Omega Max 1000 - Eurosup

Informacje o Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Suplement diety o wysokiej zawartości niezbędnych kwasów tłuszczowych omega 3

FORMAT

Opakowanie 100 kapsułek

SKŁAD

Olej rybi skoncentrowany w EPA i DHA (otrzymany przez destylację molekularną); Jadalna żelatyna; Środek oporowy: glicerol; Olejki eteryczne z pomarańczy (Citrus Sinenesis) i cytryny (Citrus Limon); Ekstrakt z rozmarynu (rosmarinus officinalis, liście) w oleju słonecznikowym; Naturalna witamina E wspomagana olejem słonecznikowym. Produkt zawiera śladowe ilości lecytyny sojowej

Informacje żywieniowe

Cechy produktu Omega Max 1000 - Eurosup

Kwasy tłuszczowe obecne w tym produkcie są ekstrahowane poprzez destylację molekularną z oleju rybnego, a następnie wzbogacane witaminą E, aby chronić je przed procesami utleniania. Analizując etykietę, na 1 gramowej tabletce znajdujemy około 550 mg kwasów tłuszczowych omega 3, rozprowadzonych pomiędzy EPA i DHA. Niestety integratorowi brakuje certyfikatu IFOS, międzynarodowego organu, który określa kryteria jakości produktu opartego na omega 3 zgodnie z metodami ekstrakcji, źródłem pochodzenia i poziomami zanieczyszczeń i czystości.

Kwasy tłuszczowe Omega 3 : nie są syntetyzowane przez organizm ludzki i odgrywają istotną rolę w życiu tego samego, należą do kategorii niezbędnych kwasów tłuszczowych, więc muszą być koniecznie przyjmowane przez dietę.

Do klasy niezbędnych kwasów tłuszczowych z serii omega-3 należą:

1. Kwas alfa-linolenowy (ALA): głównie pochodzenia roślinnego, szczególnie obecny w orzechach włoskich, oleju i siemieniu lnianym, w konopiach i rzepaku.
2. Kwas eikozapentanowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) występują w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak ryby i niektóre warzywa, takie jak glony; te dwa kwasy tłuszczowe mogą być syntetyzowane w minimalnych ilościach przez organizm ludzki, wychodząc z kwasu alfa-linolenowego.

Omega-3 są wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi, dlatego charakteryzują się obecnością podwójnych wiązań wychodzących z węgla w pozycji 3. Ich codzienne zapotrzebowanie - szacowane średnio na około 2 gramy - może być zaspokojone bez zbyt wielu problemów dzięki zdrowej diecie, która obejmuje „biorąc co najmniej 4 tygodniowe porcje ryb lub wprowadzając do diety orzechy lub niektóre oleje roślinne. Niestety, z najnowszych badań żywieniowych wynika, że ​​zachodnia żywność charakteryzuje się zmniejszonym spożyciem tych składników odżywczych, któremu towarzyszy nadmierne spożycie kwasów tłuszczowych omega 6 ze stosunkiem między dwiema kategoriami, które osiągają 1:20. Ta proporcja, która jest bardzo daleka od stosunku 1: 2 - 1: 6, zalecanego przez międzynarodowe organy ds. Zdrowia, może częściowo uzasadniać bardzo wysoką częstość występowania wypadków sercowo-naczyniowych i powiązanych chorób przewlekłych.

Skuteczność prawidłowej integracji byłaby bowiem ukierunkowana właśnie na optymalizację tej relacji, a w konsekwencji na zapobiegawcze i terapeutyczne działanie przeciwko:

1. Zaburzenia sercowo-naczyniowe, takie jak nadciśnienie i arytmia;
2. Zaburzenia metaboliczne, takie jak cukrzyca i hipertriglicerydemia;
3. Choroby zapalne różnego rodzaju;
4. Zaburzenia nerwowe, takie jak depresja.

Chociaż wydaje się, że kilka badań zgadza się na tyle, aby podkreślić skuteczność suplementacji omega 3, wciąż brakuje szczegółowego opisu zdarzeń molekularnych odpowiedzialnych za ten efekt. Ogólnie rzecz biorąc, różne dowody naukowe wykazują podwójną rolę konkretyzowaną zarówno w modulującym działaniu sygnału wewnątrzkomórkowego, jak iw reorganizacji błon plazmatycznych.

Omega trzy i sport - Omega Max 1000 - Eurosup

Różne badania obecne w literaturze i potencjalne korzyści opisane w różnych stanach patologicznych doprowadziły kilku ekspertów w tej dziedzinie do przetestowania skutków ewentualnej integracji omega-3 na kondycję fizyczną i psychiczną osób przechodzących szkolenie.

