Przepuklina szyjna (bardziej precyzyjnie określona jako przepuklina dysku szyjki macicy ) jest przeciekiem mniej lub bardziej wydłużonych porcji galaretowatej substancji z jej naturalnych anatomicznych granic.
Co robić
- Załóż miękki kołnierz szyjny, aby chronić kręgosłup szyjny
- W przypadku niepowodzenia leczenia zachowawczego (ćwiczenia fizjoterapeutyczne i podawanie leków przeciwbólowych / leków przeciwzapalnych) możliwe jest przeprowadzenie ukierunkowanego zabiegu (discectomy)
- Podążaj ścieżką farmakologiczną zawsze w połączeniu z określoną terapią fizjoterapeutyczną; to podejście jest odpowiednie do przyspieszenia czasu gojenia po łagodnej przepuklinie szyjnej
- Nawet po osiągnięciu poprawy bólu sugeruje się przeprowadzenie procesu rehabilitacji mającego na celu maksymalizację ogólnego stanu zdrowia pleców, przydatnego w zapobieganiu dalszym przyszłym uszkodzeniom kręgosłupa szyjnego
- Leczenie chirurgiczne w celu zaradzenia przepuklinie szyjki macicy jest wskazane, gdy charakterystyczne objawy przepukliny trwają ponad 3 miesiące
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie możesz się ruszać lub poruszać szyją
- Jeśli to konieczne, użyj kołnierza szyjnego w okresie pooperacyjnym
- Akupunktura: alternatywne lekarstwo przydatne w łagodzeniu bólu spowodowanego przepukliną szyjną
- Wykonuj określone masaże kręgosłupa szyjnego, wykonywane przez doświadczony i wykwalifikowany personel
- Leczenie osteopatyczne, przydatne w łagodzeniu wszelkich zaburzeń nerwów w okolicy szyjki macicy
- Popraw wszelkie nieprawidłowe nawyki życiowe (np. Nieprawidłowa postawa, pozycje napięcia podczas snu itp.)
- Dobrym lekarstwem, które może tymczasowo złagodzić ból przepukliny szyjnej, jest wykonanie okładów na obszarze kręgosłupa. Zacznij od świeżych paczek; po kilku dniach zaleca się wykonanie gorących okładów
Czego NIE robić
- Podnieść ciężkie ładunki podczas bólu szyjki macicy
- Podejmij nowy trening sportowy „zrób to sam”: jeśli jest uprawiany nieprawidłowo i niezdyscyplinowany, sporty siłowe - takie jak kulturystyka - mogą być bardzo szkodliwe dla kręgosłupa szyjnego
- Palenie: palenie może wydłużyć czas gojenia po przepuklinie dysku po operacji. Wskazane jest zatem rzucenie palenia
- Temporeggiare: gdy podejrzewa się przepuklinę dysku szyjki macicy, zaleca się natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie zachowawcze
- Po pierwszej poprawie przerwać leczenie medyczne (farmakologiczne): terapię należy kontynuować przez co najmniej kilka miesięcy
- Załóż złośliwe pozycje
- Jedź po zabiegu dyskektomii
- Podawać aspirynę dzieciom w wieku poniżej 12 lat: podobne zachowanie może powodować poważne działania niepożądane, takie jak zespół Reye'a, zaburzenia czynności wątroby i zmiany w mózgu
- Nadmierny odpoczynek: nawet długotrwały odpoczynek nie pomaga w bólu szyjki macicy. Nadmiar odpoczynku rzeczywiście sprzyja sztywności stawów i mięśni, już sam w sobie osłabiony. Raczej odpocznij przez 30 minut; po czym zalecamy spacer lub lekkie ćwiczenia fizjoterapeutyczne, specyficzne dla bólu szyjki macicy
Co jeść i czego nie jeść?
Nie ma dowodów naukowych, które wiążą żywność z poprawą lub nasileniem objawów przepukliny szyjnej. Zaleca się stosowanie zdrowej diety bogatej w owoce, warzywa i mało tłuszczu. Po ewentualnej interwencji chirurgicznej zaleca się stosowanie lekkiej i zrównoważonej diety, sugerowanej przez dietetyka lub kompetentną osobę zajmującą się zdrowiem.
