Syndrom „górali”: choroba nostalgiczna dla młodzieży w wieku ponad 40 lat

Kurator: Luigi Ferritto (1)

Nazywa się syndromem góralskim, czyli nieśmiertelności, przyjmując tytuł słynnego filmu lat 80-tych, który chwalił czyny nieśmiertelnego. Cierpienie z tego powodu ma kilkanaście lat, które zachowują wyraźną tendencję do konkurowania, poczucia własnej wartości i dobrego samopoczucia. Łatwiej jest trafić sportowców, którzy kontynuują aktywność po zawodach młodzieżowych, lub którzy - po zaprzestaniu praktyki sportowej - podejmują ją ponownie w starszym wieku, lub osoby prowadzące siedzący tryb życia, które udają, że są sportowcami w starszym lub zaawansowanym wieku.

U osób dotkniętych tym syndromem powstaje zarówno przekonanie, że ćwiczenie może zachować stan patologiczny, jak i tendencja do minimalizowania wcześniejszych lub obecnych objawów i czynników ryzyka. W praktyce to nadmiar szacunku dla własnych zdolności fizycznych i umysłowych prowadzi do tego syndromu: często, w rzeczywistości, badani, niezależnie od tego, czy są osiadłymi, czy byłymi zawodowcami lub półprofesjonalistami, wracają do aktywności sportowej po długim okresie brak aktywności lub sporadyczna aktywność fizyczna, napędzana silnym pragnieniem powrotu do lepszej sprawności fizycznej lub dopasowania wyników sportowych wyrażonych w młodym wieku.

Ciała powyżej 40 lat nie można porównać z ciałem dwudziesto- lub trzydziestolatka: jakkolwiek pasuje do pierwszego, nigdy nie może konkurować z drugim. Porada naukowców, skierowana do górali, polega więc na odejściu od sportów „kontaktowych”, takich jak piłka nożna i piłka nożna, i preferowanie dyscyplin indywidualnych, takich jak pływanie, bieganie i jazda na rowerze. W każdym razie, aby uniknąć kategorycznie, są nagłe szarpnięcia. Podobne wysiłki są prawie zawsze przeprowadzane w warunkach beztlenowych, tj. Bez zużycia tlenu, i mogą powodować nagły wzrost ciśnienia i liczbę uderzeń serca, zagrażając zdrowiu serca i naczyń krwionośnych. Należy również pamiętać, że zawsze lepiej jest zacząć sport stopniowo i nigdy nagle. Podobnie ważne jest, aby pamiętać, że po pewnym wieku mięśnie, ścięgna i stawy wymagają dłuższego czasu regeneracji.

Zbyt często sportowcy są niesłusznie przekonani, że ćwiczenia mogą być chronione przed wszelkimi chorobami i mają tendencję do minimalizowania objawów i wszelkiego rodzaju czynników ryzyka.

Zbyt wiele, jak we wszystkich rzeczach, załamuje się i nawet jeśli „furia” wymuszona na młodzieży okazuje się czasem nieodpartą pokusą, wierząc, że wysiłek fizyczny daje dodatkową szansę, musimy najpierw być świadomi naszych własnych ograniczeń.

Do korespondencji: Dott Luigi Ferritto

Katedra Chorób Wewnętrznych

Oddział Fizjopatologii Układu Oddechowego „Atena” Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)

e-mail: