Omega 3 Isatori

Informacje o Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORI

Suplement diety zawierający niezbędne kwasy tłuszczowe omega 3

FORMAT

Zestaw 90/180 pereł

SKŁAD

Olej rybny (standaryzowany w 75% omega 3); kapsułka (żelatyna); emulgator (glicerol); przeciwutleniacz (naturalne tokoferole)

Informacje żywieniowe

Analiza mediów	Na 1 kapsułkę	Na 4 kapsułki
Wartość energetyczna	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipidy	1 g	4 g
z których Saturi	0 g	0 g
jednonienasycone	0, 13 g	0, 5 g
wielonienasycone	0, 75 g	3 g
Skoncentrowany olej rybny	1000 mg	4 g
Całkowita Omega 3	750 mg	3 g
z czego EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Cechy produktu Omega 3 Isatori

Cechy produktu: ten suplement omega 3 oferuje 1 gram kapsułek miareczkowanych do 75%. Dokładniej, uważnie czytając etykietę, notuje się ją jako 750 mg na kapsułkę, tylko 600 mg w sumie to EPA i DHA, nadal będąc jednymi z najwyższych dawek handlowych suplementów. Ważna jest obecność tokoferoli, naturalnych przeciwutleniaczy zdolnych do ochrony tych kwasów tłuszczowych przed lipoperoksydacją. Chociaż firma wspiera bardzo wysoką jakość tego suplementu, uzyskanego dzięki wielokrotnej destylacji molekularnej, brakuje certyfikatu IFOS.

Kwasy tłuszczowe Omega 3 - kwasy tłuszczowe charakteryzujące się obecnością większej liczby wiązań podwójnych, z których pierwsze występuje na trzecim węglu wychodząc z węgla w omegi.

Zdefiniowane jako niezbędne, są przyjmowane przez ryby i produkty pochodzenia roślinnego, takie jak orzechy, nasiona lnu i odpowiednie oleje. Chociaż kwota pokarmowa jest najbardziej znacząca, organizm ludzki cieszy się ścieżką biosyntezy niezbędną do syntezy tych związków, która w żadnym wypadku nie pozwala na osiągnięcie poziomów, które spełniają dzienne zapotrzebowanie. Dokładniej, kwas alfa-linolenowy, kwas tłuszczowy o 18 atomach węgla i 3 wiązania podwójne poddaje się działaniu enzymatycznemu delta 6 desaturazy i elongazy najpierw, a następnie delta 5 desaturazy, które przekształcają go w kwas eicosapentaenoico (C: 20: 5) oraz w kwasie dokozaheksaenowym (C 22: 6), substancje o znacznej aktywności biologicznej. Właśnie na tych ostatnich dwóch produktach, bardzo obecnych w rybach, koncentruje się większość badań naukowych, starając się w pełni scharakteryzować ich funkcjonalność. Zgodnie z tym, co wynika z tych badań, wydaje się, że korzyści w zakresie ochrony ryzyka sercowo-naczyniowego populacji Eskimosów wynikają właśnie z diety bogatej w ryby, a zatem z EPA i DHA. Oprócz efektu kardioprotekcyjnego, ostatnie dowody eksperymentalne sugerują również szereg alternatywnych efektów, jednak ważnych dla zdrowia ludzkiego:

1. Efekt Anifinammatorio: świadczy o tym znacząca redukcja markerów zapalnych i działanie ochronne przed powiązanymi patologiami; ten mechanizm można częściowo określić przez modulację sygnału wewnątrzkomórkowego, a częściowo przez przesunięcie równowagi w kierunku syntezy prostaglandyn i tromboksanów o aktywności przeciwzapalnej;
2. Działanie antyarytmiczne: prawdopodobnie związane ze strukturalną rolą tych substancji, które są częścią organizacji błon miokardiocytarnych;
3. Działanie przeciwcukrzycowe (cukrzyca typu I): należy rozważyć z należytą starannością i prawdopodobnie ściśle związane z ochronnym wpływem na uszkodzenia zapalne trzustki;
4. Efekt ochronny przeciwko zaburzeniom psychicznym, takim jak depresja, zapewniony przez działanie ochronne przeciwko ośrodkowemu układowi nerwowemu.

Niedawne dowody zidentyfikowały również nowe zastosowanie terapeutyczne i komercyjne kwasu alfa-linolenowego, określone przez działanie hamujące wobec enzymu reduktazy alfa 5 (odpowiedzialnego za metabolizm testosteronu i jego działanie androgenne), które można przekształcić w działanie ochronne i zapobiegawcze użyteczne w leczeniu przerostu gruczołu krokowego i łysienia androgenowego.

Dobre samopoczucie Omegi 3 i sportowca

Jak wynika z lektury poprzedniego akapitu, kwasy tłuszczowe omega 3 odgrywają szczególnie ważną rolę dla ludzkiego zdrowia. Oczywiście wiele z tych efektów jest idealnie dopasowanych do potrzeb sportowca i jest w stanie zminimalizować niektóre z najczęstszych uszkodzeń spowodowanych wysiłkiem fizycznym, wielokrotnie odpowiedzialnych za znaczny spadek wydajności i osiągów sportowca. W szczególności:

1. Działanie przeciwzapalne może być przydatne z jednej strony w ochronie mięśni przed uszkodzeniami wywołanymi intensywnym wysiłkiem fizycznym, z drugiej strony w ochronie struktur więzadłowych i ścięgien;
2. Działanie antyarytmiczne i rozszerzające naczynia okazało się przydatne w zwiększaniu ego serca i utrzymywaniu zdolności organizmu do utleniania podczas nawet intensywnych wysiłków;
3. Działanie na układ oddechowy będzie w stanie wspierać zdolności wentylacyjne sportowca.

Oczywiście ważne jest, aby zastanowić się, w jaki sposób efekty te wynikają z protokołu suplementacji, który jest odpowiedni do potrzeb sportowca i który jest przeprowadzany z zamiarem optymalizacji stosunku omega 6 do omega 3, którego brak równowagi określi początek różnych zaburzenia.

Sugerowane zastosowanie przez firmę - Omega 3 Isatori

Weź 2-4 kapsułki dziennie przed posiłkiem

Użyj w sporcie - Omega 3 Isatori

Spożycie 4 kapsułek dziennie zagwarantowałoby spożycie około 2, 4 grama pomiędzy EPA i DHA, dawką idealnie mieszczącą się w zakresie proponowanym przez różne badania, chociaż w niektórych z nich stosujemy dzienne ilości nawet powyżej 6 gramów. Spożycie powinno być preferowane w stosunku do głównych posiłków, dzięki absorpcji „za pośrednictwem żółci” (konieczne ze względu na naturę lipidową). Plan integracji powinien trwać co najmniej 4 tygodnie, jak zaproponowano w badaniach. W rzeczywistości prawidłowa integracja powinna uwzględniać wkład diety nie tylko omega 3, ale także omega 6, ponieważ - aby suplementacja mogła być skuteczna - konieczne jest zrównoważenie relacji między tymi dwoma formami.

Synergie - Omega 3 Isatori

Kilka badań wykazuje większą skuteczność działania wiążącą się z substancjami przeciwutleniającymi omega-3, które mogą wspomagać działanie ochronne na stabilność błon plazmatycznych.

Ponadto, w celu suplementacji w celu zagwarantowania opisanych efektów, konieczne jest również, aby dieta była zgodna z ogólnymi zasadami zdrowej diety i towarzyszyła jej kontrolowana aktywność.

Efekty uboczne Omega 3 Isatori

Nadmierne spożycie kwasów omega 3 może być związane z natychmiastowymi zjawiskami, takimi jak nudności, wymioty, pieczenie żołądka i rumienia oraz efekty ogólnoustrojowe o innym charakterze.

