ogólność
Astaksantyna jest czerwono-pomarańczowym pigmentem, członkiem makro-rodziny karotenoidów.
Syntetyzowane w odpowiednich ilościach przez mikroalgi - w tym Haematococcus pluvialis - Astaksantyna dostaje się do łańcucha pokarmowego zarówno przez skorupiaki, jak i przez drapieżne ryby, takie jak łosoś, w którego mięsie może łatwo osiągnąć 5-10 mg / kg.
Astaksantyna: struktura chemiczna
Astaksantyna, w świetle jej właściwości przeciwutleniających, nabrała ogromnego znaczenia w ostatnim okresie w zapobieganiu i leczeniu różnych stanów chorobowych.
Z tego powodu suplementy astaksantyny stały się powszechne na rynku, ułatwiając ich przyjmowanie bez użycia dużych ilości tłustych ryb.
Zdjęcie: krewetki zawdzięczają czerwony karapaks Astaksantynie
wskazania
Dlaczego stosuje się astaksantynę? Po co to jest?
Literatura naukowa przypisuje astaksantynie działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, kardioprotekcyjne, neuroprotekcyjne, gastroprotekcyjne, nefroprotekcyjne, przeciwcukrzycowe, przeciwnowotworowe, przeciw astmatyczne i immunoochronne.
Z tych powodów astaksantyna jest obecnie stosowana w zapobieganiu i kontrolowaniu wielu stanów patologicznych w stanach niskiego utleniania i stanów zapalnych.
Własność i skuteczność
Jakie korzyści ze stosowania astaksantyny zaobserwowano w badaniach?
Liczba badań dotyczących skuteczności klinicznej i prewencyjnej astaksantyny wzrosła w ostatnich latach gwałtownie.
Ważna liczba opublikowanych prac pozwoliła nam zatem scharakteryzować potencjał biologiczny tej cząsteczki, podkreślając jej różne zastosowania.
Działanie astaksantyny chroniące serce i naczynia
Kilka badań, zarówno eksperymentalnych, jak i klinicznych, wykazało i scharakteryzowało działanie astaksatyny na układ naczyniowo-sercowy.
Dokładniej, zastosowanie tej cząsteczki spowodowałoby zmniejszenie utleniania lipoprotein LDL (głównych bohaterów uszkodzenia naczyń), zapewniając jednocześnie wzrost stężenia HDL we krwi.
Ponadto zastosowanie astaksantyny zmniejszyłoby rozmiar obszaru zawału w zwierzęcych modelach uszkodzenia niedokrwienno-reperfuzyjnego, podkreślając w ten sposób bezpośrednią aktywność kardioprotekcyjną.
Po zakończeniu tej czynności możliwe byłyby również działania przeciwnadciśnieniowe, prawdopodobnie związane z bezpośrednim działaniem astaksantyny na układ renina-angiotensyna.
Działanie przeciwutleniające i fotoprotekcyjne astaksantyny
Astaksantyna jest głównym systemem obrony antyoksydacyjnej Haeamatoccus pluvialis microalga, stale narażonym na promieniowanie UV.
W następstwie swojej aktywności biologicznej różni naukowcy próbowali scharakteryzować antyoksydacyjną rolę astaksantyny.
Prace wykazały jego silną zdolność do hamowania peroksydacji lipidów błonowych, białek, a nawet kwasów nukleinowych, podtrzymywanych przez wolne rodniki tlenowe i promieniowanie ultrafioletowe.
Czynności te przełożyłyby się na cytoochronne działanie astaksantyny, szczególnie widoczne w przypadku uszkodzeń związanych z nadwrażliwością na światło, takich jak rumień, grudki, pęcherzyki i oparzenia.
Działanie przeciwutleniające i oftalmoprotekcyjne astaksantyny
Dzięki temu, co właśnie opisano, astaksantyna okazała się szczególnie skuteczna w zapobieganiu niektórym patologiom oksydacyjnym oka, takim jak zaćma.
Aktywność przeciwutleniająca będzie jednak również prowadzona przeciwko siatkówce i naczyniom siatkówki, chroniąc prawidłowy trofizm tych tkanek i całą funkcjonalność tego narządu.
Działanie przeciwzapalne astaksantyny
Według najnowszych dowodów podawanie astaksantyny może pomóc w wyłączeniu ekspresji genów, takich jak NF-Kb, zaangażowanych w aktywację procesów zapalnych.
Aktywność ta, związana z jednoczesną redukcją cytokin zapalnych, cząsteczek adhezyjnych i elementów flogozy, okazałaby się cenna podczas różnych stanów chorobowych.
Działanie przeciwzapalne, związane z działaniem antyoksydacyjnym, byłoby podstawą neuroprotekcyjnego i nefroprotekcyjnego działania astaksantyny.
Astaksantyna i płodność
Stosowanie astaksantyny okazało się szczególnie cenne także w leczeniu problemów z płodnością człowieka.
Według różnych dowodów ta aktywna zasada mogłaby:
- Zmniejszyć stężenia wolnych rodników tlenowych w nasieniu;
- Kontroluj wydzielanie czynników zapalnych związanych z niedoczynnością;
- Popraw ruchliwość plemników;
- Zwiększ liczbę udanych nawozów.
Astaksantyna i sport
Pomimo niedawnego wprowadzenia astaksantyny w sporcie, wstępne badania ponownie ujawnią rolę antyoksydacyjną tej cząsteczki.
Dokładniej, wydaje się, że astaksantyna zmniejsza intensywność markerów mięśniowych uszkodzeń oksydacyjnych po intensywnym treningu.
Ta aktywność byłaby cenna w zmniejszaniu ryzyka urazów mięśniowo-ścięgnistych i ułatwiłaby regenerację po treningu.
Dawki i sposób użycia
Jak stosować astaksantynę
Chociaż jednoznaczne dawki astaksantyny nie zostały jeszcze określone, obecnie najczęściej stosowaną dawką jest 5 mg na dobę.
Bardziej ogólnie, zakres 2-8 mg dziennie jest z pewnością najczęściej stosowany w różnych badaniach.
Efekty uboczne
Pomijając działania niepożądane związane z nadwrażliwością na substancję czynną, stosowanie astaksantyny było ogólnie bezpieczne i dobrze tolerowane.
Przeciwwskazania
Kiedy nie należy stosować astaksantyny?
Stosowanie astaksantyny jest przeciwwskazane w przypadku nadwrażliwości na substancję czynną lub żywność, z której jest ekstrahowana (ryby i skorupiaki).
Interakcje farmakologiczne
Które leki lub żywność mogą modyfikować działanie astaksantyny?
Jednoczesne stosowanie cholestyraminy, kolestypolu, olejów mineralnych, orlistatu, pektyn i witaminy E może zmniejszać wchłanianie astaksantyny w jelitach.
I odwrotnie, spożycie beta-karotenu, triglicerydów o średniej długości łańcucha i olejów roślinnych może zwiększyć wchłanianie astaksantyny.
Środki ostrożności dotyczące użytkowania
Co musisz wiedzieć przed przyjęciem astaksantyny?
Zwróć uwagę na źródło ekstrakcji astaksantyny, reprezentowanej głównie przez małe skorupiaki, należy unikać stosowania suplementów opartych na tym składniku aktywnym lub starannie nadzorować je w przypadku nadwrażliwości na skorupiaki.
Kobiety w ciąży i podczas kolejnego okresu karmienia piersią powinny stosować takie same środki ostrożności.
