ogólność
Filtr przeciwsłoneczny składa się z dowolnej substancji (lub materiału), która może zapobiec szkodliwemu działaniu światła słonecznego na skórę.
Promienie UV i SPF
Promieniowanie słoneczne
Promieniowanie słoneczne klasyfikuje się zgodnie z ich charakterystyczną długością fali. Oprócz światła widzialnego (postrzeganego przez ludzkie oko) rozróżnia się promienie podczerwone (IR) i ultrafioletowe (UV). Ci ostatni zdołają dotrzeć do skóry właściwej, wywierając wpływ na tkanki i układ metaboliczny. Ultrafiolet składa się z 3 kategorii promieniowania: UVA, UVB i UVC.
- Promienie UVA wnikają głęboko w skórę, wspomagają uwalnianie melaniny z melanocytów i opalenizny. UVA stanowią subtelne zagrożenie dla naszej skóry: są również obecne w dni z zachmurzonym i pochmurnym niebem i, w przeciwieństwie do oparzeń słonecznych powodowanych przez UVB, nie powodują natychmiastowego dyskomfortu; niemniej jednak ich negatywny wpływ może wystąpić nawet po latach. Efekt działania promieniowania UVA zmniejsza się dzięki zastosowaniu okularów przeciwsłonecznych i jest utrudniony przez odzież ochronną i filtry przeciwsłoneczne.
- Promienie UVB są potencjalnie bardziej szkodliwe i rakotwórcze niż UVA, ale wywołują stymulujące działanie na syntezę melaniny i aktywują metabolizm witaminy D.
- Promienie UVC są najniebezpieczniejszym promieniowaniem i na szczęście są osłonięte przed warstwą ozonową w atmosferze ziemskiej (na ogół nie docierają do ziemi).
SPF - współczynnik ochrony przeciwsłonecznej
Skrót SPF oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej i zapewnia wskazanie liczbowe (od 6 do 50+) związane ze zdolnością produktu do osłaniania lub blokowania promieni słonecznych.
Ocena SPF jest obliczana poprzez porównanie czasu potrzebnego do wytworzenia oparzenia na chronionej skórze za pomocą filtra i bez filtra. Jednak powszechnym błędem jest twierdzenie, że czas trwania skuteczności kremu z filtrem przeciwsłonecznym można obliczyć po prostu przez pomnożenie SPF przez czas potrzebny na uszkodzenie skóry bez ochrony przed słońcem. Istotnie, wiele czynników wpływa na ilość promieniowania słonecznego docierającego do osoby, w tym czas ekspozycji, porę dnia, położenie geograficzne i warunki pogodowe.
Wybór SPF
Dermatolodzy zalecają stosowanie współczynnika ochrony przeciwsłonecznej nie mniejszego niż 15 i na ogół współczynnik ochrony 30 jest uważany za najbardziej odpowiedni wskaźnik dla osób, które pracują na zewnątrz przez dłuższy czas. Orientacyjnie, w środowisku laboratoryjnym, filtr przeciwsłoneczny z SPF 30 pochłania około 97% promieni UVB, podczas gdy współczynnik ochrony przeciwsłonecznej 15 pochłania około 93%. Wysoki wskaźnik wskazuje na lepszą ochronę przed oparzeniami powodowanymi przez promienie UVB (im większy SPF, tym większa ochrona przed działaniem słońca).
Kiedy wybrać SPF 50 lub 50+?
Wskazana jest „bardzo wysoka” ochrona, aby zapobiec uszkodzeniom skóry przez osoby o bardzo jasnej karnacji lub dla osób, które wykonują zimowe aktywności na dużych wysokościach.
Jeśli chodzi o ochronę przed promieniowaniem UVA, nie istnieje jeszcze prawdziwy system ratingowy, ale wdrożono kryteria zgodności dla produktów „szerokiego spektrum ”, tj. Filtrów przeciwsłonecznych, które jednocześnie chronią skórę przed promieniowaniem UVA i UVB. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami Komisji Europejskiej energia słoneczna musi zawierać substancje (filtry i ekrany), które zapewniają dobry współczynnik ochrony UVB / UVA, gdzie ochrona przed promieniowaniem UVA powinna odpowiadać 1/3 deklarowanej ochrony UVB.
Według Komisji Europejskiej etykietowanie produktów do ochrony przeciwsłonecznej musi być proste, znormalizowane i zrozumiałe, aby umożliwić konsumentom identyfikację i wybór produktów solarnych „ogólnie uznawanych za bezpieczne i skuteczne” oraz oferujących odpowiednią ochronę przed poparzeniem słonecznym, starzeniem się wczesne raki skóry i skóry. W szczególności nie można już stosować wprowadzających w błąd sformułowań, takich jak „blokada przeciwsłoneczna” lub „ekran całkowity”, a produkty o współczynniku ochrony mniejszym niż 6 lub większym niż 50+ nie powinny już istnieć. Oto tabela podsumowująca wartości SPF:
| ochrona | SPF |
| niski | 6-10 |
| mediów | 15 - 20 - 25 |
| wysoki | 30 - 50 |
| Bardzo wysoka | 50+ |
Jak to działa?
