Zobacz także: stopa sportowca
Problem pęcherzy
Pęcherz to nagromadzenie osocza i innych płynów ustrojowych między warstwami naskórka lub między nim a skórą właściwą.
Jeśli powtórzenie tych mikrourazów trwa z czasem, zmiana może obejmować podstawowe warstwy naskórka powodując pęknięcie naczyń włosowatych i nagromadzenie krwi wewnątrz pęcherza.
Obecność tej małej torebki wypełnionej cieczą zapobiega również kontaktowi bakterii z raną, co eliminuje ryzyko infekcji.
Zwykle pęcherze pojawiają się na obszarach najbardziej zestresowanych przez zajęcia sportowe, takie jak stopy (biegacze, rowerzyści, piłkarze itp.) I ręce (narciarze, koszykarze, wioślarze, tenisiści itp.). Gdy pęcherz jest rozdarty, staje się w rzeczywistości raną i jako taki powoduje ból. Jeśli zamiast tego pęcherzyk jest wystarczająco spuchnięty, aby uciskać leżące pod nim warstwy skóry, bogaty w zakończenia nerwowe, ból pojawia się jeszcze przed jego pęknięciem.
profilaktyka
Pęcherze są prawdziwym przekleństwem dla sportowców i pracowników. Pęcherzyków tych można jednak uniknąć, przyjmując po prostu pewne środki zapobiegawcze:
- cały używany sprzęt musi być odpowiedni do uprawiania sportu i / lub pracy
- stopy i skórę należy regularnie myć
- unikać nieodpowiednich butów (zbyt ciasne, zbyt szerokie, zbyt sztywne lub z podwyższonymi szwami wewnętrznymi)
- pończochy muszą być odpowiedniej wielkości, wolne od dziur i dobrze przylegające do stopy
- na obszarach skóry poddanych większemu stresowi dobrze jest stosować produkty nawilżające (na przykład kremy na bazie kwasu salicylowego) przez regularne pocieranie skóry; w ten sposób skóra nabiera większej miękkości i odporności na tarcie
- przed treningiem lub zawodami nałóż maści na bazie wazeliny na najbardziej narażone obszary, aby zmniejszyć tarcie o otarcia
- utrzymuj stopy suche, ponieważ mokra skóra łatwo się zużywa
- wszystkie użyte materiały muszą być oddychające: połączenie stagnacji cieczy i pocierania jest idealnym warunkiem pojawienia się pęcherzy
- stopniowo zwiększaj swój poziom aktywności fizycznej, pozostawiając czas na przystosowanie się skóry
Wszystkie te środki są również konieczne, aby uniknąć innej irytującej patologii, której często towarzyszą pęcherze: stopa sportowca.
Opieka i leczenie
Właściwa pielęgnacja pęcherzy jest konieczna, aby zapobiec ich zakażeniu, wymagając długich okresów zawieszenia od treningu lub aktywności fizycznej, która je generuje.
Gojenie pęcherza jest spontaniczne i pojawia się stopniowo w miarę upływu czasu. Ponieważ zmiana ma tendencję do gojenia, surowica jest ponownie wchłaniana, a skóra jest regenerowana bez pozostawiania śladów lub blizn.
Po utworzeniu pęcherza dobrze jest więc pozostawić go nienaruszonym, chroniąc go mikroperforowanym tynkiem (otwory w osłonie są bardzo ważne, aby pęcherz mógł oddychać). Sterylna ochrona jest absolutnie niezbędna przy wystawianiu się na działanie pyłu lub w niehigienicznych warunkach.
Jedynie największe i najbardziej irytujące pęcherze można przebić na jednym końcu sterylną igłą, aby rana wyschła, „oddychała” i szybciej się goiła. Opróżnianie pęcherza należy wykonać delikatnie naciskając na jego ściany. Aby uniknąć niebezpieczeństwa infekcji i sprzyjać gojeniu się rany, dobrze jest zdezynfekować ją ostrożnie, na przykład za pomocą rtęci chromowej. W takich przypadkach warstwa skóry, która tworzy ściany pęcherza, nie powinna być usuwana z jakiegokolwiek powodu.
Obecnie istnieją specjalne plastry hydrokoloidalne, które umożliwiają pęcherzowi oddychanie, co sprawia, że opisany powyżej manewr jest bezużyteczny. Jego perforacja jest jednak konieczna, gdy pęcherz znajduje się w obszarze szczególnie obciążonym przez ruchy (na przykład w podeszwie stopy). Zapobiega to pęknięciu pęcherzyka w sytuacjach, które nie pozwalają na natychmiastową dezynfekcję rany.
Zamiast tego leczenie wypełnionych krwią pęcherzy należy pozostawić doświadczonemu personelowi, aby uniknąć ryzyka zakażenia lub dalszych obrażeń. To samo dotyczy diabetyków lub osób cierpiących na zaburzenia krążenia.
Jeśli pęcherz zużywa się spontanicznie, dobrze jest oczyścić ranę roztworem soli fizjologicznej i potraktować ją jako taką (nałożenie plastra lub gazy nieprzylepnej). Z tego samego powodu, zwłaszcza jeśli obrzęk pęcherza sugeruje rychłą przerwę, dobrze jest umyć dotkniętą część mydłem i wodą. Należy jednak uważać, aby pęcherze nie były zbyt długo moczone w wodzie, ponieważ maceracja skóry sprzyja łamaniu.
Nagromadzenie ropy w ranie lub intensywne zaczerwienienie skóry związane z miejscową hipertermią może być oznaką infekcji. W przypadku wystąpienia tych objawów zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu sprawdzenia.
