Fitness: buty treningowe

Dr Stefano Casali

Rola sprzętu

Z pewnością prawdą jest, że jeśli dążenie do osiągnięć jest głównym celem, jaki realizują sportowcy i technicy, badania technologiczne w dziedzinie sprzętu sportowego również skupiły się na rozwoju narzędzi i odzieży, które minimalizują możliwość urazy układu mięśniowo-szkieletowego; dlatego też ważne jest, aby trener znał cechy narzędzi, aby móc skierować zawodnika w stronę wyboru, który najlepiej odpowiada jego konkretnym potrzebom. Nawet w świecie sportu, podobnie jak w innych dziedzinach, w ciągu ostatnich dwóch dekad nastąpił niezwykły rozwój technologii w służbie sportowca, mający na celu zarówno optymalizację osiągów w wyścigu, jak i sprawienie, że trening będzie bardziej efektywny i opłacalny.

Rozważ opracowanie i rozpowszechnienie narzędzi, takich jak monitor pracy serca do monitorowania tętna podczas treningu, zastosowanie tytanu i włókna węglowego do budowy rowerów, produkcja odzieży i obuwia z lekkich i oddychających materiałów ale jednocześnie ciepły i wodoodporny jak gore-tex . lub, po raz kolejny, wprowadzenie nowych zabezpieczeń w kombinezonach motocyklistów, które znacznie zmniejszają ryzyko urazów w razie wypadku. Z tej z pewnością podsumowującej łatwo zauważyć, jak w skrócie niemożliwe jest przeanalizowanie ewolucji sprzętu sportowego w ramach poszczególnych dyscyplin, biorąc pod uwagę fakt, że w większości z nich sportowiec trenuje i realizuje jego działanie za pomocą konkretnych narzędzi. Dlatego odnosimy się do indywidualnego badania do innej okazji i odnosimy się do poszukiwania narzędzia, które jest używane przez wszystkich sportowców, rodzaj „wspólnego mianownika”, który jednoczy wszystkich sportowców; z wyjątkiem być może nielicznych wyjątków, jest to but treningowy.

Buty treningowe

Dla niektórych sportowców obuwie jest jedynym narzędziem do wykonywania, np. W wielu dyscyplinach lekkoatletycznych, iw tym przypadku istnieje precyzyjny typ dla każdej specjalności, ale praktycznie każdy używa buta treningowego podczas przygotowywania się do spotkań zaplanowane zawody. Połączenie butów treningowych z ostatnich trzech dekad z obecnymi butami wyraźnie pokazuje, jak ewoluował but, zarówno pod względem konstrukcji i użytych materiałów, jak i tego, co dotyczy filozofii projektowania, na którą obecnie mają wpływ przeprowadzone badania biomechaniczne. w ciągu ostatnich kilku lat. Od butów o dość prostej konstrukcji z całkowicie skórzaną cholewką wyprodukowaną w latach 60-tych, przeszliśmy do buta z cholewką ze skóry syntetycznej i spojlerem nad piętą, która była modna w latach 70., aż w następnej dekadzie przyjechaliśmy, aby budować modele z cholewkami z nylonu, materiału, który umożliwił uzyskanie coraz lżejszych modeli, na których pierwsze systemy amortyzujące zaczynają być przyjmowane w postaci cylindrycznych jednostek o różnych gęstościach, które można wkładać w piętę buta.

Lata 90. sankcjonują niemal uniwersalny rozwój i zastosowanie systemów amortyzujących: powietrze, żel, siatka, wkładki z tworzyw sztucznych i inne materiały są umieszczone w pięcie i przedniej części buta, a wraz z wkładkami stabilizującymi i dzięki specjalnym materiałom stosowanym do budowy podeszew, podeszew i cholewek, stanowią one najważniejsze cechy techniczne obecnie stosowane na butach treningowych Wybór odpowiedniego buta treningowego może pomóc zmniejszyć częstość występowania urazów stawów i mięśni-ścięgien u sportowca Aby odpowiedzieć na to pytanie, konieczne jest dokonanie oceny niektórych aspektów, które powinien wziąć pod uwagę przy wyborze obuwia sportowego i innych, dotyczących zużycia tego samego i bardziej ogólnie podparcia podeszwowego, które technik powinien wiedzieć, aby następnie, w przypadku ich powstania problemy, które mogą ograniczać wydajność, sugerują konsultację specjalną ista.

Szczegółowo: