Edytowane przez dr Francesca Fanolla
Zawsze uważano ją za symbol kobiecości, dotyk wnikliwej i niepowtarzalnej zmysłowości w każdym ubraniu kobiety i, szczerze mówiąc, element uwodzenia dla męskiego świata ... Piętę . Ale ile kosztuje noszenie pięty oprócz prawdziwego sensu tego słowa? Dokładniej, ile kosztuje nas zdrowie kobiet? Znacznie więcej, niż sobie wyobrażamy, gdy podziwiamy niezliczone pary butów „wysokich” i „bardzo wysokich” w witrynach sklepowych, być może wybierając but lub dekolt z klinem w najnowszym stylu.
Być może zastanawiasz się, co temat „obcas” ma wspólnego z witryną Personal Trainer… tak, to nie przypadek, że zwracam się do zainteresowanych stron, kobiet dokładnie, z nutką czujności. Na siłowni natknąłem się zbyt wiele razy w przypadku dziewcząt i kobiet w bardziej zaawansowanym wieku cierpiących na patologie szkieletowe, takie jak „palucha koślawego”, nadciśnienie kolan i względna hiperlordoza lędźwiowa, które - jeśli nie zostaną natychmiast rozwiązane - w rzeczywistości stają się prawdziwymi dimorfizmami niesione przez struktury mięśniowo-szkieletowe kolan i ostatniego odcinka kręgosłupa. To nie przypadek, że ci ludzie byli przyzwyczajeni do codziennego używania wysokich obcasów, czy to dla czystej przyjemności estetycznej, czy dla potrzeb biznesowych. Pytanie brzmi zatem: jakie szkody mogą w rzeczywistości spowodować przedłużone i nieproporcjonalne użycie zbyt wysokich obcasów? A jak?
Aby odpowiedzieć na te pytania, konieczne jest krótkie zwrócenie uwagi na strukturę i funkcjonalność złożonej i ważnej artykulacji stopy.
Stopa jest uważana za najważniejszy organ kontroli systemu antygrawitacyjnego (tj. System toniczno-posturalny, który pozwala ciału zachować równowagę w różnych pozycjach przyjmowanych w przestrzeni, zarówno dynamicznie, jak i statycznie); w uproszczeniu reprezentuje podstawę podparcia ciała. Stopa działa zarówno jako efektor ruchu (zgodnie z porządkiem pochodzącym z centralnego układu nerwowego), jak i jako „receptor” wszystkich najróżniejszych bodźców pochodzących ze środowiska, w którym się porusza (na przykład ziemia). otrzymane zarówno przez eksteroceptory skóry, jak i proprioceptory mięśni i ścięgien. Ta złożoność ciał obcych i własnych daje stopie ważną zdolność przystosowywania się do zmian w ciele w przestrzeni, umożliwiając ciągłe poszukiwanie równowagi dzięki prawidłowemu położeniu środka ciężkości (środka ciężkości ciała), znajdującego się na poziomie trzeci kręg lędźwiowy (na poziomie pępka, przedni). Podeszwa stopy jest bogata w mechanoreceptory (wrażliwe na ciśnienie esteroceptory) - które dostarczają informacji na temat oscylacji ciała - i receptorów, które są szczególnie wrażliwe na przyczepność skóry na samej stopie, które dostarczają informacji o kierunku i szybkości ruchu ciała. Krótko mówiąc, pozwalają nadać ciału pozycję w środowisku, w którym się znajduje. Podeszwa stopy, stojąca pionowo, reprezentuje stały kontakt między środowiskiem zewnętrznym a systemem postawy. W rzeczywistości informacje dotyczące receptorów zamkowych są jedynymi, które pochodzą bezpośrednio ze stałego odniesienia, jakim jest gleba. Dlatego odruch podeszwowy, związany ze skórnymi stymulacjami podeszwy stopy, jest w stanie aktywować i modulować bardzo złożone odruchy o znacznych funkcjach postawy, zarówno statycznych, jak i dynamicznych.
Patologia miednicy najczęściej związana ze stosowaniem nadmiernego wzrostu pod piętą (wysoki obcas) to palucha koślawego, który pojawia się jako deformacja dużego palca u nogi, który „odchyla się” zewnętrznie, obracając falangę w kierunku innych palców. Tej patologii szkieletowej (często bardzo trudnej do rozwiązania, jeśli nie chirurgicznie) towarzyszą inne zmiany chorobowe, takie jak zwichnięcie powiązanych bocznych przyczepionych kości i pierwszej głowy śródstopia (pokrytej grubością dla ciągłego tarcia butem). Wszystko się pogarsza, jeśli jest to „kolczasta” pięta, jest to najbardziej szkodliwy i trudny stan, w którym można postawić stopę, biorąc pod uwagę, że ze względu na zmniejszenie szerokości pięty, stopy (w konsekwencji cały system propioceptywny jest zmuszony do wykonywania różnych i trudnych „dostosowań” (które z czasem stają się rzeczywistymi adaptacjami anatomicznymi, w konsekwencji patologiami), aby uniknąć utraty i tak już niepewnej równowagi ze względu na podniesienie podstawy wsparcia pięty.
Druga część »