W literaturze opisano przypadki krwawienia (z powodu działania przeciwzakrzepowego omega 3); dlatego konieczne jest zwrócenie uwagi na możliwe interakcje z aspiryną lub innymi antykoagulantami, aw przypadku patologii hemofilicznej lub zmiany profilu glikemicznego u pacjentów cierpiących na patologię cukrzycową niezależną od insuliny.

Należy powtórzyć, że dawka między 2 a 5 gramów dziennie wydaje się być całkiem bezpieczna i bez wyżej wymienionych skutków ubocznych.

Środki ostrożności dotyczące stosowania Omega 3 Isatori

Produkt jest przeciwwskazany w przypadkach chorób nerek lub wątroby, chorób układu krążenia i / lub nadciśnienia, alergii i chorób autoimmunologicznych, w czasie ciąży, podczas karmienia piersią, w wieku poniżej 12 lat i dla młodzieży jeszcze nie przeszkolonej.

W przypadku długotrwałego stosowania (ponad 6/8 tygodni) wymagana jest porada lekarska.

Ten artykuł, opracowany na temat krytycznego ponownego przeczytania artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, ma jedynie charakter informacyjny i dlatego nie jest receptą lekarską. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu należy zawsze skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą . Dalsze informacje na temat krytycznej analizy Omega 3 Isatori.

REFERENCJE

J Am Coll Nutr. 28 sierpnia 2009 r. 28 Dostaw: 473S-481S. Wpływ suplementacji omega-3 i polikozanolem na uwagę i reaktywność u sportowców. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 październik; 19 (5): 536-46. wielonienasycone kwasy tłuszczowe n-3 Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res. 2009 May; 29 (5): 305-12. Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego u młodych, z nadwagą i otyłością Europejczycy i związki z aktywnością fizyczną i wskaźnikiem omega-3. Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 12 czerwca. Wpływ suplementacji omega-3 na funkcję płuc młodych zapaśników podczas intensywnego treningu. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Wpływ spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 na odczuwany ból i zewnętrzne objawy opóźnionego bolesności mięśni u niewytrenowanych mężczyzn. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 październik; 104 (3): 455-61. Epub 18 czerwca 2008. Suplementacja kwasów tłuszczowych Omega-3 zwiększa objętość udaru i pojemność minutową serca podczas ćwiczeń dynamicznych. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 Jul; 12 (4): 503-7. Epub 13 czerwca 2008. Olej rybny bogaty w DHA obniża tętno podczas submaksymalnych ćwiczeń u elitarnych australijskich piłkarzy. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6. Kwasy tłuszczowe Omega-3 i lekkoatletyka. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 Mar; 85 (3): 803-7. Kwasy tłuszczowe n-3 są dodatnio związane z szczytową gęstością mineralną kości i przyrostem kości u zdrowych mężczyzn: badanie NO2. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 30 października. Kwasy tłuszczowe omega-3 w teście wymuszonego pływania. Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 sierpień; 92 (4-5): 584-91. Epub 30 marca 2004 r. Wpływ kwasów tłuszczowych n-3 na wolny tryptofan i zmęczenie wysiłkowe. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 Jul; 26 (3): 501-514. Olej z ryb w krytycznej chorobie: mechanizmy i zastosowania kliniczne. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J Alzheimers Dis. 15 lipca 2010 r. [Epub przed drukiem] Kwasy tłuszczowe omega-3, spadek funkcji poznawczych i choroba Alzheimera: krytyczny przegląd i ocena literatury. Huang TL. Cardiovasc Ther. 2010 sierpień; 28 (4): 202-15. Nutraceutyki i miażdżyca: badania na ludziach. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 25 lutego 2010; 56 (1): 28-37. Kwasy tłuszczowe omega-3 (n-3), choroby układu krążenia i stabilność blaszek miażdżycowych. Calder PC, Yaqoob P. BMC Cardiovasc Disord. 3 czerwca 2010 r. 10: 24. Kwasy tłuszczowe omega-3 u pacjentów z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym: metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych.