O Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Suplement diety na bazie VITARGO, wysokocząsteczkowego węglowodanu polimerowego.
FORMAT
Opakowanie 1 kg, smak pomarańczowy
SKŁAD
Skrobia jęczmienna (vitargo); Kwasotwórczy: kwas cytrynowy; aromaty
Substancje słodzące: aspartam, acesulfam K
Na dawkę dzienną: 129 kcal energii - Białka 0, 1 gr - Węglowodany 32 gr, z czego Amidi 31, 5, z czego 0, 1 g cukru - Tłuszcze 0, 1 gr
Cechy produktu Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: węglowodan polimerowy o bardzo wysokiej masie cząsteczkowej, od 500 000 do 700 000 daltonów, składający się z jednostek glukozy związanych ze sobą przez wiązania glikozydowe alfa 1-4 i alfa 1-6, tak aby stworzyć złożoną i rozgałęzioną strukturę. Vitargo generalnie wytwarza się poprzez kontrolowaną hydrolizę skrobi kukurydzianej, ziemniaczanej lub jęczmiennej.
Wczesne badania farmakokinetyczne wykazały, że czas opróżniania żołądka w przypadku tego produktu jest zdecydowanie niższy niż w przypadku innych napojów kwaśnych, prawdopodobnie ze względu na zmniejszoną osmolarność charakterystyczną dla roztworów wodnych.
Szybki tranzyt żołądka i niska osmolarność rozwiązań opartych na vitargo sprawiają, że produkt ten jest szczególnie odpowiedni do uprawiania sportu, zwłaszcza dla sportowców wytrzymałościowych, którzy potrzebują źródła energii:
- Szybkie trawienie;
- Wydłużona skuteczność;
- Stopniowe uwalnianie (konieczne do utrzymania stałego profilu glikemicznego i insulinemicznego, unikanie skoków odpowiedzialnych za zaburzenia równowagi metabolicznej, które powodują zmniejszenie wydajności).
Vitargo i sport
Ta cząsteczka, alternatywa dla klasycznych źródeł węglowodanów, narodziła się właśnie w odpowiedzi na potrzeby metaboliczne i odżywcze sportowców. Jak wcześniej wspomniano, struktura vitargo, zdecydowanie bardziej złożona niż maltodekstryny (nawet te o niskiej równoważności dekstrozy), gwarantuje stopniowe uwalnianie cukrów, co pozwala na utrzymanie cukru we krwi do 2 godzin po spożyciu, bez obecności szczyty i wynikająca z nich reaktywna hipoglikemia. W przypadku zastosowania w praktyce sportowej, wszystko to przekłada się na konkurencyjną porcję zdolną do energetycznego podtrzymywania organizmu, gwarantując poprawę wydajności wytrzymałościowej.
Jednocześnie, niska osmolarność otrzymanego roztworu glukozowego gwarantuje, poza szybkim przejściem jelitowym, które minimalnie angażuje organizm, również zasadniczą rehydratację dla sportowca.
Znaczenie vitargo nie jest jednak wyrażane wyłącznie przez sportowców wytrzymałościowych, ale ma również istotne znaczenie dla wszystkich dyscyplin, w których konieczne jest zoptymalizowanie regeneracji mięśni glikogenu. W szczególności badanie pokazuje, jak skuteczność indukowanej przez vitargo resyntezy glikogenu - po względnym wyczerpaniu mięśni - jest o ponad 70% wyższa niż indukowana przez inne napoje na bazie cukru, nawet przy wyższym indeksie glikemicznym. Działanie to powinno odbywać się dzięki obecności okna anabolicznego po treningu, charakteryzującego się nieinsulinozależną ekspresją GLUT 4 (transporter glukozy) na powierzchni komórek mięśniowych.
Uzasadnienie - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Zalecane użycie przez firmę - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Wymieszać 35 gramów proszku w 300 ml wody. Dobrze wstrząsnąć, aż proszek całkowicie się rozpuści.
Użyj w sporcie - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Podobnie jak suplementy maltodekstryny, nie jest możliwe zdefiniowanie unikalnej dawki, ponieważ musi ona zostać skalibrowana zgodnie z potrzebami sportowca, rodzajem sportu oraz stanem metabolicznym i odżywczym. Jednym z najczęstszych błędów jest stosowanie sztywnych schematów założeń, które absolutnie nie odzwierciedlają rzeczywistych potrzeb sportowca.
Dlatego też, nie definiując narzuconej dawki, jak sugerują producenci, możliwe jest przestrzeganie wytycznych dotyczących prawidłowej integracji, które zawsze uwzględniają całkowite spożycie diety. Zasadniczo optymalne byłoby założenie:
- Przed występem spożycie około 1 grama węglowodanów na kg masy ciała, nie mniej niż 90 ”przed występem. Spożycie BCAA może pomóc węglowodanom zachować integralność mięśni i zmniejszyć utlenianie aminokwasów.
- Podczas występu: około 30 gramów węglowodanów co godzinę przekraczało 90 ', w napojach hipotonicznych, niezbędnych zarówno do energetycznego podtrzymania ciała, jak i do nawodnienia organizmu.
- Po wykonaniu: do 1, 5 grama węglowodanów na kg masy ciała, lepiej, jeśli towarzyszą mu białka o stężeniu 0, 5 gr / kg, lub w każdym przypadku zawsze w proporcji 3 CHO: 1 PROT. Niektóre protokoły obejmują spożywanie posiłku po treningu podzielonego na kilka momentów, ale dowody eksperymentalne sugerują pochłanianie w bezpośrednim po zakończeniu pracy, gdy ekspresja GLUT 4 jest maksymalna, jak również aktywność syntazy glikogenu.
Sinergie Vitargo XS Carboloader - Natroid
Węglowodany + białka: w fazie regeneracji może być przydatne w poprawie okna anabolicznego.
Węglowodany + sole mineralne: niezbędne do reintegracji na bazie wody, jeśli są formułowane w napojach hipo i izotonicznych.
Węglowodany + przeciwutleniacze: mogą zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne wywołane intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Efekty uboczne Vitargo XS Carboloader - Natroid
Skutki uboczne, które mogą wystąpić po nieprawidłowym podaniu węglowodanów, mogą być krótkoterminowe lub długoterminowe.
Na krótką metę problemy mogą zazwyczaj wystąpić w przewodzie pokarmowym, ze skurczami brzucha, biegunką, nudnościami i wymiotami. Wszystkie te efekty są ograniczone przez użycie vitargo zamiast zwykłych maltodekstryn.
Z drugiej strony efekty długoterminowe można porównać do tych, które można uzyskać przy diecie nadmiernie bogatej w węglowodany (nadwaga, otyłość i powiązane patologie).
Środki ostrożności dotyczące użytkowania Vitargo XS Carboloader - Natroid
Produkt jest przeciwwskazany w przypadku chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i (lub) nadciśnienia tętniczego, w czasie ciąży, w okresie laktacji i poniżej 14 lat. W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.
Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy Vitargo XS Carboloader - Natroid.
