Co to jest łupież?
Łupież jest bardzo częstym zaburzeniem, w którym skóra głowy pokryta jest obfitym białawym łuszczeniem. Te małe płatki, suche i perłowe, są niczym innym jak pozostałościami martwych komórek, których zastąpienie następuje szybciej niż normalnie.
Dobrą wiadomością jest to, że łupież może być skutecznie kontrolowany. Gdy zaburzenie nie jest zbyt mocno zaakcentowane, wystarczy codziennie myć specjalne szampony lub płyny, obdarzone określoną siłą grzybobójczą i skuteczną bazą czyszczącą, ale jednocześnie nie drażniące naskórka.
Łupież to typowo męski problem; samce produkują w rzeczywistości większe ilości łoju, prawdopodobnie ze względu na wyższy poziom androgenów. Chociaż z mniejszą częstotliwością i intensywnością, zaburzenie jest nadal rozpowszechnione nawet w płci pięknej.
Łupież pojawia się zwykle we wczesnej dorosłości i ustępuje po 35-40 latach. Jest rzadki u dzieci i osób starszych.
przyczyny
Jakie są przyczyny powodujące łupież?
Na temat genezy tego zaburzenia wysunięto najróżniejsze hipotezy, takie jak zła dieta, stres, naturalna skłonność do wysuszania skóry głowy, nadmierna produkcja sebum lub zbyt częste mycie, lub zbyt rzadkie, z produktami nieodpowiednimi do własne cechy. Chociaż niektóre z tych elementów mogą w rzeczywistości przyczyniać się do uwydatniania łupieżu, nie są one główną przyczyną. W wielu przypadkach prawdziwym winowajcą jest grzyb Malassezia furfur (zwany również Pityrosporum), który żyje na skórze głowy większości ludzi, nie powodując dyskomfortu. Problemy pojawiają się, gdy tylko kolonie staną się zbyt liczne i karmiąc się łojem, który rozpada się na drażniące kwasy tłuszczowe, przyspieszają obrót komórek naskórka.
Dokładna przyczyna, która prowadzi do niekontrolowanej proliferacji Pityrospumu, nie jest znana; w związku z tym stare hipotezy wymienione na początku akapitu zostały odkurzone: zwiększona produkcja sebum, sucha skóra, stres, niektóre choroby, osłabienie układu odpornościowego, nadmierna lub niewystarczająca liczba prań i zaburzenia równowagi hormonalnej (w szczególności wzrost hormonów androgenowych lub zwiększona wrażliwość lokalna na ich działanie).
Teraz zobaczmy szczegółowo niektóre klasyczne czynniki, które mogą wywołać lub zaakcentować zaburzenie:
- Sucha skóra : odpowiada za „suchy” łupież, charakteryzujący się odwodnionymi łuskami, delikatny i szarawy, któremu towarzyszy świąd, ale bez szczególnych oznak podrażnienia skóry.
- Skóra tłusta : odpowiada za „tłusty” łupież, charakteryzujący się gęstymi, żółtawymi i oleistymi łuskami, które spadają z równie grubej skóry głowy. Jest to spowodowane przez tak zwane łojotokowe zapalenie skóry, stan, który prowadzi do utraty tłustych łusek nie tylko ze skóry głowy, ale także z innych obszarów bogatych w gruczoły łojowe, takich jak brwi, obszary skóry po bokach nosa i za uszami, obszar pachwiny, a czasem obszar pachowy.
- Łuszczyca : jest to przewlekła choroba zapalna skóry, niezakaźna, która dotyka około 1% populacji. Powoduje nagromadzenie martwych komórek naskórka, które tworzą grube srebrzyste łuski na obszarach skóry pokrytych plamami i czerwonawymi płytkami. Objawy te są zlokalizowane przede wszystkim w kolanach, okolicy krzyżowej, łokciach, rękach, stopach i skórze głowy, gdzie, przede wszystkim u najbardziej nerwowych osób, powodują intensywne i denerwujące swędzenie.
- Kontaktowe zapalenie skóry : spowodowane jest uczuleniem na określone substancje, takie jak te zawarte w niektórych produktach stosowanych do mycia lub pielęgnacji włosów. Może towarzyszyć łupież i świąd.
- Kołyska : jest to zaburzenie, które występuje w pierwszych miesiącach życia dzieci.
Aby dowiedzieć się więcej: łupież - przyczyny i objawy »
leczenie
Z wyjątkiem rzadkich przypadków, w których występuje tymczasowo, a następnie zanika, na przykład po stresującym okresie lub zaburzeniach jedzenia, łupież jest przewlekłym zaburzeniem, które można kontrolować za pomocą specjalnych produktów z pewną wytrwałością.
