zdrowie

Abstynencja kofeiny

WSTĘP

W medycynie mówi się o objawach abstynencyjnych, które wskazują na zespół objawów i symptomów, które pojawiają się, gdy przyjmowanie substancji wcześniej przyjmowanej w dużych dawkach przez długi okres czasu zostaje nagle zawieszone lub poważnie zmniejszone.

Kryzysy odstawienia można zaobserwować u osób cierpiących na jakąś formę uzależnienia od narkotyków, wywodzących się z przewlekłego i kompulsywnego używania substancji uzależniających (alkohol i twarde narkotyki, takie jak morfina, heroina i kokaina, ale także nikotyna i niektóre leki na receptę) ).

Zależność - definiowana jako patologiczna potrzeba przyjmowania pewnych substancji, które prowadzą do impulsywnego i kompulsywnego przyjmowania tych samych substancji - może być powiązana z czynnikami metabolicznymi i / lub psychicznymi. W pierwszym przypadku abstynencja wywołuje bardzo precyzyjne objawy (objawy abstynencyjne), takie jak wymioty, swędzenie, pocenie się i drżenie, natomiast gdy uzależnienie jest tylko psychologiczne, specjalne zawieszenie nie pojawia się w zawiesinie.

UZALEŻNIENIE KAWY

Kofeina działa stymulująco na centralny układ nerwowy, dzięki odwracalnemu blokowi receptorów adenozynowych . Interakcja tych receptorów z adenozyną powoduje uczucie zmęczenia i potrzebę snu; dlatego blokowanie tych receptorów przez kofeinę pomaga przeciwdziałać senności i zwiększa poziom energii (również dzięki innym mechanizmom działania, które wykraczają poza leczenie).

Długotrwałe spożywanie ważnych ilości kofeiny prowadzi do postaci łagodnej zależności psychofizycznej, znanej również jako kofeina . Ryzyko wydaje się być konkretne w przypadku masowego codziennego zatrudnienia, rzędu 400 mg dziennie (odpowiednik około 5 filiżanek kawy espresso), ale może również pojawić się w przypadku nawykowego spożycia mniejszych ilości (nawet jednej kawy na dzień). Z drugiej strony, znana jest wyraźna różnica międzyosobnicza dotycząca postrzegania stymulującego działania kofeiny i związanych z nią skutków ubocznych.

Objawy zespołu odstawienia kofeiny obejmują bóle głowy, bóle mięśni, letarg, obniżony nastrój, nerwowość, drażliwość i pobudzenie. Czas trwania tych objawów może wynosić od 12-24 godzin do dziewięciu dni w najcięższych przypadkach uzależnienia.

Zespół odstawienia można wyjaśnić wzrostem liczby receptorów adenozyny w odpowiedzi na ciągłe przyjmowanie kofeiny. Ta adaptacja, oprócz tworzenia tolerancji na substancję (z której wynika konieczność zwiększenia dawek w celu uzyskania tych samych efektów), czyni organizm bardziej podatnym na działanie adenozyny. W rezultacie, gdy przyjmowanie kofeiny jest zawieszone, stwierdzono, że adenozyna ma wiele receptorów do wykonywania swojej funkcji biologicznej, która ewidentnie wyjdzie wzmocniona.