L'enotera - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - dwuletnia roślina zielna o wysokości do 150 cm.
Pochodzący z Ameryki Północnej, ale obecnie kosmopolityczny, Enera preferuje miejsca suche i piaszczyste. Liście, przeciwległe i lancetowate, mają około 10 - 20 cm długości i mają nieregularnie ząbkowany brzeg; kwiaty w kolorze żółtym zbierają się w wierzchołkowy kwiatostan, który kwitnie wieczorem.
Dzięki swojemu szczególnemu bogactwu w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, aw szczególności GLA, olej z wiesiołka proponuje się jako suplement diety do leczenia różnych stanów, wśród których wspominamy: zespół napięcia przedmiesiączkowego, atopowe zapalenie skóry, reumatoidalne zapalenie stawów, ból piersi związane z cyklem miesiączkowym, objawami menopauzy, cukrzycą i chorobą wieńcową serca. Kwas gamma-linolenowy może w rzeczywistości hamować stan zapalny przez hamowanie syntezy prostaglandyn prozapalnych (PGE2) i leukotrienów, jak również wytwarzanie prostaglandyn serii 1 (PGE1) o działaniu przeciwpłytkowym, kardioprotekcyjnym, przeciwmiażdżycowym, rozszerzającym naczynia i przeciwzapalnym. Najbardziej zbadane zastosowanie oleju z wiesiołka dotyczy leczenia atopowego zapalenia skóry; istnieją sprzeczne wyniki w tym zakresie. Możliwe, że działanie przeciwzapalne oleju z wiesiołka jest wzmocnione przez dietę o niskim ładunku glikemicznym bogatą w ryby; przeciwnie, nadmiar cukru i zmniejszone spożycie EPA i DHA mogą zmniejszyć działanie przeciwzapalne tego suplementu diety. Z szeregu przyczyn biochemicznych związanych z transformacją kwasu gamma-linolenowego, najpierw w DGLA (który ma działanie przeciwzapalne), a następnie w kwas arachidonowy (który ma działanie prozapalne), zaproponowano jednoczesne połączenie EPA i GLA w celu spowolnienia konwersja DGLA (otrzymanego z tego ostatniego) do kwasu arachidonowego. Zaleca się również skojarzenie z witaminą E, aby kontrolować produkcję wolnych rodników.
Olej z wiesiołka jest silnym inhibitorem reduktazy 5-alfa, zarówno typu I, jak i typu II, a zatem może wywierać pewien korzystny wpływ na zapobieganie trądzikowi, przerostowi prostaty i wypadaniu włosów.
Olej z wiesiołka jest zwykle standaryzowany w kwasie gamma-linolenowym i sprzedawany w kapsułkach. Zalecane dawki to 6-8 gramów u dorosłych i 2-4 gramów u dziecka; podawanie jest doustne. Ogólnie, dawki są kalibrowane, aby zapewnić 160-400 gramów kwasu gamma-linolenowego dziennie.
Olej z wiesiołka jest dobrze tolerowany przez większość ludzi; łagodne działania niepożądane obejmują bóle głowy i problemy żołądkowo-jelitowe (niestrawność, nudności, luźne stolce). Należy stosować ostrożnie i pod ścisłym nadzorem lekarza w obecności schizofrenii. Biorąc pod uwagę powagę niektórych warunków, dla których wskazany jest olej z wiesiołka, zaleca się w każdym przypadku profilaktyczną konsultację medyczną.