Ogólnie rzecz biorąc, codzienne czyszczenie łagodnym szamponem znacznie zmniejsza oleistość i gromadzenie się martwych komórek. Jeśli to nie wystarczy, musisz użyć specjalnych szamponów przeciwłupieżowych, próbując różnych szamponów, aż znajdziesz taki, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. W rzeczywistości najlepiej byłoby poddać się dermatologicznym badaniom lekarskim, aby zbadać przyczyny i cechy łupieżu, a tym samym wybrać najbardziej odpowiedni szampon lub balsam.
Produkty przeciwłupieżowe różnią się w zależności od składnika aktywnego, który zawierają, w tym:
- Piryton cynku : ten środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy okazał się skuteczny w zmniejszaniu populacji drobnoustrojów wypełniających skórę głowy.
- Smoła : spowalniając tempo wymiany komórek, smoła węglowa może być przydatna w leczeniu łupieżu i łojotokowego zapalenia skóry. Jednak, oprócz ogólnie nieprzyjemnego zapachu, może być drażniący.
- Siarczan selenu : podobnie do tego, co widzieliśmy w poprzednim przypadku, stosując szampony i płyny zawierające ten aktywny składnik, zmniejszamy szybkość wymiany komórek powierzchniowej warstwy skóry. Siarczan selenu ma również niewielkie działanie grzybobójcze. Ponieważ produkty te mogą wybielać lżejsze lub bardziej kolorowe włosy, ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie i dokładnie spłukać po użyciu.
- Ketokonazol : jest to jeden z ostatnich i najbardziej skutecznych składników aktywnych stosowanych w leczeniu łupieżu. Ketokonazol jest w rzeczywistości środkiem przeciwgrzybiczym o szerokim spektrum działania, który może być skuteczny, gdy wszystkie inne produkty zawiodą.
- Produkty fitoterapeutyczne : ekstrakty z chili, ocet jabłkowy i olejki eteryczne z eukaliptusa, rozmarynu, cytryny, szałwii i pokrzywy są szeroko stosowane. Olej z drzewa herbacianego (lub olejek eteryczny z Melaleuca alternifolia ) jest również dobrze znany ze względu na swoje właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze; wydaje się skuteczny przeciwko łupieżowi, ale może powodować reakcje alergiczne u predysponowanych osób.
Produkty przeciwłupieżowe można stosować codziennie, aż do sprawdzenia zakłóceń; w tym momencie dobrze jest używać ich 3 razy w tygodniu, na przemian, jeśli wymagane jest częste mycie, przy szczególnie delikatnych produktach. Czas aplikacji, na ogół co najmniej jedna minuta, powinien być zgodny z instrukcjami producenta, aby umożliwić działanie składników aktywnych przez odpowiedni czas.
Jeśli wszystkie te uwagi nie przyniosły pożądanych efektów, łupież powinien stać się problemem kompetencji medycznych. Po dokładnej wizycie dermatolog może zatem przepisać określone produkty, dostępne tylko w aptekach, lub leczenie oparte na kortykosteroidach.
Przydatne wskazówki
Oprócz stosowania odpowiednich produktów, można przeciwdziałać lub przynajmniej łagodzić zaburzenia łupieżu, dokonując niewielkich zmian w swoich nawykach i stylu życia. W związku z tym podajemy kilka przydatnych wskazówek:
- Naucz się racjonalnie radzić sobie ze stresem, dając sobie regenerujące przerwy, gdy tego potrzebujesz.
- Często myj włosy: chociaż powszechne przekonanie, że częste mycie zwiększa łupież i nie powoduje wypadania włosów, codzienne oczyszczanie delikatnymi produktami pomaga usunąć nadmiar sebum i zapobiega łupieżowi.
- Kontynuuj dietę bogatą w owoce i warzywa, ale także ryby i „chude” białka, aby zapewnić organizmowi odpowiednią podaż aminokwasów siarkowych, cynku, kwasów omega-3, przeciwutleniaczy i witamin z grupy B. Jednocześnie należy je moderować spożywanie alkoholu i pokarmów hiperlipidowych, takich jak sery tłuszczowe.
- Zmniejszyć nakładanie na włosy kosmetyków, takich jak żele, lakiery lub musy, które mogą podrażniać skórę głowy, czynić je bardziej oleistymi i zwiększać swędzenie związane z łupieżem; jest to na ogół bardziej prawdziwe, im więcej produkt jest tańszy.
Aby dowiedzieć się więcej: Środki zaradcze przeciwko łupieżowi »