W jaki sposób krem przeciwsłoneczny chroni skórę przed promieniami UV?
Filtry przeciwsłoneczne pochłaniają lub odbijają promienie UV. Składniki aktywne w tak zwanych „chemicznych” filtrach przeciwsłonecznych (salicylany, cynamoniany, oksybenzon, oktylokrylen i inne), dzięki swojej strukturze, są w stanie wchłonąć światło UV . Obecnie na rynku dostępne są niektóre filtry chemiczne, które umożliwiają pełne pokrycie widma ultrafioletowego (UVB, krótkie UVA i długie UVA). Z drugiej strony dwutlenek tytanu i tlenek cynku są obojętnymi substancjami mineralnymi o silnej sile krycia, które fizycznie odbijają światło słoneczne i dlatego należą do tzw. Ekranów fizycznych . Oryginalne formuły tych „fizycznych” filtrów przeciwsłonecznych nadają skórze typowo biały kolor (na szczęście najnowsze preparaty nie pozostawiają śladów i mieszają się z naturalnym odcieniem skóry).
Oprócz filtrów i / lub ekranów, preparat produktu solarnego zapewnia dodanie substancji pomocniczych, które są odpowiedzialne za określenie następujących cech: konsystencja, odporność na wodę i pocenie się, łatwość stosowania, szybkie wchłanianie, trwałość produkowane na skórze i tak dalej.
Treści promocyjne
Chroni piękno skóry - nawet lato
Synergia unikalnych, ulepszonych i sprawdzonych klinicznie zasad aktywnych. Przydatne także latem, pomaga skórze bronić się przed szkodliwym działaniem nadmiernej ekspozycji na słońce «Więcej informacji»
Który wybrać?
Produkt solarny, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, musi spełniać różne obiektywne i subiektywne kryteria. Z kosmetycznego punktu widzenia musi to być:
- w stanie chronić przed wszelkimi promieniowaniem ultrafioletowym (UVB, krótkie UVA i długie UVA);
- fotostabilny (tj. nie modyfikowany światłem);
- bezpieczny, nietoksyczny i nieuczulający;
- wodoodporny (lub „bardzo wodoodporny”) i odporny na pot;
- łatwy w aplikacji i przyjemny dla skóry.
Inne czynniki, które mogą wpływać na skuteczność ochrony przeciwsłonecznej, to:
| fototyp | Osoby o jasnej skórze kaukaskiej (zwłaszcza osoby z piegami i blond lub rudymi włosami) muszą szczególnie starannie stosować krem przeciwsłoneczny (lub osłaniać skórę odzieżą i kapeluszami). Jeśli masz konkretne obawy dotyczące konkretnego rodzaju skóry, porady dermatologa mogą pomóc w określeniu najbardziej odpowiedniego współczynnika ochrony. |
| Oczekiwany czas trwania i czas ekspozycji | Ekspozycji na słońce należy unikać w najgorętszych godzinach dnia, od 10 rano do 4 po południu, kiedy intensywność słońca jest wyższa. |
| lokalizacja | Wysokość : szacuje się, że promieniowanie UV wzrasta o 4% na każde 1000 metrów wysokości. Dlatego też, na wyższych wysokościach, krem przeciwsłoneczny powinien być nakładany i nakładany bardziej sumiennie. Szerokość geograficzna : intensywność słońca staje się większa, jeśli zbliżysz się do równika, więc powinieneś również dostosować swoje strategie ochrony przeciwsłonecznej. Charakterystyka klimatyczna: wysokie poziomy temperatury i wilgotności powodują większą transpirację, zmniejszając potencjalną skuteczność filtrów przeciwsłonecznych. |
| wiek | Dzieci i osoby starsze wymagają wyższego współczynnika ochrony. |
| Obecność wszelkich powierzchni odbijających światło | Piasek, śnieg, lód i woda mogą odbijać do 80% promieni UV, intensyfikując ekspozycję (promieniowanie odbite). |
| Prowadzenie zajęć na świeżym powietrzu | Niezależnie od bezpośredniej i świadomej ekspozycji na światło słoneczne. |
| Jednoczesne przyjmowanie leków lub obecność jakichkolwiek towarzyszących patologii | Mogą zwiększyć wrażliwość na słońce. |
Poniższa tabela odzwierciedla ogólną orientację do oceny typów skóry:
| fototyp | włosy | cera | garbarstwo | Charakter fototypu |
| Blond lub czerwony | Mleczno-biały | Bardzo lekki | Niezwykle wrażliwy na słońce. Zawsze potrzebuje maksymalnej ochrony. Wywołuje rumień widoczny przy każdej niechronionej ekspozycji na słońce. | |
| II | Jasny lub ciemny blond | Chiara | światło | Skóra wrażliwa na słońce. Ma tendencję do łatwego spalania. |
| III | Ciemny blond lub brązowy | Chiara | Lekkie medium | Skóra pośrednia. Może być spalony po intensywnej ekspozycji na słońce. |
| IV | brązowy | Olivastra | ciemny | Bardzo odporna skóra. Niezbyt wrażliwa, rzadko reaguje na intensywną ekspozycję na słońce. |
| V | brązowy | ciemny | ciemny | Nigdy nie reaguje na ekspozycję na słońce. |
| VI | czarni | Ciemny lub czarny | ciemny | Nie wykazuje wyraźnej różnicy w kolorze po ekspozycji na światło słoneczne. |
Zalecenia dotyczące użytkowania
Jakie są kluczowe czynniki, które należy wziąć pod uwagę podczas stosowania kremów przeciwsłonecznych?
- W przypadku zajęć na świeżym powietrzu, przez dłuższy czas (4 lub więcej godzin ekspozycji na słońce), wybierz filtr przeciwsłoneczny, który oferuje współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższy.
- Ogólnie rzecz biorąc, liczba SPF wskazuje jedynie skuteczność ochrony przeciwsłonecznej przed promieniowaniem UVB (a więc przed poparzeniem słonecznym). Aby chronić skórę przed promieniowaniem UVB i UVA (które powodują przedwczesne starzenie się skóry), poszukaj ochrony przeciwsłonecznej, która może zapewnić szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UV (UVA / UVB, te oznaczenia są często obecne na etykiecie lub na opakowaniu produktu słonecznego),
- Dobrze wstrząśnij pojemnikiem i rozprowadź obficie na całej odsłoniętej skórze. Większość dorosłych powinna używać około 35 ml kremu z filtrem przeciwsłonecznym, aby pokryć całe ciało (ilość równa małej szklance dla każdego zastosowania). Nałożenie cienkiej warstwy produktu może zmniejszyć zdolność filtra przeciwsłonecznego do pochłaniania lub odbijania światła UV. Zwróć szczególną uwagę na wrażliwe obszary, takie jak nos, uszy i stopy. Krem przeciwsłoneczny należy rozprowadzić na suchej skórze 30 minut przed ekspozycją. Zastosuj tę samą ilość kremu z filtrem co 2 godziny.
- Gdy produkt jest przedstawiany jako wodoodporny, oznacza to, że jest w stanie utrzymać swoją zdolność ochronną w czasie. Zaleca się powtórzenie aplikacji po dłuższym kontakcie z wodą, potem lub różnymi powierzchniami (ręczniki, roślinność lub piasek).
- Jednak zachmurzone niebo wymaga ochrony przed słońcem, ponieważ światło UV (w szczególności UVA) jest w stanie przeniknąć przez chmury. Promienie słoneczne mogą również przechodzić przez szkło. W rezultacie skóra może być narażona na ryzyko starzenia się, również z powodu działania światła słonecznego z okna. Z tych powodów niektórzy ludzie stosują krem przeciwsłoneczny w codziennej rutynie kosmetycznej.
- Cień i odzież ochronna (nakrycia głowy z szerokim rondem, koszule z długimi rękawami itp.) To inne metody ochrony skóry przed promieniami UV. Wielu twierdzi, że pierwszą linią obrony skóry jest noszenie odzieży wykonanej z tkanin chronionych przed słońcem, ze współczynnikiem ochrony przed promieniowaniem UV (kodem jest UPF, są one wykonane specjalną obróbką w celu zablokowania promieni słonecznych). Prosta biała bawełniana koszula oferuje UPF między 4 a 8, a jeśli jest mokra, zapewnia mniejszą ochronę.
Czy z czasem filtr przeciwsłoneczny traci skuteczność?
Z czasem kontakt ze środowiskiem zewnętrznym może zmienić filtry słoneczne zawarte w produkcie, nawet jeśli są fotostabilne. Nieprawidłowe zamknięcie butelki, infiltracja piasku itp. może zmienić skuteczność i cechy ochrony przeciwsłonecznej. Z tego powodu ważne jest, aby wziąć pod uwagę datę ważności lub indeks PAO pokazany na głównym pojemniku lub na etykiecie i wymienić produkt solarny pod koniec tego okresu, aby uniknąć ryzyka dla skóry. Indeks PAO wskazuje okres po otwarciu (w miesiącach, na przykład: 6M), w którym otwarty produkt słoneczny (i ogólnie kosmetyki) może być bezpiecznie używany.
Czy mogę jednocześnie używać kremu do opalania i środka odstraszającego owady?
Tak, ale skuteczność obu zostanie zmniejszona. Sugerowana strategia polega na nałożeniu kremu z filtrem na suchą skórę i po 20-30 minutach repelenta. Ponadto dostępne są niektóre produkty połączone, które chronią przed słońcem i owadami.
