Podrażnienia to niewielkie uszkodzenia urazowe skóry, obejmujące powierzchowne warstwy naskórka.
Najgłębsze obrażenia zakładają konotację otarcia lub zranienia.
Podrażnienia są drobnymi obrażeniami, które można rozwiązać w ciągu kilku dni, bez potrzeby specjalnej opieki.
Co robić
- Dokładnie umyć ręce przed dotknięciem otarcia: zminimalizowanie ryzyka infekcji
- Usunąć wszelkie ciała obce z odprysków (wióry, fragmenty szkła, ziemia itp.); jeśli to możliwe, używaj sterylnych gazy podczas manewru
- Zdezynfekować ścieranie specjalnymi substancjami antyseptycznymi lub nadtlenkiem wodoru (doskonały środek dezynfekujący na rany, otarcia, siniaki)
- Jeśli wycieńczenie jest ważne: owinąć ścieranie sterylnymi bandażami. Zmieniaj bandaż raz lub kilka razy dziennie
- Po owinięciu worek na lód może być nakładany bezpośrednio na ścieranie. Zastosowanie lodu daje natychmiastową ulgę, dlatego zmniejsza percepcję ciepła, maskuje ból i zmniejsza obrzęki
Czego NIE robić
- Dotknij otarcia brudnymi rękami
- Owiń ranę bez usuwania ciał obcych (np. Drzazg)
- Odsłonić ranę słońcu
- Drapanie / rozdzieranie lub usuwanie skorupy powstałej w wyniku otarcia, ponieważ strup odłączy się od siebie w momencie, gdy jest to właściwe
- Używaj niesterylnych ściereczek lub chusteczek
- Oczyść ranę od zewnątrz do wewnątrz (robiąc to, wszelkie odpryski lub fragmenty drewna / szkła są przenoszone w ścieraniu)
- Nakładaj lód bezpośrednio na ścieranie: najpierw rana musi być czysta, leczona i opatrzona
Co jeść i czego nie jeść
- Nie ma dowodów naukowych, które wiążą żywność z poprawą lub pogorszeniem objawów zatoru. Wydaje się jednak, że dieta bogata w witaminę C (owoce cytrusowe, truskawki, czarne porzeczki, pietruszka, kalafior, brokuły itp.) Przyspiesza gojenie.
Naturalne leki i środki zaradcze
- Zastosowanie naturalnych maści lub kremów z aktywnymi składnikami o działaniu przeciwzapalnym, gojącym, regenerującym i łagodzącym skraca czas regeneracji i gojenia:
- Żel aloesowy : Aloe barbadensis → właściwości nabłonkowe
- Rumianek: Matricaria camomilla L. → kojące, przeciwzapalne, antyseptyczne właściwości
- Mirra: Commiphora molmol → jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym, przeciwbólowym i dezynfekującym
- Propolis: substancja żywiczna o doskonałych właściwościach antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych, odbudowujących nabłonek i antyseptycznych
Opieka farmakologiczna
- Zastosuj roztwory dezynfekujące bezpośrednio na ścieranie, aby zminimalizować ryzyko infekcji
- Nakładać maści / żele o działaniu przeciwzapalnym / łagodzącym ból, aby zminimalizować ból spowodowany drżeniem: lidokaina (np. Xylocaine, Lidofast, Luan CHIR) i benzokaina (np. Foille) są szczególnie wskazane
- Przyjmować doustnie leki przeciwzapalne / przeciwbólowe: wskazane w przypadku intensywnego bólu związanego z otarciami. Na przykład ibuprofen (np. Brufen, moment, nurofren), Promelase (np. Altan, Flaminase), Ketoprofen (np. Flexen, Ketodol, Oki)
- Nałożyć maści lub gazę nasączoną kwasem hialuronowym (np. Connectivine)
profilaktyka
- Zaleca się szczepienie przeciw tężcowi: rany, zmiany skórne lub rany są drzwiami wejściowymi dla patogenów. W tym sensie zakażenia Clostridium tetani są najbardziej niebezpieczne.
- Noś specjalną ochronę przed uprawianiem „ryzykownych” sportów (jazda na rowerze, jazda na nartach, jazda na łyżwach, snowboard itp.): Kask, wyściełane ochraniacze na kolana, ochraniacze na golenie itp. przydatne jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia udaru w przypadku upadku.
Zabiegi medyczne
- W większości przypadków siniaki nie wymagają specjalnego leczenia; ponieważ są to na ogół powierzchowne zmiany, w ciągu kilku dni powikłania są samorozwiązujące.
