Zespół lęku w skrócie, podsumowanie

Przewiń stronę w dół, aby przeczytać tabelę podsumowującą na temat zespołu lękowego

Zespół lękowy: definicja	Stan umysłu charakteryzujący się plątaniną lęków i napięć - ogólnie irracjonalnych - niezwiązanych z żadnym konkretnym i konkretnym bodźcem zewnętrznym Choroba psychiczna, która powoduje naprawdę odczuwalne skutki, prowadząca do szeregu negatywnych konsekwencji dla stanu umysłu
Zespół lękowy: znaczące efekty	Zwiększone stężenie kortykosteroidów i adrenaliny w osoczu → kołatanie serca, tachykardia, drżenie, nudności, zwężenie naczyń obwodowych, nadmierne pocenie się i zmęczenie układu oddechowego
Zespół lękowy: klasyfikacja	Same niepokoje: ataki paniki, fobie (np. Arachnofobia), zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, lęk przed stresem Lęki sytuacyjne, lęki wydajności, lęki separacyjne itp.
Zespół lękowy: błędne koło	Zobowiązania i codzienne obowiązki + gorączkowe życie → stres + niedostosowanie człowieka do cywilizacji, w której żyje + problemy → zmieszane myśli, udręki, obsesja, bezpodstawne obawy → niepokój
Zespół lękowy: terapie psychologiczne	Problem 1: często zespół lęku jest niedoceniany Problem 2: niepokój leczy się za pomocą silnych leków, które powodują uzależnienie i powodują poważne skutki uboczne
Zespół lęku od łagodnego do średniego	Możliwe leczenie naturalnymi substancjami → nie jest prawdą, że będąc naturalnymi są nieszkodliwe! → problem synergizmu
Zespół lękowy: naturalne środki	oligoterapia gemmoterapia Fitoterapia aromaterapia
Zespół lękowy: oligoterapia	Praktyka terapeutyczna, która zasadniczo wykorzystuje pierwiastki śladowe jako podstawowy środek naturalny → oligoterapia, pomaga przezwyciężyć funkcjonalne tendencje patologiczne
Zespół lękowy: leki na oligoterapię	Kobalt manganu + magnez (środek uspokajający) Ficus carica → uspokajający, równoważący nastrój, właściwości neurozależne Tilia tormentosa → działanie uspokajające, przeciwspastyczne, uspokajające i przeciwlękowe
Zespół lękowy: czego unikać	Żywność lub potencjalnie ekscytujące substancje: kawa, kakao, czekolada, szafran, guarana, żeń-szeń itp.
Zespół lękowy i aromaterapia	Wysoko skoncentrowana terapia olejkiem eterycznym → poprawia jakość i postrzeganie dobrego samopoczucia na poziomie emocjonalnym, fizycznym, a przede wszystkim umysłowym: Esencje lawendy i melisy Esencja rumianku i / lub ekstraktu z gorzkiej pomarańczy pachnące oleje do masażu / dyfuzory dla środowiska
Zespół lękowy i ziołolecznictwo	Bardziej skuteczne leki przeciwlękowe przeciw zespołowi lękowemu: waleriana Passionflower → działanie uspokajające, przeciwspastyczne i przeciwlękowe głóg → skuteczny u pacjentów z sercem drażliwym, nadciśnieniowym i dystonicznym, z nerwowością, nadpobudliwością i stresem Melisa → właściwości uspokajające, przeciwlękowe, spazmolityczne, eupeptydowe i żółciopędne Hypericum, griffonia, rodiola, ginseng