nadmiernego trawienia ciała i unikania wahań glikemii, aw konsekwencji reaktywnej hipoglikemii.
- Podczas treningu (dawka przedkonkurencyjna): w tym przypadku podawanie węglowodanów powinno być koniecznie przeprowadzane w postaci płynów lub żeli, aby uniknąć trudności z żuciem i trawieniem, także w tym przypadku unikanie wahań glikemicznych i wybranie CHO o średnim uwalnianiu
- Po treningu: niezbędny posiłek zarówno w hipertrofii, jak iw normalnych procesach regeneracji. W tym przypadku posiłek, przeprowadzony w bezpośrednim po zakończeniu pracy, w celu wykorzystania okna anabolicznego, powinien składać się z CHO i białek w stosunku 3: 1, w celu zarówno odzyskania zubożonego glikogenu, jak i optymalizacji procesów synteza białek.
Sinergie Vitargo Scitec Nutrition
Węglowodany + białka: w fazie regeneracji może być przydatne w poprawie okna anabolicznego.
Węglowodany + sole mineralne: niezbędne do reintegracji na bazie wody, jeśli są formułowane w napojach hipo i izotonicznych.
Węglowodany + przeciwutleniacze: mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne wywołane intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Efekty uboczne Vitargo Scitec Nutrition
Skutki uboczne, które mogą wystąpić po nieprawidłowym podaniu węglowodanów, mogą być krótkoterminowe lub długoterminowe.
Na krótką metę problemy mogą zazwyczaj wystąpić w przewodzie pokarmowym, ze skurczami brzucha, biegunką, nudnościami i wymiotami. Wszystkie te efekty są ograniczone przez użycie vitargo zamiast zwykłych maltodekstryn.
Z drugiej strony efekty długoterminowe można porównać do tych, które można uzyskać przy diecie nadmiernie bogatej w węglowodany (nadwaga, otyłość i powiązane patologie).
Środki ostrożności dotyczące stosowania Vitargo Scitec Nutrition
Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i (lub) nadciśnienia tętniczego, w czasie ciąży, w okresie laktacji i poniżej 14 lat. W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.
Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy Vitargo Scitec Nutrition.