Naturalne leki i środki zaradcze
Naturalne środki na przepuklinę szyjki macicy mogą być stosowane jako uzupełnienie terapii lekowej. Naturalne ekstrakty stosowane w monoterapii nie są bardzo skuteczne, biorąc pod uwagę intensywność bólu towarzyszącego przepuklinie szyjki macicy. Relaksujące herbaty ziołowe mogą pomóc pacjentowi być mniej napiętym: pamiętamy, że ból szyjki macicy uwydatnia się nawet w przypadku napięcia lub silnego stresu.
Ponadto ból spowodowany przepukliną szyjną może powodować poważne problemy z zasypianiem: w podobnych okolicznościach zaleca się podawanie herbat ziołowych przygotowanych z lekami o uspokajającym działaniu anksjolitycznym:
- Valeriana ( Valeriana officinalis ) → hipnotyczne, przeciwdrgawkowe, uspokajające właściwości centralnego układu nerwowego
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → właściwości przeciwlękowe, uspokajające
- Rumianek ( Chamomilla recutita ) → łagodne właściwości przeciwlękowe i uspokajające
- Melisa ( Melissa officinalis ) → przeciwskurczowe, uspokajające właściwości
Opieka farmakologiczna
Głównym celem terapii farmakologicznej jest zmniejszenie bólu szyjki macicy. W tym celu najczęściej stosowanymi lekami w terapii są:
- NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne):
- Ibuprofen (np. Brufen, Moment, Subitene)
- Kwas acetylosalicylowy (np. Aspiryna, salicyna, Vivin C, Ascriptin)
- Naproksen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Środki zwiotczające mięśnie: doskonały lek na uspokojenie skurczów mięśni spowodowanych przepukliną szyjki macicy:
- Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciclobenzaprina (np. Flexiban)
- Leki kortykosteroidowe: wywierają silne działanie przeciwzapalne:
- Prednizon (np. Deltacortene, Lodotra)
- Metyloprednizolon (np. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
- Opioidowe środki przeciwbólowe: gdy ból jest zbyt intensywny. Są przyjmowane doustnie.
- Hydrokodon: na przykład Vicodin (nie sprzedawany we Włoszech).
profilaktyka
- Nie podnoś ciężkich ładunków podczas bólu szyjki macicy: to zachowanie zwiększa ryzyko przepukliny, zarówno szyjnej, jak i brzusznej (np. Przepukliny pachwinowej)
- Wzmocnienie mięśni szyjnych zaangażowanych w poprzednią przepuklinę jest niezbędne, aby zapobiec możliwym przyszłym uszkodzeniom. Ćwiczenia z zakresu fizykoterapii muszą być zawsze wykonywane prawidłowo: tylko z poszanowaniem warunków sugerowanych przez fizjoterapeutę lub eksperta w tej dziedzinie, czy mogą przynieść realne korzyści podmiotowi
- Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek ukierunkowanego programu treningowego (np. Podnoszenie ciężarów) zalecana jest porada wykwalifikowanego lekarza lub instruktora, aby zapobiec łzom lub urazom mięśni, główni oskarżeni na przepuklinie dysku
- Szanuj odpoczynek w przypadku ciężkiego bólu szyjki macicy, aby zapobiec nagłym łzom lub ruchom, które mogłyby sprzyjać wystąpieniu lub nasileniu przepukliny szyjnej
Zabiegi medyczne
- W przypadku niepowodzenia leczenia zachowawczego lub uporczywego i okrutnego bólu szyjki macicy pacjent przechodzi leczenie operacyjne:
- Dyskektomia przednia (najczęściej stosowany środek chirurgiczny w leczeniu przepukliny szyjnej)
- Dyskektomia tylna: leczenie chirurgiczne zarezerwowane wyłącznie dla przepuklin bocznych szyjki macicy
- Alternatywne terapie: niektórzy pacjenci są poddawani „innowacyjnym” terapiom:
- Terapia tlenem ozonowym: polega na wprowadzeniu mieszaniny tlen / ozon w obszarze interdiskalnym. W rzeczywistości ozon wywiera dyskretną moc przeciwzapalną, zmniejszając ciśnienie dysku.
- Koblacja ( odparowanie dysku szyjki macicy przepukliny laserem). Wskazany do leczenia małych przepuklin szyjnych, przy braku poważnych deficytów mięśniowych.
