Śmiertelna dawka kofeiny
Czy kofeina może zabić? 37-letnia kobieta próbowała popełnić samobójstwo, przyjmując 27 gramów kofeiny: natychmiastowym działaniem toksycznym było zatrzymanie akcji serca z niedociśnieniem, ponieważ kofeina spowodowała prawdziwe zatrucie. Jak łatwo zrozumieć, spożycie kofeiny w dawkach odpowiadających dawkom zawartym w 350 filiżankach kawy wywołało katastrofalną reakcję ciała.
Średnia śmiertelna dawka kofeiny (LD50) wynosi 150-200 mg na kilogram masy ciała, ale praktycznie niemożliwe jest osiągnięcie tego progu za pomocą prostej diety.
Kofeina i bezsenność
Wśród najbardziej znanych skutków ubocznych kofeiny najważniejszym priorytetem jest bezsenność: kofeina jest metyloksantyną, która wywołuje skutki w ośrodkowym układzie nerwowym, dlatego stymuluje koncentrację, zmniejsza uczucie zmęczenia i zwiększa l „Uwaga.
Nawet kofeina zawarta w filiżance kawy może powodować różne skutki uboczne i utrudniać zasypianie; z tego powodu nie zaleca się picia kawy przed snem, zwłaszcza dla osób bardziej wrażliwych na jej działanie.
Wpływ na układ sercowo-naczyniowy
Przy znacznie wyższych dawkach kofeina może powodować drgawki, co może być śmiertelne. Jeśli chodzi o skutki uboczne kofeiny na poziomie układu sercowo-naczyniowego, substancja ta może mieć pozytywny efekt chronotropowy i inotropowy (zwiększenie siły i częstości akcji serca): w konsekwencji mogą wystąpić sytuacje, takie jak zwiększona pojemność minutowa serca, częstoskurcz i zwiększone ciśnienie (chociaż łagodne do normalnych dawek spożycia).
Widzieliśmy, że u niektórych pacjentów zwyczaj spożywania kawy doprowadził, jako niekorzystny efekt, do odczytywania arytmii.
Inne skutki uboczne
Na nerki wpływają także skutki uboczne kofeiny: zwiększa się filtracja kłębuszkowa, a jednocześnie zmniejsza się reabsorpcja kanalików sodowych, co stymuluje diurezę.
Metyloksantyny, w tym kofeina, mogą powodować rozszerzenie oskrzeli, działanie niepożądane, które wpływa na mięśnie gładkie układu oddechowego.
Pozytywne efekty na ciało
Pomimo wszystkich tych skutków ubocznych, nie należy zapominać, że jeśli zażywasz kofeinę, aby skorzystać z większej koncentracji, zmniejszyć zmęczenie i poprawić refleks, ta ekscytująca substancja - przyjmowana zgodnie z najbardziej odpowiednimi dawkami i metodami - może stanowić ważna pomoc, na ogół bez znaczących skutków ubocznych.