Naturalnie, konieczne jest rozważenie tego rodzaju integratorów dla względnej roli biologicznej, a nie oczekiwanie efektów lub lepszej „magii” trudnej do zrealizowania; w rzeczywistości powszechne jest przypisywanie cudownych efektów takim integratorom, nawet nie wspieranych przez czyste TEORIE, a jedynie rozczarowanie, gdy się nie materializują. Dlatego w świetle tych rozważań możliwe jest ponowne odczytanie różnych badań i zidentyfikowanie możliwych obszarów zastosowań sportowych, w których ewentualna integracja z omega 3 może być przydatna.

Dokładniej, badania wykazały, jak właściwa suplementacja może:

1. Zwiększ umiejętności koncentracji i skróć czas reakcji w karateki;
2. Poprawić zdolność skurczową serca i zmniejszyć opór naczyniowy, ułatwiając przepływ krwi iw konsekwencji dotlenienie podczas wysiłku;
3. Popraw umiejętności wentylacyjne podczas i po wysiłku fizycznym;
4. Zmniejsz uczucie zmęczenia po ekscentrycznym skurczu mięśni (chociaż istnieją badania i sprzeczne opinie).

Jak widać, w związku z tym nie ma badań dokumentujących poprawę wydajności lub wzrost masy mięśniowej, więc nie powinniśmy oczekiwać od tych składników odżywczych podobnych zdolności.

Zalecane użycie przez firmę - Omega Max 1000 - Eurosup

Połknąć 2 kapsułki dziennie, najlepiej z głównymi posiłkami.

Jak używać w sporcie - Omega Max 1000 - Eurosup

Badania obecne w literaturze pokazują całkiem różne dawki, jednak zbliżone do dziennego zapotrzebowania wskazanego przez organizacje międzynarodowe. W rzeczywistości, biorąc pod uwagę cel zrównoważenia relacji między omega3 i omega 6, byłoby całkowicie bezużyteczne stosowanie nadmiernych dawek, co z pewnością doprowadziłoby do zmniejszenia skuteczności tej integracji.

W związku z tym dawka od dwóch do czterech gramów na dzień wydaje się być najczęściej stosowana, nawet jeśli nie brakuje badań w literaturze z zdecydowanie wyższymi dawkami, które przekraczają nawet 6 gramów / dzień. Integracja pokazuje pierwsze wyniki już po 4 tygodniach, chociaż wiele zawodów preferuje przedłużenie suplementacji do 12 tygodni. W rzeczywistości, w świetle powyższego, jeśli spożycie z jedzeniem jest niewystarczające, integracja ta może zostać przedłużona nawet na długi czas.

Biorąc pod uwagę lipidowy charakter związków, użyteczne byłoby, w celu poprawy wchłaniania jelitowego, przyjmowanie suplementu podczas posiłków.

Synergie - Omega Max 1000 - Eurosup

Kilka badań wykazuje większą skuteczność działania wiążącą się z substancjami przeciwutleniającymi omega-3, które mogą wspomagać działanie ochronne na stabilność błon plazmatycznych.

Ponadto, w celu suplementacji w celu zagwarantowania opisanych efektów, konieczne jest również, aby dieta była zgodna z ogólnymi zasadami zdrowej diety i towarzyszyła jej kontrolowana aktywność.

Efekty uboczne Omega Max 1000 - Eurosup

Nadmierne spożycie kwasów omega 3 może być związane z natychmiastowymi zjawiskami, takimi jak nudności, wymioty, pieczenie żołądka i rumienia oraz efekty ogólnoustrojowe o innym charakterze.

W literaturze opisano przypadki krwawienia (z powodu działania przeciwzakrzepowego omega 3); dlatego konieczne jest zwrócenie uwagi na możliwe interakcje z aspiryną lub innymi antykoagulantami, aw przypadku patologii hemofilicznej lub zmiany profilu glikemicznego u pacjentów cierpiących na patologię cukrzycową niezależną od insuliny.

Należy powtórzyć, że dawka między 2 a 5 gramów dziennie wydaje się być całkiem bezpieczna i bez wyżej wymienionych skutków ubocznych.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Omega Max 1000 - Eurosup

Produkt jest przeciwwskazany w przypadkach chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia, alergii i chorób autoimmunologicznych, w czasie ciąży, podczas karmienia piersią, w wieku poniżej 12 lat i dla młodzieży jeszcze nie przeszkolonej.

W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Więcej informacji na temat krytycznej analizy Omega Max 1000 - Eurosup.