Kalorie pizzy

Zobacz także: pizza margherita kalorie i zdrowa żywność ocena

Biała kaloria pizza

Calorie pizza z pomidorami

Kalorie pizzy

Szeroka i kochana na całym świecie pizza to uniwersalne jedzenie, które dobrze pasuje do wyobraźni tych, którzy ją przygotowują. Kombinacje składników użytych podczas jego przygotowywania są w rzeczywistości niezliczone, a nawet receptura ciasta, zazdrośnie strzeżona, różni się od producenta pizzy do producenta pizzy. Cała ta zmienność sprawia, że bardzo trudno jest odpowiedzieć na dość proste i powszechne pytanie: ile kalorii ma pizza?

INRAN (National Research Institute for Food and Nutrition) mówi nam, że pizza z pomidorami i mozzarellą zapewnia średnio 271 kalorii na 100 gramów. Według tego samego autorytatywnego źródła lepiej jest dla czerwonej pizzy (243 kalorie dla podobnej ilości), gorsze dla białej pizzy (302 kcal / 100 g). W rzeczywistości wystarczy dodać łyżkę oliwy z oliwek i bogatszą w tłuszcze mozzarellę, aby całkowity wkład potrawy wzrósł do 150 kalorii.

Biorąc pod uwagę, że średniej wielkości pizza margherita waży od 250 do 300 gramów, możemy ustalić średnie spożycie kalorii na poziomie 700 Kcal dla tego dania. Następnie do tej wartości zostaną dodane kalorie pochodzące z dodania różnych składników (warzywa, mięso, ryby, jaja lub sery).

Aby obliczyć, z odpowiednimi przybliżeniami, kalorie swojej ulubionej pizzy, po prostu wybierz różne składniki z menu rozwijanego, określając od czasu do czasu ilości dodatków.

Przepis na najlepszą pizzę domowej roboty na świecie

Eksperymentując z podwójnym zakwaszaniem ciasta i gotowaniem w wysokich temperaturach na kamieniu ogniotrwałym, nasz Personal Cooker wyjaśnia szczegółowo, jak przygotować najlepszą pizzę na świecie w domu.

Najlepsza pizza na świecie - pizza „antykryzysowa”

X Problemy z odtwarzaniem wideo? Przeładuj z YouTube Przejdź do strony wideo Przejdź do sekcji Przepisy wideo Obejrzyj wideo na YouTube

Pizza Proteica Light - The Recipe autorstwa My-personaltrainer.it

W transmisji wideo na MypersonaltrainerTv, Personal Cooker Alice szczegółowo wyjaśnia, jak przygotować i wypełnić dietetyczną pizzę, bogatszą w błonnik i białko, ale z mniejszą ilością kalorii niż tradycyjna pizza.

Pizza wysokobiałkowa

X Problemy z odtwarzaniem wideo? Przeładuj z YouTube Przejdź do strony wideo Przejdź do sekcji Przepisy wideo Obejrzyj wideo na YouTube

Pizza ziemniaczana dla celiakii

Naprawdę pyszne! Word of the Staff of Mypersonaltrainer, oficjalny degustator naszej Personal Cooker Alice, zaangażował się w ten film w przygotowaniu bezglutenowej pizzy ziemniaczanej na celiakię

Bezglutenowa pizza z ziemniakami

X Problemy z odtwarzaniem wideo? Przeładuj z YouTube Przejdź do strony wideo Przejdź do sekcji Przepisy wideo Obejrzyj wideo na YouTube

Pizza UltraSoffice z ziemniakami

Zastępując część mąki ziemniakami, otrzymujesz bardziej miękkie i lżejsze ciasto do pizzy (bez potrzeby podwójnego zakwaszania), z mniejszą ilością kalorii niż tradycyjna pizza.

Miękka pizza z ziemniakami - pizza z oliwkami i pomidorami cherry

X Problemy z odtwarzaniem wideo? Przeładuj z YouTube Przejdź do strony wideo Przejdź do sekcji Przepisy wideo Obejrzyj wideo na YouTube

Crispy Gluten Free Pizza

Mieszanka mąki gryczanej i ryżowej, oprócz przekształcenia tej pizzy w potrawę odpowiednią również dla celiakii, nadaje jej dobrą chrupkość i rustykalny smak. Wypróbuj jako alternatywę dla tradycyjnej pizzy.